年齡似乎成了形容一個女人的硬指標，尤其是當形容一個女人的吸引力的時候，很多人把實際年齡跟外貌相差較大，看起來只有二十多歲的三四十歲的女人稱之為“凍齡”，可想而知，在人們的固有思維裡，女人的吸引力是由年齡決定的。
不可否認，年齡會影響女人的外貌，但是一個人的吸引力是多面的，外貌只是其中的一點，真正持久的吸引力，應該是由內而外散發出來的。
正如這些被稱讚為“凍齡”的女人一樣，她們的吸引力，之所以不會隨著年齡的增長而失去，是因為她們的吸引力是由內而外散發出來的。
“吸引力法則”告訴我們：當你變得更好的時候，周圍的人和事物也會變得好起來，因為人都是願意接近積極，正能量的事物的。
很多人都想到保持自己的容顏不老，卻忽略了去提升自己的內在，一個內在心境沒有隨著年紀的增長而昇華，反而積聚了太多的負能量的話，是會加劇容顏的衰老的，因為糟糕的情緒會讓一個人愁眉不展。
人生在世，有順境就必有逆境，關鍵是看我們用什麼樣的心態去面對，保持積極，向上的心態，才能散發出人格魅力，才能有持久的吸引力，而想要做到這點，唯有“自律”。
怎樣才是真正的“自律”？
善於自律的人，往往更接近幸福，因為自律能讓她少走許多彎路，但是要實現真正的“自律”並不容易。
自律是一個戰勝過去的自己的過程，是一個不斷修煉自己，讓自己變得更好的過程。
戰勝過去的自己，是指克服過去的自己身上的一些弱點，比如說做事三分鐘熱度，思維和判斷被情緒牽著走，這都是人性的弱點，當你戰勝了這些弱點，就會發現當一個人專注一件事的時候，就是在散發她的魅力，當她遇事保持冷靜和理性的時候，身上總有那麼一種與眾不同的氣質，而這些魅力和氣質，並不會因為年齡的增長而失去，反而會得到沉澱，變成持久的吸引力。
那具體如何去修煉自己，讓自己變得更好呢？
說到持久的吸引力，不得不提起一位女性，她就是楊絳。
在很多人的心目中，楊絳先生最讓人記憶深刻的是她跟錢鍾書先生的感情，一段感情之所以成為佳話，離不開其中的人，一個有持久吸引力的女人，會吸引對方也跟著變得更好。
1.保持獨立的能力
獨立是一個女人最大的底氣，婚姻只是女人的一個選擇，並不是結了婚，就可以高枕無憂，好男人，可以讓你少走彎路，但真正能讓你始終保持吸引力的，是你的獨立。
獨立，不僅僅是指經濟上的，還有精神上。
楊絳先生不管是婚前，還是婚後的生活水平都不差，但是她卻不是溫室裡的花朵，也從未想過依靠男人去生活，她有獨立的寫作能力，也有獨立的思考能力，錢鍾書先生也多次公開表示，他愛的就是楊絳獨立的一面。
有一句話是這麼說的：“好看的外貌千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”，有趣的靈魂來自於獨立的思考能力，一個人若是缺乏了獨立的思考能力，那麼就會讓人失去好奇心，與人交談，也無法展現自己的觀點，這樣的人，只會讓人覺得無趣。
2.堅持健康的生活方式
楊絳先生活到105歲，回顧她的一生，活力貫穿了她的一生，即使到了90歲的高齡，依然充滿了人格魅力，真跟她堅持健康的生活方式是分不開的。
由於工作的原因，楊絳先生需要長期坐著，她深知這一點對身體健康是有影響的，所以她會堅持每天保持適量的運動，作息規律，飲食也追求健康為主。
這些事情看似不足掛齒，但是堅持下去，對一個人的身體健康是有很大的幫助的。
年齡是不可逆的，但是健康的生活方式，可以讓我們的身體保持在最佳的狀態，反之，則會加速機體衰老的速度。
3.保持樂觀，積極的心態
從一個人的容顏就可以看出一個人過得好不好，因為情緒的變化是會展現在容顏上的，一個人的喜怒哀樂也會影響一個人的面容。
楊絳先生的一生並不順利，丈夫跟女兒先後離開了她，這對一個女人來說，是一件很難過的事，但她並沒有因此放棄繼續活下去，而是把對丈夫跟女兒的思念化作力量去繼續一個人的人生。
她把一家三口的生活寫下來，把丈夫的作品重新整理，她並不孤獨，反而覺得自己的人生過得充實，有意義。
楊絳先生的樂觀，積極心態，並不是到了晚年才體現出來的，而是她原本就有的性格特徵，每次遇到心急如焚的事，都是楊絳先生在一旁以樂觀，積極的心態化解錢鍾書先生焦慮的心情。
上述這三點，很多人都知道，但並不是所有人都能夠堅持，大多數人會選擇一種偷懶的方式，試圖快速地獲得自己想要的利益，這樣做，的確可以獲得一時的成功，但是卻在無形中放棄了讓自己變得更好的機會。
白巖松說過：“越自律，越自由”，一個人越是放任自己，放縱自己，到頭來，失去的越多，人生也越來越被動，反之，自律的生活方式，會讓自己變得更好，把人生牢牢地掌握在手裡，當你的人生由你說了算，你就是自由的。
持久的吸引力，來源於自律的生活方式，劉擎教授說過：“真正的自由是自己能夠把握自己，引導自己，向著更好的自我成長。”
“自律”，會不斷地放大一個人身上積極，向上的一面，讓她散發出光芒，吸引著周圍的人，讓周圍的人忍不住佩服和欣賞。女人持久的吸引力，正是來源於這種“自律”，它會讓一個人變得越來越好，從而持久地吸引著對方。
如果你想要有持久的吸引力，不妨也學著做一個“自律”的人。