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推薦三種最有效的方法幫助你既全面又平衡地制定人生目標

《高效時間管理模型》之第二部分《時間管理的屋頂》第6篇文章,敬請持續關注,謝謝!

當我們制定目標時,對於學生朋友,第一想到是學業目標;對於職場人員,最先想到就是工作目標或職業發展;對於全職太太,家庭建設就是一切。這些都是自然而然的,但對於人生,這是不夠的。

某一方面的成功不一定是幸福的,但幸福卻一定是成功的。

幸福的人都是相似的,但不幸的人卻各有各的不幸。

有多少人家財萬貫而積勞成疾甚至英年早逝,又有多少人事業有成而妻離子散,還有多少人步步高昇身邊卻不再有一個真心的朋友,又有多少人風光無限心裡一直愧對父母……

生活是多元的,目標也絕不是單一的,任何方面的缺失都是時間管理或人生管理的敗筆。

關於這一點,每個人稍微細細一想就不難明白,可究竟如何去做呢?根據我廣泛的涉獵和深入的實踐,可以推薦三個非常不錯的目標制定方法:

推薦一:古典老師的生命之花平衡輪

他將人生的目標、願景或夢想分為上下兩個半邊(強調向外發展的目標型上半部和強調向內發展的關係型下半部),四個象限(職業發展、個人幸福、他人關係和自我實現四個部分)、八個方面(職業發展、財務狀況、個人健康、娛樂休閒、朋友他人、家庭生活、自我提升、自我實現八個部分)。用圓形清晰地表現出來,也說明只有各方面平衡發展,生命之輪才會穩步向前。

八個方面的具體解釋如下:

職業發展——你的事業、職業發展方面

財務狀況——你的財務收支、投資理財方面

個人健康——身體健康、心理健康方面

娛樂休閒——個人愛好、休閒放鬆方面

家庭生活——父母、配偶、子女各方面

朋友他人——親戚朋友、泛泛之交方面

個人成長——知識、能力、眼界、心靈的成長方面

自我實現——也許與工作無關,但是能發揮你的天賦,實現你對社會價值的方面

這個工具可以幫你:

1。 看到生活的全貌;

2。 發現自己真正想做的事情;

3。 開始排入日程;

4。 讓他們互相平衡、支援、啟發,全部都能實現。

有的人生命之花上半邊很好,下半邊不行,就容易頭重腳輕,遲早會失衡;而腳重頭輕的人,則容易故步自封,過於保守和安逸。所以生命平和輪特別要注意平衡的重要性,這樣就會綻放出最美麗的生命之花。

用一張紙你也可以仔細畫出你的生命之輪,然後平時再對照一下反思一下,肯定會有所裨益。

推薦二:易效能葉伍濱老師的八大關注

八大關注有哪一些?

財富 | 社交 | 家庭 | 事業 | 效能 | 休閒 | 學習 | 健康

財富

包括主動收入和被動收入,包括投資理財、消費支出等與金錢相關方面

社交

包括強關係(主要是親朋好友)和弱關係(如網友、微友等透過網路或社交介紹認識的朋友)的全面打造與鞏固

家庭

與父母、配偶、子女的關係管理與全面改善

事業

包括職業發展的現實目標和未來方向

效能

主要指提高自己各方面目標的技能或工具的運用情況

休閒

主要指個人愛好的打造,可與家庭和社交等其它方面一起兼顧

學習

主要指個人發展方面(如閱讀寫作、培訓學習、個人技能的打造等)

健康

包括運動、飲食、睡眠、體檢等一切個人身體健康相關的方面

以上八大關注可以透過記晨間日記的形式每天檢視記錄。

推薦三:《小強升職記》作者鄒鑫老師製作的滴答清單目標九宮格

請拿出手機,開啟微信,在最頂端搜尋“滴答目標九宮格”小程式,點選安裝,

開啟就會發現裡面九宮格涵蓋了(學習成長、體驗突破、休閒放鬆、工作事業、健康身體、財務理財、人際社群、家庭生活八大方面,和正中間的日期),自己在相應板塊裡面寫出一年或任何一段時間的所有具體目標願望,然後定時間檢視檢視以督促自己完成目標。

這裡只有體驗突破主要指目標中某一特別需要提高的某個方面或某種習慣的養成(如堅持早睡早起、保持專注1小時、戒菸等),其餘七個方面就不再重複介紹了。

三個技巧都說明完了,你可以根據自己的喜好或方便任意選擇一個,也可根據自己的知識經驗作出適當的修改。現在最重要的是就是採取行動,行動的步驟就是三個:

一,誠實思考各方面現狀;

二,書面寫出未來的目標;

三,定週期認真檢視反思。

祝你在不斷努力中朝著自己的目標願景穩步前進、天天進步,直到心想事成!