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用我們平常的思維來看，一個人如果擁有一項比較擅長的事情，那麼他在這件事情上就會有很高的自信，可是對於有的人來說，越是面對自己擅長的東西，越會有一種不自信。

特別是你周圍的人甚至是所有人都知道你擅長什麼，然後又讓你表現的時候，就會更加害怕在自己最擅長的事情上做得不好，或者出現失誤，這樣就會遭到別人的嘲笑和議論，自己也會懷疑自己。

比如你是一個很會做飯的人，但卻不願意在別人面前表現自己的廚藝，害怕被別人特意盯著看你做飯的過程，害怕自己最後做得沒有別人期望的那麼好。

比如你打球打得很好，別人也都知道，對你期望很高，而且很多人都在周圍看著你，你就越想打得好，可是越是這樣就越容易失誤。

再比如你是一個運動教練，有什麼比較高難度的動作就不那麼願意去做，因為害怕失誤被別人看笑話。

其實像這樣的事情還是比較多的，特別是別人對你期待過高的時候，很多奧運冠軍，很多得過很高榮譽的人，就會有這種心理負擔，因為已經達到了巔峰，就很難再保持這樣的成績，如果下次沒有再達到這樣的成績，就會被人們貶低、嘲笑、議論，認為他不行。

別人越是在你擅長的事上期待過高，你就越有強大的壓力，也會逼迫自己要做得更好，或者如別人期望的那樣，可是越害怕失誤，就越難以做好，越想做得完美，就越做不完美。

02

越是擅長的東西，別人對這方面就有更高的期待，如果不能滿足別人的期待，就會受到別人的質疑，自己也會質疑自己。

知乎上曾有一個問題是：為什麼有人越擅長做一件事？反而越害怕去做？

網友@不二回答說：怕出錯，外人會對一個“行家”的錯誤容忍性更低。好多“學習好”的學生會更害怕考試。

的確是這樣，你越是擅長的東西，別人就越難以容忍你在這件事情上出錯，你學習越好，就不希望你考試失誤，發揮失常。

反而是不擅長的事情，更願意去做，哪怕你做錯了，也沒有人會說你什麼，自己也不會對自己有那麼大的質疑，所以有些人更願意做自己不擅長的事情。

有一句話說，人越是自得的事情，越愛躲藏。本來是讓你覺得很得意，會提高你自信的事情，卻反而讓你不自信，反而不願意表現出來，也不想讓別人知道自己擅長什麼。

03

對於有自信的人來說，越是擅長的東西，越願意去做，願意表現，但對於不夠自信的人來說，就越不願意表現，其實是自己對自己明明擅長的事不夠自信。

平時還好，但如果要在別人面前表現的話，要被別人評價打分的話，就會非常緊張，害怕自己做得沒有想象中的那麼好，可越是害怕就越是做不好，越是緊張就越表現得很差，所以還不如放鬆一些，輕鬆應對。

其實還是一個自信的問題，一方面要相信自己能夠做好，另一方面不害怕失敗，如果最後失敗了，出醜了，也不要過度貶低自己，而是繼續努力把這件事情做精做通，做到極致，也有可能你的不自信是因為你不是那麼擅長。

《天龍八部》裡的慕容復其實一開始是一個很自信的人，在江湖上也與喬峰齊名，武功是受到天下人的認可的，可是後來卻打不過段譽，在天下人面前出了醜，想要自盡，不過後來又被他的父親救下來了，然後鼓勵了一番。慕容復的確武功高強，但他沒有把各個門派的武功學精學通，所以到後面才不堪一擊。

如果在你自以為擅長的事情上面失敗了，也不要自暴自棄，而是越挫越勇，不斷地在這件事情上提升自己，努力把這件事做得更好，當然這不是做給別人看，而是為了自己。

04

其實不管成功或失敗，不管結果如何，都要始終相信自己，就算你最後沒有做好，一次兩次沒有發揮好，也不需要懷疑自己，不要太在意別人的評價，要學會接受自己的失敗。

就像電影《一點就到家》裡的一句臺詞所說：失敗的是事，不是人。

其實不管是擅長的事，還是不擅長的事，失敗了都是很正常的事，不要因為偶爾的失敗就貶低自己，懷疑自己，失敗的是事，不是你這個人。

演員陶虹曾說自己的女兒之前很害怕搭積木，害怕自己搭得不夠好，為了鼓勵女兒，陶虹就開始嘗試故意在女兒面前把積木搭歪，全部弄倒，她還對徐崢說，你要在她面前表演一下：失敗是什麼。於是，徐崢也坐到女兒面前，表演了一場“搭積木失敗的過程”，陶虹就在旁邊陪演“大人也會失誤”。女兒知道了“原來爸爸媽媽也會失敗”，從此以後，很願意去嘗試搭積木，再也不會害怕自己搭得不好了。

雖然對於陶虹的女兒來說，搭積木可能不是她擅長的事，但陶虹和徐崢教會了女兒接受失敗。

當你學會了接受失敗，就不會害怕失敗，而且就算是你失敗了，可能覺得自己配不上你之前擅長的事情，但在你親人眼中，在愛你的人眼中，這根本沒什麼大不了的。

最後就是不要活在別人的期待中，不管別人對你有多大的期待，只要自己盡力了，就足夠了，不因別人的期待而活著，自己的壓力自然就會小些，也許成功的機率反而大一些。

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圖文/簡愛的窗戶

作者簡介：土生土長的南方姑娘，用樸實的文字寫走心的文章，與你一起談情感談成長。