《千與千尋》裡寫道：“很多事情不能自己掌控，即使再孤單再寂寞，仍要繼續走下去，不許停、也不能回頭。”
即便你很愛一個人，也不必迷失了自己，因為你就是你，永遠都無法活成別人。愛過的人、錯過的人，不是你做錯了什麼，而是這樣的愛情，已經過去了。
現實生活中，有太多的人，總是執迷不悟，用過去的事情，折磨自己。
如果愛得很累了，那就放過自己吧。
02
有一種累，叫放不下。
《大話西遊》裡有這樣一個片段：至尊寶在盤絲洞找到了可以讓時光倒流的月光寶盒。為了成全愛情，至尊寶反反覆覆開啟月光寶盒，但是月光寶盒發生了故障，不能如願。
當然，在很多電視劇和小說裡，我們會看到現代的人，穿越到過去的某個年代。
所有的穿越，只能當成“笑談”，不能當成現實生活。
你想的事情，多半是過去的事情，即便你每天都想，也無濟於事。轉身離開你的人，已經走遠了，你在原地哭泣、等待，不過是作踐自己。
曾經的美好，一次次湧現在眼前，你就是拼命去抓住，也是“兩手空空”。
殊不知，過去的一切，想多了，就是消耗自己；放不下，就會讓身體變得沉重，精神總是萎靡不振。
放不下一個人，放不下一段情，拼命去找回過去的感情，都是毫無意義的。
03
糾纏不清，只能兩敗俱傷。
知乎上有這樣一個問題：糾纏不清的渣男怎麼處理？
有網友回答說：“我從開始的捨不得，慢慢開始對他厭惡；從開始還心疼他，到越來越反感他；覺得他所作所為簡直幼稚，可笑，毫無擔當。甚至想起他，都覺得噁心！”
有些人，為了分手，拼命羞辱對方，貶低對方，甚至到對方的家裡大吵大鬧。
經歷了幾個回合，兩個人都累了，都傷痕累累了，就真的放手了。
有人說：“選擇安靜地離開，是最後的溫柔。”
不愛了，就是不愛了。哪怕有太多的捨不得，也無需糾纏了。
糾纏一個人，就像一條無形的繩索，控制住了自己的心，也困住了對方的言行。不管繩索有多牢固，最後還是會被毀掉。
如果你無法毀掉繩索，那麼你只能毀掉自己。想一想，這樣的結局，真的可怕。
04
一念放下，萬般自然。
一個人最好的活法，或許就是：不亂於心，不困於情；不畏將來，不念過往。
想要活得輕鬆自如，那就學會放手吧。放手不是放過別人，而是放過自己。
放下猶豫不決。“當斷不斷，反受其亂”，你在猶豫不決的時候，其實是心裡存著一絲僥倖，認為對方還會回到自己身邊，或者希望能夠和他重逢。這樣的想法，很幼稚。
一狠心，轉身離開，不回頭。哪怕他來找你，也不要理會。把他從你的生命裡，踢出去，即便當時很痛苦，當時過一陣子，你會有一種“無事一身輕”的快樂。
放下所有的思念。如果你逼著自己，很長一段時間都不去想一個人，那麼你就真的不會去想他了。如果你讓自己忙碌起來，你就根本沒有時間想七想八了。
如果你轉移了自己的注意力，那麼你過去的想法，就會慢慢從腦海裡排擠出去。
放下一切的聯絡。不打擾，不聯絡，所有的感情都會變淡，愛情也不例外。愛錯了人，何必再聯絡？
如果有一天，你聯絡他，卻聽到他結婚的訊息，你豈不是“自討苦吃”？如果他已經忘記了你是誰，你會不會很心酸？
他已經不再愛你的人了，你還聯絡他，就是卑微了自己。一生只愛一個人，這樣的想法，往往是愚蠢的。
學會放鬆。芝加哥大學的埃得穆德。傑克伯遜教授說：“只要你的眼部肌肉獲得放鬆，那你就能驅除一切憂愁。”煩惱的時候，我們的額頭上會有一個“幾”字，只有放下煩惱的時候，“幾”字才會消失。
當你渾身放鬆的時候，你的腦海裡，就不會再有奇奇怪怪的想法了。
人這一生，總要經歷過一些煩惱的事情，才會真正成長。所有愛而不得的人，都是路過你的生命的人，雖然在你的生命裡停留了一會，但是他們依舊是“路人甲”和“路人乙”，你不必一直在乎。
05
活成自己，該來的總是會來。
卡耐基說：“最重要的，不是別人有沒有愛我們，而是我們值不值得被愛。”
之所以有人以愛情的名義來傷害你，還不是因為你太脆弱了。如果你變得足夠強大，還有了更多的價值，你就會灼灼發光，會有更多的人來愛你。
找你的人都踏破了門檻，你還會為愛發愁嗎？
做更好的自己，才是人生最好的出路。前路漫漫，每一道坎，都要自己去走過。
該來的，總會來，你擋不住。你能夠做的，就是接受現實，讓過去的過去。
人這一生，會遇到很多煩心的事情，如果你都有用力記住，還使勁回頭看，往後餘生，你就一直沒法好好過日子。
《千與千尋》裡說：“曾經發生過的事不可能忘記，只是想不起來了。”
如果真的無法忘記，那就不去想，不去管。
時間會告訴你一切答案，你不要急。
餘生還有很多，放過自己，做最好的自己。
與君共勉。