作家高建瓴說：

“在感情裡，我們常常選擇閉上眼睛，而不願去回頭看看，究竟離對方多遠，就是因為兩個人之間，不再分享愛。”

的確，愛只有被分享後，流淌的愛意才被看見、被感知。

而高質量的分享，既是感情的催化劑，更是人際關係的助燃劑。

就像山鳴谷應般，你熱烈地分享，我熱烈地迴應，從而濃烈感情，凝聚親情，深化友情。

真正好的關係，都需要“分享欲”。

它不是敷衍式的尬聊，而是從心裡彼此牽掛，互相認同，同頻共振。

01

不分享，就是自我孤立。

有人說：“成年人的拒絕，大都是從不願分享開始的。”

沒有乾脆利落的道別，沒有大張旗鼓的爭吵，只有靜悄悄地疏離。

但一次次無聲的拒絕，既遠離了他人，也孤立了自己，最終無人能懂，無人傾聽。

英國作家伊恩·麥克尤恩在《最初的愛情，最後的儀式》一書中，講述了一個櫥中人的悲慘故事。

他是一名酒店清洗工，負責清理廚房鍋爐。

每天，廚房裡響徹著工友的吆喝聲、打鬧聲，但他從來不參與，只是機械地刷鍋、清烤爐。

休息時，工友聚在一起說說笑笑，他則像隱形人一樣，遠遠地躲在角落裡。

他習慣獨來獨往，本能地抗拒與人分享互動，甚至喜歡整日整夜地待在衣櫥裡。

喧鬧的交通，蜂擁的人群，都能讓他萬分沮喪。

他唯一願意相處的，是一個又聾又啞的人，他們總是靜靜地坐著，沒有交談，偶爾相對一笑。

漸漸地，他把自己活成了一個孤島。

沒有人願意與他為友，他滿腹的心酸也無處傾訴。

就像生活中的我們，因為疏於分享，懶於互動，內心就潛意識地豎起了一道牆。

即便通訊錄裡有上千好友，哭泣時能無所顧忌地打擾的，寥寥無幾。

有時想調侃老友，翻出對話記錄竟停留在兩年前，想說的話輸入又刪掉。

不是時空阻隔了關係，而是我們的心拒絕了情感。

就像古羅馬哲學家西尼加說：

“差不多任何一種處境，無論是好是壞，都受到我們對待處境的態度的影響。”

拒絕分享，終將難以遇到溫暖的相逢。

自我隔絕，則永遠看不到世界的絢爛。

02

不分享，就會走向散場。

人與人之間，不是靠單方的付出與包容就能維持的。

無論多麼深切的感情，當分享欲消失的時候，或將成為相背而行的一拍兩散。

自媒體人

@子歸

分享了一段扎心故事。

她和發小相交20年，彼此相攜走過青蔥年少，互相見證成長。

大學畢業後，發小回到老家發展，她則獨自去深圳打拼。

起初，兩人常常聯絡，分享生活的點滴，即便天各一方，也彷彿近在咫尺。

可自從發小結婚生子後，發小從大段的秒回，變成了惜字如金的回覆：

“我陪孩子了。”

“在忙。”

“回聊。”

“好吧。”

“哦。”

……

她想，或許發小真的很忙吧。

久而久之，她們的分享交流越來越少。

直到發小生日那天，她陡然想起發祝福時，卻發現她被刪除了。

原來，一次次的冷落對付，早已把她們變成了兩條平行線。

就像《你的孤獨，雖敗猶榮》一書中說的：

“曾經迫切地想與一個人好好聊聊，卻發現共同的話題更換了無數遍，都被無數個‘哦’、‘好吧’打敗。”

其實，友情如此，親情、愛情亦然。

當你不再熱切地迴應父母的嘮叨關心，甚至把朋友圈對父母設定分組時，所謂血濃於水的父女母子一場，早已變成不斷目送背影的漸行漸遠。

當你不再有一搭沒一搭地與愛人聊天，不再有你在鬧、我在笑的默契時，曾經死生契闊的不離不棄，轉眼成了物是人非事事休的無語凝噎。

“雪怕太陽草怕霜，人怕冷漠心怕傷。”

