文/好孕姐

昨天，媽媽群裡有小夥伴提到這樣的問題：聽說預產期一點兒都不準，半數以上的孕媽都不會在預產期當天生孩子，是這樣嗎？

我現在已經超過預產期兩天了，可是胎兒還沒有任何動靜。雖然知道這也算是正常情況，但心裡還是既緊張又焦慮。我是盼著小傢伙趕緊出來，這樣我也能早點解脫，不用整天提心吊膽。

和往常一樣，群裡的媽媽們積極發表自己的看法和經歷。我大致看了下，發現果然大多數人，還真是沒在預產期當天生娃。

那麼問題來了，預產期到底準不準呀？

預產期是根據孕媽末次月經的日期來推算的。一般是從末次月經的第一天開始算，月份加9或者減3，日期加7。

如果孕媽記不太清自己末次月經的來潮時間，或者月經不規律的話，預產期必然是不準的。

當然，就算孕媽的月經規律，而且末次月經來潮時間也記得很準，預產期和實際生產期還是有可能存在時間差（通常是相差1—2周）。

也就是說，預產期並不是精準的分娩時間，一般是不準的。等生孩子的時候，很可能會存在提前幾天或者推遲幾天的現象。

據臨床資料顯示，大概只有一半的孕媽，會在預產期當天生。

既然預產期不準，為什麼還要推算呢？

預產期並不是告訴你，胎兒在哪一天出生。而是提醒孕媽，寶寶在某個時間範圍出生是安全的。

一則是讓孕媽做好心理準備以及提前備好待產包。不至於等生的時候，手忙腳亂，啥都沒帶。

二則是提醒孕媽，如果超過預產期2周還沒有發動的話，就屬於過期妊娠，要趕緊到醫院進行人工干預。

那麼，胎兒出生早晚到底是由什麼決定呢？

研究發現，分娩啟動的機制是比較複雜的，通常由多種因素控制的。其中，較為重要的是孕媽體內激素變化。

當胎兒發育成熟後，孕媽的腦垂體會分泌大量促腎上腺皮質激素。該激素會促使胎盤分泌大量的雌激素，使孕媽的關節、韌帶變得鬆弛，為分娩做準備。

而雌孕激素的比值變化，會增強子宮肌對催產素的敏感性。

此外，促腎上腺皮質激素還會刺激子宮內膜分泌前列腺素。而前列腺素會誘發子宮出現有力的收縮，垂體釋放催產素，以及促使宮頸軟化成熟。

當然，也有研究發現孕媽的情緒狀態，也會影響分娩發動。

如果臨產前，孕媽比較焦躁，壓力很大，情緒波動比較大，胎兒是很有可能提前出生的。

臨產有哪些訊號？

臨近預產期，孕媽要注意留意臨產訊號，即有規律的宮縮、見紅和破水。

有規律的宮縮

孕媽會感到腹部出現有規律的下墜感和疼痛感。

見紅

分娩發動前24-48小時內，有些孕媽會出現見紅。這說明宮頸開始變軟變短，子宮口在逐漸擴大。但這並不代表馬上就會生。

孕媽不必過於緊張，可以開始收拾生孩子需要的東西。如果住的離醫院比較遠的話，這時候就可以到醫院辦理入院手續了。

破水

如果孕媽發現破水的話，這表示很快就要生了，一定要趕緊去醫院。途中注意要平躺，拿東西將臀部墊高一點，避免羊水流出來。

高階育嬰師，心理諮詢師，原創育兒漫畫文章作者，

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