隨著年齡增長，人們身體的各項機能慢慢下降，“人老了，不中用了，一身都是病……”這是很多老年人群的共同心聲。不管年輕時身體多硬朗，上了歲數後，多數人都逃不過老年病的困擾。

很多人不知，那些老年病其實都有一個共同病因——衰老。哈佛大學醫學院衰老生物學研究所主任大衛·辛克萊，在其2019年出版的著作《可不可以不變老》中指出，老化是致病的最大因素。

同時全球疾病負擔研究中指出，在293種疾病中，有92種疾病被確定為與年齡相關，大約一半的人類死亡可歸因於慢性衰老相關疾病。有統計資料表明，近年來在中國年齡超過40歲的人群中，伴隨著衰老而發生的疾病相關死亡率迅速上升，心腦血管病、腫瘤等疾病的發生率也在快速上升。

面對這個現狀，有什麼解決辦法嗎？衰老對健康和壽命的負面影響不容忽視，對此各國展開了研究，研究證實人的壽命長短與SIRT6蛋白質密切相關，人們發現體內SIRT6活性越高，壽命相對越長。這也是其被稱為“長壽蛋白”的原因。但隨著年齡的增長，SIRT6蛋白質水平含量難以穩定在高值，會開始逐年降低，人體衰老現象也隨之出現。

那很多人可能會問，能否找到啟用SIRT6的辦法呢？

對此，國內外的科研人員也展開了一系列研究。美國康奈爾大學的老年病學家 McCay、Crowell 和 Maynard 在Nutrition營養學雜誌上發表了一項研究，研究發現透過系統性減少大鼠的飲食比例，限制熱量，可以適當延緩大鼠生長。而限制熱量長壽背後的原理，正是激活了SIRT6蛋白。

此外，在近期舉辦的“首屆世界中聯國際抗衰老高峰論壇”上，北京中醫藥大學張東偉教授也發表了一個令人驚喜的成果。張東偉教授指出，八子補腎可以透過調節SIRT6的表達，發揮抗氧化應激、改善端粒酶的表達、改善氧化誘導端粒酶的活性等途徑，延緩衰老小鼠的認知和記憶功能減退，減弱小鼠的免疫衰老。

從上面所提到的科研成果來說，無疑給更多擔心衰老相關疾病的人打了針強心劑，隨著更多科研成果的釋出，我們相信老而不衰不再是神話，希望在未來，每個人都能坦然接受老之將至，並相信年邁的自己依然可以很健康。

另一方面，我們更多的還是要靠自己的努力，比如重視疾病的早期篩查，及時調整身體狀態，爭取做到老而不衰，老而不病。