人生過半，我們有了一些閱歷，能一針見血地指出別人的痛點，反而對自己的毛病卻視而不見。

《增廣賢文》中講：“平生只會量人短，何不回頭把自量。”

一個人最大的本事，就是能時刻認清自己。

學會自己給自己治病，你才能更好地掌控自己的人生。

01

戒掉眼紅之病

有人說，人性中最大的惡，就是見不得別人好。

你辛辛苦苦工作獲得升職加薪，有人卻暗暗希望你明天就被開除；你用獎金買了個名牌包包，別人卻說是假貨。

見不得別人好，就是一種“眼紅之病”。究其原因，不外乎是嫉妒他人。

知乎網友@王普通，曾經講過這樣一件事。

老紅下班後，在回家的路上，有一輛保時捷跑車從他身邊疾馳而過。他定睛一看，駕駛這輛車的人，竟然是一位二十出頭的女子，不由得心想：“這麼年輕就開豪車，肯定不是正經人。”

當他走到小區門口時，正好有幾位大爺大媽在聊天，他順耳聽到一句，說是退休金要漲了。他很不高興地嘀咕了一句：“憑什麼給他們漲錢？他們還能做出什麼貢獻，有我創造的價值多嗎？”

此時，一位大姐為了感謝保安幫助自己找回了小狗，給保安送了一些自己醃製的小菜。

老紅看到那些小菜，眼饞得緊，心裡不禁埋怨大姐：“狗丟了為什麼不來找我幫忙，沒準就是保安把狗藏起來了，再拿出來裝好人。”

快到家時，他發現鄰居父子正在打羽毛球，便走上前去打招呼。

閒聊時得知，對方的兒子考試得了90分，想到自己兒子才得70分，老紅心裡非常彆扭，總感覺是對方給老師送禮了。

在老紅眼裡，只要別人比自己好一點點，他都會嫉妒得發狂。

總是希望別人過得不如自己，是一種眼紅病，也是一種心病。

艾青曾說：

“嫉妒，是心靈上的腫瘤。”

總是眼紅別人，時間久了，就會產生情緒焦慮，那麼你的生活也將一片灰暗。

只有戒掉眼紅之病，樂見別人的好，你才能在平凡中找到幸福。

02

丟掉敏感之疾

你身邊是否有這樣的人：

受不得一點委屈，上司的一句批評、一個難纏的客戶，或者同事間的小矛盾，都會讓他胡猜亂想。

在感情和生活中，亦是多愁善感，朋友微信訊息不回覆，就浮想聯翩，腦補一出大戲。

……

如此一點點小事就心緒不寧的人，只會讓自己越活越累。

幾年前，我所在的電視臺來了兩個實習生小李和小陳，都在跟一個能力很強，但脾氣不好的前輩做事。

小李很聰明，學習能力強，而小陳看起來有些愚笨。

有一次，他們兩個人在市裡的一個重要採訪中出了錯，回來後，被前輩罵得狗血淋頭。

小李覺得自尊心受到了極大傷害：“不就是早來了兩年嗎？有什麼資格罵我？採訪出了錯，又不是我一個人的責任，為什麼不找別人的麻煩，是不是欺負我是新來的……”小李越想越生氣，第二天賭氣不來上班，沒過幾天就辭職不幹了。

而小陳，沒把前輩罵他的那些話放在心上，第二天依舊樂呵呵地來上班了，還死皮賴臉地，跟前輩討論這次差錯的經驗教訓。前輩看他謙虛好學，就耐心地教導他。後來前輩還將影片剪輯、採訪技巧等看家本領都教給了小陳。

幾年後，小陳成了我們臺的骨幹。而小李，聽說一直不太適應職場，幾年之內換了好幾家公司，直到現在還沒有一份穩定的工作。

想太多，只會讓自己固步自封，停滯不前。

而不太敏感的人，往往鈍感力強，不會深陷於負面情緒裡。他們會迅速忘掉那些令人不快的過去，專注於當下的事情。

360創始人周鴻禕說過這樣一句話：

“人在年輕的時候，應該遲鈍點，讓自己的心變得粗糙，能夠承受各種鍛鍊和痛苦。”

當生活和工作出現問題時，我們不要太敏感，減少消極情緒，讓內心遲鈍點，讓情緒從容點，你的生活才會越來越順暢。

03

做自己的醫生

香奈兒品牌創始人可可·香奈兒曾說：“我的生活不曾取悅我，所以我創造了自己的生活。”

這世上大多數困境，都是由自己造成的。

嫉妒讓我們迷失理智；敏感讓我們失去信心。

這些都是我們的心病，看似無關緊要，但卻影響著我們的工作與生活。

而去除這些心病，最好的醫生是我們自己。

學會給自己看病，改掉身上的毛病，你的人生才會不斷向上，一切也會時來運轉。

願我們都能愛自己 ，遠離煩惱憂愁，輕鬆快樂地過一生。

作者簡介：江左梅梅，一個熱愛“寫寫寫”的新聞工作者，喜歡透過文字分享自己的人生感悟。