01

如何看待人生痛苦？

痛苦源於人之初，伴隨著我們長大，將伴隨我們一生；因為 慾望而產生痛苦，心中靜了，痛苦也小了；但是痛苦不，是醜惡的其實痛苦是快樂的源泉，這是經歷了人生滄桑後的生命覺醒。

如何看待人生痛苦？諾貝爾文學獎得主赫曼赫塞有這樣精彩論述： “痛苦讓你覺得苦惱的，只是因為你懼怕它、責怪它；痛苦會緊 追你不捨，是因為你想逃離它。所以，你不可逃避，不可責怪， 不可懼怕。你自己知道，在心的深處完全知道——世界上只有一 個魔術、一種力量和一個幸福，它就叫愛。因此，去愛痛苦吧。

不要違逆痛苦，不要逃避痛苦，去品嚐痛苦深處的甜美吧。”

我相信這條看待痛苦的智慧，可以化解無數個人生的大小痛苦。人生在世，要經歷大大小小無數個痛苦。

如果心懷大痛苦， 許多小痛苦就可以化解。

同樣的思維邏輯告訴我們，如果心懷大快樂，許多小快樂就可以被 涵蓋。我們懷著這樣一個大快樂，大驚喜，生命中已經蘊涵著巨大的快樂了。

02

為什麼我們的心情會受傷？

為什麼我們的心情會受傷？有外界的原因造成，比如，被不良的人設計了，被投機商人利用了，或者被親友疏遠了。但是，主因是自己的人生觀。

自己為自己的人生做決定，自己把握自己的命運，這種觀點聽上去很對。然而，不去做就毫無價值。如果選擇這樣的人生觀，就意味著你必須為此奮鬥，如果遇見坎坷或艱難，也沒有後退的理由，坎坷與艱難的痛苦，就激活了你的鬥志，成全了你的事業。

人生閱歷中體驗到了這條智慧：

“我們生命的根本動力就是成為自己”

。我們的心情就不被外界所傷，我們的心智會茁壯成長。

03

智者追求不痛苦

心理學家斯考特·派克認為：“我們不能剝奪另一個人 從痛苦中受益的權利。”這句話的含義是，一個人勢必會從受挫 中成長，如果他能做到這一點，那麼他的個人能力就會得以發展。 由此，假若我們替這個人揹負他的痛苦，幫他化解一切難題，那麼，這個人就無法得以成長。

有一種人“心太軟”，看到別人的痛苦，就忍不住想幫對方，而且是沒有原則地幫助對方，反而是越幫彼此都痛苦。因此，沒有能力幫助別人化解痛苦，好的動機卻做錯了事。

為什麼？一把鑰匙開一把鎖，也是解除痛苦的哲理。一把鑰匙就是金子製造，與鎖心不匹配，也打不開這把鎖。一個人心腸再好，不知道痛苦的主因，一切好心的努力也是白費。甚至，幫了倒忙，令痛苦越陷越深。

痛苦與快樂都源於人的意識，人的意識從幼兒的純淨到成人的複雜殘缺不全，這中間就是人痛苦的根源。從生物學的角度來看，痛苦的根源在於你的大腦還有思考問題的能力。

當你明白了痛苦是快樂的源泉，就知曉了不痛苦的智慧。

智者尋求的不是快樂，而只是人生沒有痛苦，快樂卻悄悄長大；愚者只追求快樂，而忘記了痛苦，痛苦卻在偷偷成長。