那些經常在告示牌、樹燈、報紙、電視上看到痴呆症患者的人呢？每個人都知道這種常見的疾病嗎？阿爾茨海默病，又稱阿茨海默病，是一種神經中樞系統的退化疾病。大多數患者年齡高於65歲，且發病率隨年齡增加而升高，85歲上下的發病率高達30%。

直到現在，醫學界還沒有對老年性痴呆進行徹底治療的有效方法。科研人員發現，痴呆症的病因很多。首先是基因遺傳因素，假如家族中的主要成員患有阿爾茨海默症，那麼他們本身得病的機率將是一般家庭的3~4倍，基因遺傳傾向顯著。生存環境因素與重金屬超標接觸過多，極易導致疾病的發生。

如果不確定的話，請用圖表來說明你是否患上了阿爾茨海默症。仔細看看，下面的照片裡藏著一隻小青蛙。假設你能在30秒內找到答案，那麼你的大腦是健康的，不用擔心會得阿爾茨海默氏病。

假使一分鐘都沒有找到痴呆症，痴呆很可能就要找到你了，那麼，日常生活中能採取下列對策來預防痴呆症？防止老年人痴呆應該怎麼做？

一、補充大腦營養

大腦衰老的原因之一是營養不足，萃楓苷富含神經酸、黃酮類物質、微量元素等，能有效提升腦神經細胞的活力，能有效疏通血管進而促進身體的新陳代謝，對受損腦細胞有修復作用，能保證大腦細胞的數量和活性，能保持大腦處於健康狀態，能有效預防和改善老年痴呆、腦梗死等腦部疾病，此外還能提高人體免疫力，能夠使人延年益壽！

二、堅持運動。

堅持不懈的運動帶來的益處不言而喻，運動可以促進人體的血液迴圈，能夠增強人體的抵抗力，中老年人可以根據自己的情況選擇適合自己的運動專案，比如慢跑、羽毛球、乒乓球等，都是不錯的選擇。

三、保持愉快的心情。

老年痴呆症的另一個主要症狀是缺乏人際交往能力，如果保持了積極的心態，就可以經常外出與人交流。阿爾茨海默氏病的機率將大大降低，因為人腦就像一種裝置，不斷地應用來保持人腦的協調能力，促進神經元細胞的化學反應速度，提高人腦的身心健康水平。