一直以來，老是羨慕那些瘦的人，始終都認為人長得胖不外乎是吃的多，懶得運動並且消化系統好造成的。竟然不知道胖竟然和性格有關，那些易衝動，或者喜歡冒險，或者總是懷有敵意，尤其是憤世嫉俗和好勝的人，更容易發胖。原來一個人胖與不胖還跟性格有這麼大的關係。除過性格，胖更與人格有關，研究表明以下幾種人也特別容易變胖：貓頭鷹人格，晚睡增進食慾；完美主義者，對自己的體重有不切實際的期望，往往適得其反；壓力愛好者，喜歡與人相爭，很容易分沁大量皮質醇而變胖；同出工作者，越習慣進食與工作同出進行的人，越難察自己在不停地進食。具備以上人格特質的人在面對美食的誘惑時往往更容易屈服，進而發胖。而想要保持好的身材則不僅僅是節食，更需要健康的飲食和持續的運動，需要堅持和剋制，更需要健全的人格和良好的性格。