一年之計在於春，一年的美麗從春天開始，千萬別以為防曬只是夏天的事，春天的紫外線更加猖狂，不注意防曬，就只能等著做個“黑美人”哦

孫若順護膚老師

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還記得之前因為“牙齒防曬”而上熱搜的範爺嗎？範爺一年四季都很注重防曬，當時還在社交平臺寫了超長的一篇防曬經。

戴上這款帽子，可以說是完全能遮擋住從各方襲來的陽光

範爺的這一款防曬口罩，就連耳朵和牙齒都遮得嚴嚴實實。

所以她的肌膚白裡透著光，那也都是自己勤勤懇懇護理出來的！寶寶們再看看下面這張對比圖，兩位老人是71歲的雙胞胎，但是肌膚的狀卻相差甚遠。左邊是妹妹主要以務農為生，每天接觸大量紫外線，而右邊的姐姐是城市白領，不會接觸太多的紫外線，這個對比是不是很扎心了。

其實呢，面板老化的原因有很多很多，但是陽光是最重要的因素，面板超過90%的皺紋和幾乎100%的色素斑改變是由陽光引起的。《新英格蘭醫學雜誌》曾經刊登過這樣的一張照片：照片中的這位69歲的美國卡車駕駛員開車28年，對著車窗長期遭受陽光暴曬的左臉，看上去像是80多歲，但右臉仍然保持在60多歲的狀態。

這也就是為什麼老師一直和寶寶們強調，一年四季都要防曬，雖然短期不防曬看不出太大的問題，但是日積月累下來對肌膚的傷害，那可是想挽回都挽回不了的哦。那麼肌膚究竟是怎麼被紫外線傷害的呢？寶寶們認真聽課啦~

老師之前和大家說過肌膚結構，現在我們來溫習一下。面板主要是分三層，表皮層和真皮層以及皮下組織。真皮層中的

纖維外基質

就像是緊密排列的小氣球，“嘭嘭”地撐起了我們的臉蛋。而紫外線就像是一根”針“，紫外線曬哪兒就戳哪兒，隨時要把這些小氣球戳爆。

到達地球的紫外線主要是UVA和UVB。UVA穿透能力強，直達真皮，只要照射在肌膚上，本來飽滿的纖維細胞就會皺成一團，細胞縮小了，活動空間也就大了，原來緊密排列的纖維細胞瞬間”倒塌“。這時，表皮層承受不住，就會出現面板鬆弛，起皺紋等等。

UVB就更狠咯，不僅會刺破你的膠原蛋白，還會讓你長出異常纖維細胞。寶寶們，我們想象一下，原本長得都一樣的細胞裡突然混入了不規則的外來客，正常的細胞抵抗”外來客“就會發生抵抗，”鬥爭“後表皮層便會出現層次不齊的褶皺，這也就是我們常說的肌膚長皺紋咯。

除了以上兩點，紫外線還有個大殺傷性武器，那就是刺激肌膚產生“自由基”，當細胞遭受到自由基攻擊時，就好比一塊鐵在空氣中被氧化，就會生鏽。如果“生鏽”的細胞太多，修補不過來，組織就會失去正常功能，衰老的訊號就會悄悄爬上你的臉頰。

知道了紫外線是如何傷害我們的肌膚，那你們知道紫外對肌膚造成的傷害有多大嗎？

1、曬傷：如果不採取任何防曬措施，在陽光下暴曬15分鐘左右面板就會曬紅

2、曬老：紫外線、藍光和紅外線會導致膠原和彈性蛋白損傷、面板角質層異常增厚，面板彈性、水分和光澤變差

3、曬黑：面板接受紫外線照射後，會加速分泌黑色素，導致膚色變黑，且下一次接受照射後會更容易變黑，想要恢復到曬黑前的肌膚狀態，就不那麼容易了

4、光敏反應：部分人對紫外線敏感度高，被紫外線照射後可能會發生急性反應，若此時攝食大量光敏性食物，在光敏成分的誘導下，可能發生嚴重的光敏甚至光毒性反應，症狀有起疹、滲出、紅斑、瘙癢等。

寶寶們現在知道了紫外線的”威力“了吧，那麼以後隔離防曬可千萬不能偷懶了哦

最後記得，防曬霜一般可以在出門前15-30分鐘左右塗抹好，再出行。因為防曬霜不是塗抹後就立即有防曬效果，需要給肌膚吸收的時間。

好啦，本片文章分享就到這裡了！