人生海海，請珍惜那個願意與你分享的人，和那顆願意跟你分享的心。

因為一顆心，被涼久了，會凍成冰的。

一段情，被辜負多了，會磨滅成灰的。

一個人，被冷落長了，更會轉身成路人的。

03

好的關係，要常常“分享”。

看過這樣一則故事：

一個長著香腸嘴、痞子臉的街道小工，愛上了清秀端莊的報社姑娘。

一見面，小夥主動求愛，姑娘卻被他的長相“嚇”退了。

可小夥並不氣餒，頻繁地給姑娘寫信，喋喋不休地分享生活見聞、所思所想，還有無盡的相思：

“我中午喝得大醉，被頭兒當場點名。”

“你媽媽不喜歡我。”

“我今天做了一個奇怪的夢。”

“飛飛飛，你快飛回來……”

在一封封書信的傾訴中，姑娘讀出了小夥非凡的才華學識和幽默的性情，也感受到了他那炙熱的愛和深情。

於是，姑娘開始回信。

家事、心事、工作事，無所不談，兩人的心也越來越近。

最終，他們譜寫了一段浪漫到飛起的愛情。

他們就是王小波與李銀河。

最令人嚮往的是，他們如摯友般的傾訴和勉勵，既收穫了愛情，也成就了彼此的事業。

正如約翰·貝曼博士所說：

“彼此接納、關愛、欣賞、傾聽和支援，感情就能更加積極，更有活力。”

分享的實質，就是在接納、傾聽中建立連線和共鳴，從而加深感情。

但要做到真正的“分享”，首先你得學會“分”，對方才願意“享”。

可以從以下三個方面做起：

1. 同頻共振，真心要留給對的人

《史記》有言：

“道不同，不相為謀。”

人與人之間，最重要的是理解懂得。

真正對的人，一個眼神就能傳遞萬千情意；一個表情就能全然明白言外之情。

但魚兒接不住飛鳥的靈魂分享，山和水不會碰出動人樂章，因為他們頻率不同。

想要建立一段苦樂同享的關係，就必須找到同頻共振的那個人。

唯有頻率相同，才能看見彼此內心深處的優雅。

唯有真正懂得，才能理解相互閒聊中的山河萬里。

2. 有分有享，感情才能歷久彌堅

心理學有個“曝光效應”，也稱熟悉效應，是指一個人在人面前曝光越多，相互成為密友的機率越大。

因此，一段關係的維護，通常需要你來我往的曝光，雙向奔赴的熟悉。

即使分享時不是秒回，但一定會事事有迴音，件件有著落。

正如蘇芩說的：“所有因果，不過是場互動。”

有分有享，感情才能相伴長久。

互通有無，關係才能生生相息。

3. 正向互動，形成良性迴圈

《關鍵對話》書中提到：

“在實際溝通中，要想與對方成為朋友，就要學會分享他的思想和情感。”

人若想建立長久的信任關係，讓人願意分享，也願意傾聽，那必須要有愉快的溝通，互動式聊天。

即使是沒來頭的碎碎念，得到的不是不屑，而是理解和認同。

縱然是無厘頭的滑稽搞笑，迴應的不是嘲笑，而是關注和在意。

如此，感情的紐帶才越來越緊密，相互間的惦念和對生活的參與也越來越密切。

▽白居易說：

“樂人之樂，人亦樂其樂；憂人之憂，人亦憂其憂。”

快樂著他人的快樂，才能收穫更多的同樂；

悲傷著他人的悲傷，才能感同身受地分憂。

所有深遠恆久的關係，莫過於投之以桃，報之以瓊瑤的分享迴應。

朋友也好，家人也好，愛人也罷，學會分享，才配擁有；懂得迴應，才會長久。

即便分享的是一件件小事，維持的卻是感情這件大事。

如果有人願意跟你分享點滴瑣碎，請一定善待，因為這是愛的表白。

如果有人喜歡傾聽你的嘮叨廢話，請務必珍視，因為這是懂得，更是深情。