秋天乾燥，早晚溫差大，容易被燥邪影響，覺得嗓子幹，鼻子乾等症狀。

五臟中最容易被影響的就是肺了，因為口、鼻、毛孔是肺的門戶，所以孩子在這個季節會容易咳嗽。這個時候多吃點滋潤的東西，比如雪梨等滋陰的水果，補充下津液會好點。

今天小編就來和大家分享一款雙米雪梨粥，不止香甜，對寶寶的腸胃也很溫和，對寶寶早日恢復健康也有所幫助哦。

工具：

小壯熊恆溫熱水壺

步驟：

1。雙米清洗乾淨浸泡一小時2。倒入恆溫壺中，加入適量清水3。按煮沸除氯鍵後恆溫2。5小時4。雪梨去皮切小丁5。粥煮至軟爛時倒入雪梨丁攪拌均勻繼續燉煮6。加入雪梨帶一點自然的甘甜，寶寶吃起來特別香～

Tips：

寶寶感冒、發燒、咳嗽時，輔食儘量做得細碎一點，軟爛一點，要易於消化，這樣才能更好的吸收，還要想方設法的讓寶寶多喝溫開水。

一歲以下的寶寶不建議在這道粥里加冰糖或白糖，特別是寶寶有發燒、咳嗽時，糖分消化過程中會產生很多熱量，會加重病狀。

這道輔食中加入了雪梨和雙米（大米：小米=1：1），吃起來特別香，帶一點點自然的甘甜，也不需要額外的調味。

生病時的寶寶要喝稀一點的粥，如果寶寶連粥都不喜歡喝或咀嚼能力較差，可以用輔食機攪拌一下。細膩度可以自行把控，確保易消化易入口就可以了。煮粥的時候，最好一次性加足水量，中途加水後煮出來的粥，會覺得水和粥是分離的。