這些看似平常食物會引起小產，要小心，來了解一下

很多食物在你還不是一個準媽媽的時候都可以吃，甚至多吃也無妨，但現在有了一個寶寶，多孕育了一個生命，食物上的選擇更要小心謹慎，畢竟“禍從口出”！

能引發流產的食物：

（1）蘆薈

中國食品科學技術學會提供的資料顯示，準媽媽懷孕期間過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血、甚至導致流產。

（2）螃蟹

味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，導致流產，對準媽媽極為不利，整個孕期都應該忌吃。

（3）薏米

中醫認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，具有誘發流產的可能性，應慎吃。

（4）馬齒莧

藥性寒涼而滑利，對於子宮含有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，應慎吃。

（5）杏

杏屬熱性，一次食杏過多，會引起上火。準媽媽孕期本身就比較怕熱，所以應儘量少吃杏。

（6）甲魚由於甲魚性味成寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定的墮胎之弊，故準媽媽應慎吃。

（7）辣椒

適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處，但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等，所以準媽媽最好少吃辣椒，前置胎盤的準媽媽應該絕對禁止食用辣椒。

（8）熱性調味品

花椒、八角、桂皮、五香粉等熱性調味品易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便秘，準媽媽應儘量少吃或不吃。

水果也有禁忌

（1）山楂

很多準媽媽懷孕後都喜歡吃酸酸甜甜的食物，但是一定要慎食山楂。因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產及有先兆流產徵兆的準媽媽來說，更是要注意，最好不吃為妙。

即便是健康的準媽媽不小心吃了，量少無礙，但量多的話最好還是去醫院檢查下身體，以免出現意外。

（2）桂圓

雖然往國從中醫理論上來說有安胎的功效，但女性懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免意外，準媽媽應慎食桂圓。

（3）柿子理論上來說，準媽媽是可以吃柿子的，但如果吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或與螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入胃部，在胃酸的作用下會形成“胃柿結石”，對準媽媽的胃部造成傷害。此外，柿子含糖量高，準媽媽需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的準媽媽尤其不宜進食。

（4）榴蓮

所含的熱量很高，大量進食容易造成準媽媽血糖升高，孕育出巨大兒的機率也會大大提升。此外，榴鏈進入腸胃後會吸水膨脹，過多食用容易引起便秘。且榴鏈性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的準媽媽一定要控制好進食量。

（5）芒果、菠蘿、獼猴桃

芒果中的致敏性蛋白、菠蘿中的菠蘿蛋白酶和獼猴桃中的果酸，都是常見的引起過敏的物質。由於孕期身體的特殊性，即使懷孕前準媽媽不會對某種水果產生過敏反應，但是安全起見，也不建議準媽媽一次性吃過多的此類水果。

如果準媽媽在妊娠前從來沒有進食過這類易致敏的水果，那麼懷孕後更不應該一次性大量進食。