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哲思 | 一個人,內心強大的5種習慣

本文轉自:人民論壇

人民論壇哲思,用灼熱的觀點啟迪思想,用溫暖的文字撫慰心靈。 每晚九點三十分,帶你看清世界,認識自己,慢品人生滋味。

尼采說:

殺不死我的,必將使我更強大。

《反脆弱》一書中,講了一個很顛覆的道理:人在經歷了大起大落之後,如果沒有被殺死,那這個人就會擁有一個更強大的“生存系統”。

逆商越強,內心越強大,內心若足夠強大,便能從最低處的生活裡,活出最高階的優雅。

不衝動

01

不衝動,是一種內在的修養,更是一種品行上的約束。

不能遇見糟心事兒就發脾氣,匆忙作出讓人後悔的決定;不能遇見不喜歡的人就惡言相向,給別人留餘地,也是給自己留尊嚴。

其實,

當一個人有了過硬的能力和實力,他就有底氣,能心平氣和去處理和麵對所有的刁難和困難。

當一個人有了足夠的定力和忍耐力,他就不會被雞毛蒜皮的小事糾纏,從容淡定地面對一切得失成敗。

內心強大的人懂得控制自己的情緒。平和的言行、溫柔的舉止,會給人帶來安全感。保持良好的心態,才能過好自己的生活。

不內耗

02

內耗就是我們因無法控制自己的情緒,導致在做事情的過程中,過度消耗精力而產生的疲憊感。

世上最得不償失的事,就是為尚未發生的事而憂慮,為幻想的結果而苦悶。

人之所以會煩惱,根源常常在於我們把困難想得太大,把阻礙想得太多,而做得太少。

學會接納自己,停止對困難的恐懼,放下心中的執念,別為沒發生的事情和自己的臆想反覆掙扎,行動起來,就能戰勝一切內耗。

不盲從

03

如今的我們,被各種各樣的觀點影響著,被各種各樣的人圍繞著。許多人會選擇去聽從,去合群,說言不由衷的話,去做違背心意的事。

其實只有不知道自己要什麼,並且猶豫不決,目標不明確的人,才會企圖從別人身上獲得全部的安慰,支援和認同。

獨立思考,堅守原則,不依附他人的評價體系,不用世俗的觀念捆綁人生。

不盲從,我們才能活得獨立而清醒。

內心強大的人都懂得,擁有了與自己對話,談心,交流的能力,才能找回真實的自我。

不放縱

04

無限追劇、嗜酒如命、大快朵頤、揮霍無度……一個人,若是一味地沉迷於短暫的快感中,放縱自己的慾望,人生就會逐漸失控。

放縱是本能,自律才是修行。

人,只有學會自我約束,才有可能有所成就。

人生是一個循序漸進的過程,你想要擁有強大的內心,就必須度過那些專注成長的日子。

不要三分鐘熱度。當你保持足夠的耐心專注投入某件事時,

從無到有、從零到一、從低到高,變得有意義的不止是內心,還有我們的人生。

不認命

05

風會熄滅蠟燭,卻能使火越燒越旺。

內心強大的人,自帶光環,即使在逆境中跌入谷底,卻依然心向光明。

既有“掬水月在手,弄花香滿衣”的確幸,又有“蓮實有心應不死,人生易老夢偏痴”的超脫。

人生沒有白走的路,每一步都算數。

放下後顧之憂,不必畏首畏尾,衝破重重藩籬,去勇敢做自己。

每一個堅持逆風而行的人,終都會長出強韌的翅膀。

什麼樣的人是內心強大的人?

他們往往 敏感卻不執著,固執而又變通; 目光柔軟但內有鋒芒,擅長記憶又擅長忘記,博覽群書又能虛懷若谷; 得到了不狂喜,失去了不傷悲,把失敗當尋常,把成功當恩賜; 遇到再多不公平,也不會逢人就抱怨;取得再大的成就,也不會沾沾自喜; 不需要阿臾外界來獲得存在感;不需要靠貶低外界來獲得優越感; 與標榜自己的努力相比, 更習慣自律; 與憧憬未來相比, 更珍惜當下的擁有; 他們善於 盡人事後聽天命、淡心境, 歷盡多少事,付諸笑談中。

願你我,都能成為內心更強大的人

有足夠的自信

廣闊的胸懷

走向未來

本期編輯 | 劉一霖

資料來源 | 十點讀書、李思圓、水木然學社;圖片來自網路