【六一兒童網導讀】

對於很多初次懷孕的寶媽們來說，她們沒有任何的生產經驗。初次懷孕的孕媽們從知曉自己懷孕的那一刻起就小心翼翼。孕媽在孕期都是透過孕檢來知道腹中寶寶的健康狀況的，但是我們作為寶寶的媽媽，要學會透過其他的途徑來了解寶寶的健康狀況。

很多有生產經驗的寶媽們都認為：腹中寶寶發育的好不好，孕媽透過這四個特徵就能知曉一二。

孕期這四個特徵，帶你瞭解寶寶的健康狀況

1、 特徵一：寶寶的胎動早並且很有規律

通常情況下，孕媽們會在懷孕的第16周~第20周感受到寶寶的胎動。最開始感受到胎動頻率會比較小，強度也比較輕微。

隨著孕媽腹中的寶寶慢慢發育和長大，寶寶胎動的頻率會慢慢增多，強度也會變大，如果孕媽足夠細心，會發現寶寶胎動的情況變得很有規律。這個時候，孕媽需要每天在固定的時間認真的觀察寶寶的胎動情況。如果寶寶的胎動突然變化很大或者原本活躍的寶寶變得安靜了，那麼孕媽還應該及時去醫院做檢查，看看胎兒是否出現了什麼異常的情況。

2、特徵二：孕媽在孕期的食慾突然變好，胃口變大

很多孕媽在懷孕初期的時候，都會有強烈的妊娠反應。我在懷小糖果的時候體重從100斤掉到了90斤，那時候妊娠反應比較嚴重，無論吃什麼都沒有食慾，吃一點點的東西就感覺吃飽了。

相信很多孕媽在孕初期也會有這樣的感受。不過隨著孕媽腹中寶寶的發育和長大，孕媽的妊娠反應也會慢慢減弱。很多孕媽會發現自己的食慾突然變好，胃口也變大了。這個變化說明寶寶的發育很好，孕媽很容易餓也是因為隨著腹中寶寶的增大，所需要的營養的越來越多了。所以如果孕媽在孕期有了這樣的特徵，說明寶寶在腹中的發育挺好的。寶媽在飲食中應該多攝入一些蛋白質含量豐富的食物。雖然胃口變大是正常的，但是孕媽還應該注意在孕期不要暴飲暴食，要養成規律的飲食，不然會讓寶寶長得很大，增大生產的難度。

　3、特徵三：尿頻更明顯

很多孕媽在孕期都會發現，尿意頻繁。明明剛剛才去過洗手間，沒過多久又想去。尤其是晚上睡覺的時候，很難睡一個整晚覺，一般都會起夜去上廁所。當孕媽有這樣的特徵時應該感到高興，這是甜蜜的困擾。因為這說明寶寶正在健康的成長，並且身體也在慢慢的長大。

孕媽孕期頻繁上廁所，是因為隨著腹中胎兒的長大，孕媽的子宮也會增大。隨著子宮的增大會壓迫到孕媽的膀胱，從而導致膀胱的容量減少，孕媽尿意頻繁。當孕媽有頻繁尿意的時候，千萬不要去“憋尿”也不要嫌麻煩，把它當做是一種甜蜜的困擾就好啦。

　4. 特徵四：孕肚增大，甚至出現了妊娠紋

一些孕媽在孕期在肚皮上大腿根部會出現橘子皮一樣的妊娠紋。這主要是因為隨著胎兒在孕媽腹中的增長速度比較快大致的。面對這樣的情況，孕媽還應該控制好自己孕期的體重，也可以塗抹一些防止長妊娠紋的乳，做好保護措施。可見，孕媽在孕期除了透過孕期檢查來了解腹中胎兒的健康狀況外，還能夠透過自己自身的身體變化來了解寶寶的健康狀況。

孕期都該注意什麼呢

孕早期

在孕早期是最關鍵的時期，這個時期要注意多補充葉酸，不要做劇烈的運動。

在古代有安胎養胎之說，在現代也是一樣有的，尤其是孕早期，儘量不要夫妻同房，也不要暴飲暴食，注意進行孕檢。