文|福林媽咪

由於去年的特殊原因，有些家庭兩年沒有團聚。雖然今年個別地區還不能走親戚，但是大部分地區已經擺脫去年的陰霾，今年可以來回走動串親戚了，去年缺少的年味今年都能補回來了。

利用這個機會，散落在天南海北的子女齊聚父母家裡，親戚之間來回走動走動，也是拉近家人之間關係的一個重要方式。但是，有這樣一群人，過年卻不適合走親戚，那就是孕婦。

當初我懷二寶時，過年那段時間，我恰巧的孕中期，老公糾結要不要帶我回老家糾結了很久。

我想很多準媽媽也會糾結，過年要不要走親戚。

走吧，怕身體不適，不走吧，又怕人說矯情，當然，也不乏有些準媽媽愛湊熱鬧的，還有一些

結婚第一年就懷上的，過年更是會被慢慢的行程脅迫著走動

。

不過還是要提醒各位準媽媽，孕期走親戚還是要注意的，別一不小心“走壞”腹中的寶寶，或者影響一家人的心情。

孕早期能不走就不走

原因一：孕早期胚胎不穩定

孕早期是胚胎著床、分化的關鍵時期，而且孕早期孕囊與子宮壁的結合還不夠緊密，再加上這個時候準媽媽的激素水平不穩定，如果不注意，一個不小心可能就會出現流產或者胎停的情況。

如果親戚之間相隔較遠，那最好還是不要去了，在家多多休息才是最保險的。

原因二：孕吐是一大關

有些準媽媽孕早期的早孕反應比較嚴重，孕吐會嚴重，走親戚時，難免親戚要大魚大肉的招待，這對有孕吐反應的準媽媽來說是特別煎熬的，可能剛上菜，準媽媽整個人都不好了，想吐的樣子也會影響一桌子人的食慾。

孕中期沒什麼不適的可以走親戚

孕中期胎兒相對穩定，多數準媽媽的孕吐反應已經消失，如果身體也沒有什麼不適，合理安排行程的話，也是可以走親戚的。

只不過有幾點需要注意：

①“煙霧繚繞”的場合要遠離

家裡親戚多，齊聚一堂，男士們難免互相遞煙，吃飯喝酒到興頭上再點支菸都再正常不過了。

但是準媽媽不一樣，一定要遠離這樣的環境。畢竟肚子裡還有個小生命，這些煙霧會順著血液影響到胎兒，所以，準媽媽們還是要遠離。

如果家裡人都是通情達理的，那不妨先告知大家你懷有身孕的好訊息，那麼自然大家會注意。但如果你的親戚不是那種高素質的人，而且還吸菸，那最好就直接不露面了。

②飲食要注意

過年免不了大魚大肉的，有些準媽媽孕中期了食慾大增，但是別忘了，孕期控制體重也是非常重要的，尤其是那些有妊娠糖尿病的準媽媽們，更是要注意。

飲食還是要和往常注意的一樣，

營養均衡，多吃蔬菜，少吃主食，水果適量，儘量不吃糖

。

瓜子花生也要注意不可過量

。家裡幹活也不敢用孕婦，別覺得閒著也是閒著，就坐那兒開始嗑瓜子吃花生，油脂可比較大哦。

孕晚期過年期間最好在家待著

孕晚期的準媽媽們肚子已經很大了，行動也不是很方便，走親戚容易覺得累，動不動就會腰痠背痛，所以最好還是待在家裡別走動了。懷孕這個理由拒絕走親戚，還是比較容易被理解的。

孕晚期更是要多多留意胎心、胎動，走親戚太熱鬧時不容易察覺腹中異常，在家安靜一些還比較容易察覺。

最後提醒：

雖然今年“戰疫”取得不小的成就，但是過年如果要走親戚還是要多注意。

①戴口罩，乘坐交通工具，或者去逛商場等，都要戴著，這個自然不容多說了；

②勤洗手，請人來家裡做客，第一件事就是請親朋洗手，去親戚家也要進門第一件事就是洗手，養成自覺；

③親朋走後好好通風換氣，家裡人一多，空氣就容易渾濁，不管家裡有沒有孕婦，勤通風勤換氣還是必要的，開啟窗戶讓新鮮的空氣進來，汙濁的空氣出去，這樣才能更好的保持身體健康。如果有霧霾，那就開一條小縫，也是有作用的。

雖然走親戚是傳統，但是對於孕婦這樣的特殊群體來說，應該放寬，要不要去是孕婦的自由，不去也不是矯情，而是更好的為了自己和胎寶的健康。就算去，也要看自身的情況，別瞎湊熱鬧，畢竟一旦出了問題受罪的是自己，要會愛自己。