文|北蘇
01
《我的前半生》裡，背叛婚姻的陳俊生後悔了，也是和凌玲真的走到一起後，他才發現凌玲並不是他想象中那麼好，離了婚和想要在一起的人在一起，日子也並沒有想象中幸福。
婚姻需要兩人相伴走很遠很遠的路，在路上雙方可能會有不同的內在需求，在婚內處理好這份需求十分的重要，如果彼此的內在需求沒有在婚姻內得到滿足，婚姻就很容易遭遇危機。
所以走進婚姻裡的人，在明確婚姻責任，明確夫妻義務的同時，可能還需要有一份自我需求覺察與分析的意識。
只有在婚姻裡有覺察自己需求的意識，才知道自己的行為在受什麼驅使，也只有在婚姻裡具備分析自己需求的意識，才知道幫助自己理性地追求自己的需求，懂得把滿足自我需求的方向放在婚姻裡，不會盲目的向婚外尋求。
懂得在婚姻內平衡自己的內在需求，才會遠離背叛婚姻的行為給自己給婚姻給家庭帶來的傷害。
02
電視劇中的陳俊生為所謂的婚外美好離婚，影視劇的演繹也在從另外的一面給現實中的人們帶來警醒和覺悟，讓那些在婚姻裡迷路的人看到：
向婚外尋求寄託，離婚後未必會讓一個人的內在需求得到滿足，但是卻肯定會讓背叛婚姻的人承受很多風險和代價。
為婚外感情離婚，會讓自己和家庭承受很多風險和代價？有些人可能會說，自己並沒有想過為婚外感情離婚，也不會為其離婚。
這麼說可能
一是真的有各種原因存在，你不會輕易地離婚
，
二是你以為只要不離婚，就不會給婚姻和家庭帶來多少傷害。
背叛婚姻後，不離婚，而且還能夠做到迴歸家庭，這就可以了嗎？真的不會給自己，以及婚姻與家庭帶來影響和傷害嗎？
“和他認識完全是偶然，也不知道怎麼就和他走得密切起來，隨著我們相互的瞭解和時常的聯絡，慢慢的我們之間的感情變了。
我從沒想過背叛婚姻，可是他的確給了我婚姻沒有給我的理解和關愛，和他發生感情後我過得並不輕鬆，內心很糾結也很痛苦，幾次提出分手都沒有成功，後來我們的事情被我的家庭發現了，我不能離開我的家庭，他也不能放棄他的家庭，我們終於分開了。
可是迴歸家庭後，我才知道，我背叛婚姻這件事可能很難彌補，我痛苦，我的愛人痛苦，我的婚姻家庭都受到了傷害。”
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北蘇
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03
或許這段留言詮釋的結局並不夠有衝擊，只有親身經歷過的人明白，
背叛後即便選擇迴歸家庭，有些痛苦結局很難彌補，可能需要做很多的努力，也需要很多的時間。
如果把這些傷害和影響做一下梳理，會有三種很痛苦的結局，每一種你可能都承擔不起。
希望看懂的你懂得覺察自己的需求，也懂得在正確的關係裡滿足自己的需求，別向婚外尋求寄託，別碰觸婚外感情。
第一種讓你內心煎熬的結局：你的生活心情會受到影響，你的內心會很煎熬，很無力。
背叛婚姻後，知道錯了，知道婚姻更重要時，你以為你想回歸家庭，你以為你誠懇地表明你會迴歸家庭，就能夠得到伴侶和家人的信任和諒解嗎？
背叛婚姻後，你內心的道德觀念對你自己的譴責，讓你揹負的愧疚，你以為會在你決心迴歸家庭時就能不再折磨你嗎？
事情發生了就是發生了，背叛有過就很難被抹去，伴侶和家庭對你的埋怨和憎恨，你內心的自我愧疚和悔恨，都會讓你的生活與心情受到影響，你也會為此過得很煎熬。
人最無力的狀態莫過於，自己的困境是自己一手造成的，越是懊悔，就越煎熬。
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北蘇
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第二種讓你的婚姻多出一條裂痕的結局：經歷背叛後，你與伴侶的感情很難復原，你們兩個人都會過得很辛苦。
背叛對一段婚姻來說是最惡劣且傷害程度最深的婚姻危機，婚姻的建立需要兩個人有感情和信任的基礎，背叛的行為直接讓感情和信任基礎崩塌。
沒了感情和信任，夫妻之間會產生裂痕，會很難再建立信任，很難再向彼此投入感情；即便你很用心地去愛伴侶，可能對方都沒有勇氣和信任再信任你一次。
夫妻之間沒有了情感連線，親密感也就無從建立，這對你們彼此來說都是煎熬。
明明想讓婚姻幸福、明明想和伴侶恩愛，可兩個人之間橫著一道裂痕，輕則兩個人是熟悉的陌生人，重則兩個人就是生活在一個屋簷下的怨偶。
第三種給家庭帶來“永久性”傷害的結局：夫妻關係的疏離，給家庭帶來的壓抑，會讓不幸福意識成為很多家庭成員餘生的幸福阻礙。
夫妻是一個家庭的核心，尤其是在一個上有父母，下有兒女的家庭中，中年夫妻是家庭裡的支柱，夫妻的感情好，夫妻同心，家庭的氛圍才會好；
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假如中年夫妻經常吵架，經常互相指責，或者充滿抱怨和懷疑，整個家庭的氛圍都會是壓抑的。
這些壓抑的氛圍會帶來什麼？
可能從短期來看沒有什麼影響，父母會正常生活，孩子也會正常成長，但是在他們的心裡，他們承受著多少擔憂和痛苦，是無法預估的；
壓抑的家庭環境，會讓孩子對感情對婚姻產生偏激的認知，也是無法掌控的。
表面上看只是夫妻之間出現了問題，實質上家庭的核心已經動盪，其他的家庭成員也會跟著痛苦，跟著產生痛苦、焦慮等感受；其他家庭成員當下以及以後的人生都會因此受到影響。
這些不能被看見也不能被量化的傷害，往往會是傷害程度最深，傷害持續的時間也會最長，有些可能會成為永久性的傷害。
比如，夫妻相處的狀態很糟糕，會讓孩子沒有安全感，也會讓孩子錯誤地認為感情不可靠，這會讓孩子成年後的情感生活受到嚴重的影響。
幸福婚姻心理學
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北蘇總結
：向婚外尋求需求的滿足，可能會獲得暫時性的滿足，只是帶來的傷害與痛苦，可能會遠遠超越需求被滿足的幸福感。
作為成年人，作為一個有了家庭的成年人，最應該學會的就是遇到涉及到威脅婚姻的選擇時，
記得冷靜的分析再行動，讓自己想一想，究竟是滿足一時的情感需求重要，還是讓婚姻穩定，讓家庭穩定更重要？
穩定婚姻和家庭，同樣可以讓你的情感需求得到滿足，只要你懂得幫自己分析，做出正確的選擇，幸福和滿足就不會離你太遠。
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