文/墨然

一段感情真正愛過哪是那麼輕易放下的！如果放棄真那麼容易，誰會選擇糾纏，道理誰都懂，可是真正愛過的人，怎麼能那麼輕易的放手。

曾經有人說過：“我們放下尊嚴，放下個性，放下固執，都只是因為放不下一個人。”大概放下對於真正動過情的人來說很難，想到曾經那麼相愛的兩個人，熟悉了彼此，最後卻不能在一起，這是何等的不值，我們可以欺騙別人，但始終騙不了自己的心。

真正的放下一個人是什麼樣的呢？從來不是刪除拉黑，而是真正的看到對方內心沒有波瀾。即使他出現在你的圈子裡，你也能做到心如止水，這才是真正的放下。所以做到這四個字，才算喜得重生。那麼怎麼才能做到這四個字呢？

1、要學會控制自己的情緒，開始過屬於自己的平靜生活

生活從來都是自己的，當你沉浸在過去的傷痛中，可能對方正笑得歡喜，因為這個世界上從來沒有真正的感同身受這回事。你一味的沉浸在過去，回憶著你們過去的美好，但對方可能早就把你忘在腦後了。

要想真正的走出一段感情，從開始放下開始。學會去剋制自己，控制自己的情緒，對過去的人和事都畫上句號，沒有愛了，你還有自己，可以有屬於自己的平靜生活。

你可以做一些你想要去做的事，不再為對方而活，開始去適應一個人的生活，找回那個真正的自己，彼此不怨恨，真正去學會放下為自己而活時，你會發現過去的那些傷痛根本不值得一提。

2、即使他在你面前，卻從此不再你心裡

有人說，最好的放下，就是你在我身邊，我卻從沒想要擁有你。不會再為他有任何情緒，再見到他內心心如止水，沒有任何期待，這就是真正的放下了。

當你真正放下一個人時，你會發現內心很充實，不會再空蕩蕩的，有自己的事情做，不會把重心再放在一個人心上了。

最後再談論起來，內心也會很平靜。你以後的情緒完全可以取決於自己，不用再為一個人活了，只要取悅自己就好。總之，當女人真的放下一個男人，她不會再對男人歇斯底里，也不會再對男人張牙舞爪，而是會默契的保持距離。

總結：

真正的放下從來都是悄無聲息的，那些吃醋、賭氣、冷戰、發脾氣，潛臺詞裡大多都源於在乎。真正的放下是有一天在一個溫暖的午後，你出去了就再也沒回來，各自安好，互不打擾。