01

因為生活在人群中，所以人人都有不同的那個我。

心理大師認為：一個人，有三個不同的我。

這三個不同的我，應時應地轉換。

第一個是本我，就是那個最本能，最原始，最不加修飾的自我

。

這個我，做任何事都從不費心思量，能很快作出，最本能的反應。

例如，餓了就想吃，見到喜歡的東西就想據為己有，不開心了就會發洩，諸如此類。

情緒中的喜怒哀樂，條件反射般折射出人性貪婪，自私黑暗的一面。

這個本我，最真實，無需過多做作，能真實反應自己的真性情。

因而，在很多場合，很多人明知不可為，若是隨性而為，影響甚差，需要藏匿起來。

另一種我，叫超我。

這個我，是社會所期望的。在別人面前，要做個什麼樣的人。謙謙君子，四維八德，藏匿本我，友好待人。

02

超我，在與人相處時，時時，處處都在意自己的言行。不會因為自己，而給別人帶來不快，要尊重別人的不同看法，禮貌待人，不能隨便發怒，發洩真性情。

這些閃光的個性特點，就是超我最真實的展現。

然而，相比本我，超我就會顯得很累。事事都要考慮別人的感受，只能忽略自己的心情。天長日久，就會越來越覺得累不堪言。

在領導面前，要處處小心謹慎 ，做事認真，說話得體。甚而，還會違心地說些自己不喜歡的話。

在同事面前，說話有分寸，得小心慎言，就怕那句說錯了，得罪了“小人”給自己帶來麻煩。

很多人，會在這兩個我中搖擺，企圖尋找一個平衡點。抑或兩者中合一下，但又不能違背自己的初衷。

這時，另一個我就應運而生。這個我就叫自我。

這幾個我，在不同的人面前，不斷地轉換著。

有時，我們可能會覺得有些累。但必需要這麼做。

對於周圍的人，做好超我，會讓別人感覺與你相處舒服，輕鬆。

03

因為你理解，體諒別人，尊重別人的感受。不管是遇到良人還是不淑之人，都得照顧一下別人的感受。

這時，累了一天，回到家，人往往就想做回自己，做一個本我。

然而，家人也是獨立的個體，也在意別人的感受。當我們帶著不好的情緒回到家，將那個粗糙衝動，自私自利的自己帶回家，因而就影響了家人的心情。

人人都渴望回到家後，卸下面具，找回真實的本我。從而會忽略了家人的感受。

如此一來，要想做回真正的自己，做回本我。只能是在四下無人時，這個時候的我們，想幹什麼就幹什麼。

拋棄工作，拋棄瑣事，拋棄所有亟需解決的問題。

把自己丟在一處幽靜地，或大朵快頤，或唱歌，或冥想，或聆聽，或就這麼靜靜地坐著。

也或者，一個人面對大海，靜聽海風，放聲吶喊。

四下無人時，做回本我，想幹什麼就幹什麼。

只有這個時候，既能夠滿足自己的內心，又不會影響到別人。