文/符琳

最近，畢淑敏小說《女心理師》的同名影視劇熱播。上線不久，微博話題討論超50萬，閱讀量超9億，無論是原著、臺詞、演員、劇情，還是其中的人物遭遇都屢次引起網友熱議。親子關係、產後抑鬱、討好型人格、職場騷擾……畢淑敏的《女心理師》透過講述青年女子賀頓學習擔當心理師的故事，反映了來自社會和家庭的種種問題。擁有醫生、作家、心理諮詢師三重身份的畢淑敏總能用文字溫暖和治癒人心。

從手術刀到一支筆，《畢淑敏的心靈治癒書》是她人生的真實閱歷

17歲到藏北高原當兵，轉業後做了22年醫生，後又辭職去北師大進修心理學博士、開心理諮詢室，畢淑敏的個人經歷讓“人為什麼活著”“怎樣才能幸福”成為她筆下永恆的話題。在她的眾多作品中，相較於那些更貼合心靈感悟和個人見聞的散文和遊記而言，《畢淑敏的心靈治癒書》分《幸福課》《心靈課》《成長課》三本書，從幸福、心靈、成長三個角度深挖人生的真相。

和熱播劇《女心理師》原著一樣，“三堂課”中的智慧都是生於現實，長於現實，又最終迴歸現實的。在充分遵守心理醫生職業準則和保證患者個人隱私的前提下，《畢淑敏的心靈治癒書》中也有來自畢淑敏的心理諮詢案例，他們當中有抑鬱症患者、不被家庭和學校接受的“異類”、無法感知幸福的年輕人等。

在如今物質並不匱乏的年代，書中關於迷茫、焦慮、憂鬱，或者情感缺失帶來的不幸福感可能在我們每個人身上都曾經有過。閱讀他們的故事的同時，也是在審視我們自己的心靈。

從理論到實踐，這是一套用得上的書

心理諮詢師和心靈類讀物都有一個共同的功能，就是幫助治癒內心的困境，迴歸正常生活。從功能性的角度而言，《畢淑敏的心靈治癒書》也是一套用得上的書，從理論到實踐給了讀者最切實際的指導。

《畢淑的幸福課》的藍本是畢淑敏在央視《百家講壇》上講的《幸福課》，擁有非常系統的心理學色彩，但也不乏文學的共情性和感染力。她從心理學、醫學、人文科學的角度，透過案例，詳細講解如何破解自卑、抑鬱、焦慮、恐懼等精神創傷，帶領讀者思考和探索和諧、平衡心靈的藝術。

《畢淑敏的心靈課》是畢淑敏工作中真實的心理諮詢手記合集。她以心理諮詢師、作家和朋友的三重身份，為困境中的現代人破解生活中的憂慮和心理上的困擾。以講故事的方式為讀者分析30多個貼近生活的心理諮詢案例，教人學會和自我、他人、世界好好相處。

《畢淑敏的成長課》則從理論過渡到實踐，為讀者提供了七個可以親身實踐的心理遊戲。比如“生命中最重要的五樣東西”“生命中影響你至深的人”“我究竟是誰”“寫下支援你的人”“我心目中的父母形象”……做完這些遊戲，讀者對自我和外界的認知都會有所改變。

三本書分別從理論指導、案例分析、親身實踐的角度為讀者提供獲得幸福的方式，這也是畢淑敏和讀者分享快樂和思考的動力。

治癒文字加治癒漫畫，瑣碎日常也有無限哲理

作品曾入選過高考語文作文的“小林漫畫”總是能從生活中最細微的點滴切入，溫暖、接地氣、生活化是它的特點。“小林漫畫”作者林帝浣的畫風與畢淑敏的文風也不謀而合。

在《畢淑敏的心靈治癒書》中，每本插入了16幅極具特點的“小林漫畫”。這些漫畫題材可以是戀愛、婚姻、考試，也可以是瑣碎的生活點滴，能以溫情的文字給讀者激勵，也能以扎心的文字給讀者“來點刺激”，直擊讀者心靈。“世界上最好的化妝品，是發自內心的快樂”“沒有任何一種性格，能避免得罪人”“我們終此一生，也不過是要擺脫他人的期待，找到真正的自己”……“小林漫畫”的哲理性插圖配上畢淑敏的治癒性文字，讓書中探討的話題能以更加輕鬆幽默的方式呈現。

《畢淑敏的心靈課》它總體上可分為“個人的心結”、“對情感的解讀”、“掩蓋痛楚”和“釋放心靈”四個部分。關於心理健康的問題在這套書中都能找到答案。

【來源：極目新聞】

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