每個月月經來的時候，女性都很關心，特別是一旦月經有什麼異常變化，更是讓人心潮澎湃。有人把月經稱為女性健康的“晴雨表”。不過，由於個人體質不同，每個女性的經期狀態可能不盡相同。如果你覺得自己的月經量太小，可能需要多注意自己是否有不健康的情況。

女性月經少，可能與三個原因有關，也許大部分女性都忽略了！

1。雌激素分泌減少

女性雌激素主要由卵巢分泌，可促進子宮發育成熟，與孕酮相互作用，可維持正常的月經週期。而很多月經少的女性也可能內分泌失調，雌激素分泌減少，從而可能影響子宮內膜的生長。

2。子宮生長異常

其實所謂月經就是女性子宮內膜脫落，與血液混合，形成經血。月經期間，如果你的月經量總是很小，好像只有一兩天就要結束了，就要考慮你的子宮是不是發育異常引起的，最好去醫院檢查一下。

3。無排卵月經我們都知道女性有月經，她們有權成為母親，每個月月經一次，也會排出一個卵子，但如果女性月經量較少，可能是由於子宮內大米流失，女性體內雌激素越來越少而引起的內分泌異常，沒有排卵期的月經。

女性月經量少，不僅可能引起色斑、婦科炎症等影響健康，還可能因內分泌不穩定給身體帶來其他危害。那麼在飲食方面，女性可以用什麼食物來緩解月經少的情況呢？

第是茴香。很多人喜歡吃茴香餃子。其實，茴香不僅美味可口，而且有助於女性改善子宮病變、緩解痛經、改善月經量。這是因為茴香是溫熱的中藥，具有較好的理氣散寒作用。女性常吃些茴香，可以促進子宮內血液迴圈，增強子宮壁的彈性，使子宮內的髒血更好地排出。而茴香也可能有促進血液迴圈和補血的作用，幫助月經較少的女性改善月經血流量，緩解月經過多的情況。

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