俗話說，不聽老人言，吃虧在眼前，老祖宗有些東西，是經歷了一輩子的風雨得來的智慧，他們用實踐證明了理論，然後指導著我們的生活。有些東西不能不聽，那是經驗之談，早懂了就能少吃虧。

比如這一句

“精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠”

，便是老祖宗對於我們的忠告，尤其是男人，一定要謹記！

精足不思淫

看到這一句，大家可能都會想歪了，這裡的”精“指的是精力的意思，如果一個人精力十分的充沛，那麼他就不會產生淫邪的念頭，正所謂“飽暖思淫慾”，在古人的言語中，淫指的並不是男女之事，而是過多的意思。

經過一段時間戒酒、戒色、戒財、戒氣之後，人便能斷除邪淫之心，不斷固本強腎，藏精不發，回覆到像孩子一樣的未瀉未經狀態。

大家都知道古代的皇帝壽命都不長，一方面是因為他們日理萬機，還有一個原因就是妃子太多，就這樣把自己的身體掏空了。

氣足不思食

精氣神充足的時候，要端正身心，降低慾望、消除淫邪之心。這樣不僅能夠讓腸胃得到休息，更能夠讓身心輕鬆，可謂是一舉多得！

這句話老祖宗是要告訴我們

一個人只有保持精氣神足的狀態，才能有好的思路，若腦子裡總是亂七八糟，很難靜下心來找出路，想一想王陽明，被陷害後，去了號稱人間地獄的貴州龍場，僕人有的生病而死，有的鬱悶而死，王陽明每天就靠著修心思考熬了過來！並且王陽明心學就是在這裡誕生！

神足不思眠

表面的意思就是神氣足了自然不會想著睡覺，這裡引申出來也是心靜的意思，老子說

“致虛極，守靜篤”。

所以老子說，“燥勝寒，靜勝怒，清靜為天下正”，一旦靜下來，則天下無敵。人如能心靜如水，則萬物不侵。

老話所心靜自然涼，一個人只有保持精氣神，才能有更好的心態和精力去做其他的事情，荒淫的皇帝不能很好地治國安邦，還有可能導致一個國家的滅亡，老話說得好：溫柔鄉是男人的墳墓，這一點男人一定要謹記！

一句簡單的俗語，就能蘊含著人生存亡的大智慧，古人的智慧可以指導著我們生活。

俗語還有很多，比如

“老不洩殘精，少不食壯火”“會吃千頓香， 亂吃一頓傷”“寧吃飛禽四兩，不吃走獸半斤”“腿軟不同房，肉軟不吃涼”“富不住大屋，窮不行遠路”

等等。

在民間一直流傳著這樣一句話，

“讀了‘增廣’會說話，讀了‘幼學’走天下”

。這裡的“增廣”就是

《增廣賢文》

，而“幼學”是指《幼學瓊林》。

大家要問去哪裡學習這麼多古人的智慧，那

《增廣賢文》

便是最好的選擇。

這是中國唯一一本記錄俗語智慧的一本書籍，裡面有俗語上千則，在俗語的背後還有很多有趣的故事，看了之後哈哈大笑還能學到很多智慧！

《增廣賢文》的內容十分廣泛，從為人處世、禮儀道德到風物典故、天文地理，幾乎無所不包。其中有許多關於社會、人生方面的內容，經過千錘百煉，成為警世喻人的格言。

裡面講述了很多為人處世的道理，非常直白，十分露骨。

這套是白話文版本的，因為文言文一般人真的很難讀懂！這個版本的讀起來實在是有趣！

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