近期，發表在《流行病學和公共健康期刊》上的研究顯示：

對自己的外表不滿意的青少年，在成年初期患抑鬱症的風險

會

顯著增加。

研究結果顯示，此類人群患抑鬱症的

風險增加幅度在50%到285%之間

，且

男孩比女孩更容易患上嚴重

的

抑鬱症

。

不喜歡自己的外表，

即對

身體

的

不滿意

（body dissatisfaction）

，

影響了全世界61% 的青少年。

它已被確定為年輕人飲食失調、不健康行為和不良心理健康的風險因素。

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這是英國首次進行此類研究。在研究中，大約3753名青少年（1675名男孩和2078名女孩）

在

14歲的時候，

要

對

自身

的體重、身材、體型以及

一些特定身體部位（如

臉部和頭髮

、

腹部、腰部、腿部等

）

進行打分

，

以

評定他們對自己外表的滿意程度

。

評定的總分為5分，0分代表“非常不滿意”，5分代表“非常滿意”。

總體而言，

在對身體的不滿意度上，

女孩比男孩

更多一些

。

女孩們較不滿意自己的腿部、腹部和體重，但是較喜歡她們的頭髮。而男孩們往往對自己的體型、腹部不滿意，但不會為自己的頭髮、體重而煩惱。

其中，有近32%的女孩和14%的男孩對自己的

體重

不滿意，約27%的女孩和約14%的男孩對自己的

體型

不滿意。

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當他們18歲時，研究人員會使用專業的量表對參與者的抑鬱情況進行正式評估。結果顯示

女孩比男孩更容易

出現抑鬱的症狀

。

其中，10%的女孩報告了至少一次的輕度抑鬱，相比之下，報告輕度抑鬱的男孩的機率為5%。近7%的女孩和近3%的男孩報告了至少一次的中度抑鬱，而重度抑鬱影響了1。5%的女孩和0。7%的男孩。

資料分析顯示，

14歲時對身體的不滿

，

在18歲女孩中

預示著各種嚴重程度的抑鬱，

在18歲

男孩中

則預示著

輕度和重度

的

抑鬱。

即使考慮到14歲時已有的抑鬱症狀，這些結論也是成立的。

在女孩中，14歲時對身體的不滿意程度每多增加一項，其在18歲時面臨抑鬱的風險也會相應增加。她們會至少面臨一次的輕度抑鬱（63%的機率）或中度抑鬱（67%的機率）或重度抑鬱（84%的機率）。研究顯示，這種關聯的強度，會隨著抑鬱發作的嚴重程度而增加。

由

身體不滿

引起的

輕度

的

抑鬱

，

在男孩和女孩之間

的發生機率是相當的

，但

它對男孩出現

重度抑鬱

的機率影響更大

。

在男孩中，14歲時對身體的不滿意程度每多增加一項，其在18歲時所面臨的抑鬱風險為：至少一次的輕度抑鬱（50%的機率）或重度抑鬱（285%的機率）。

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研究人員表示：“

在社交媒體時代，

人們對於理想

身體

的

壓力越來越大，男性青少年也可能對

“

理想化的身體形象

”

的

壓力變得敏感，

這就可能導致之後的抑鬱。”

研究人員總結說：“這些發現表明，對身體的不滿應該被視為一個需要迫切關注的公共健康問題。因為這種情況在年輕人中非常普遍，而且導致的抑鬱發病率越來越高。為了年輕人的精神健康，我們應當對他們進行合理的引導，提高他們對自身身體的滿意度，尤其是在如今這個深受網際網路、科技和社交媒體影響的時代。”