網上有人提問：“人生痛苦的根源是什麼？”

有個高贊回答說：

“人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是自己和自己過不去。

每個人都會遭受兩支箭的攻擊：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。

真正讓你受傷的，其實是你心中的那支箭。

能夠讓你離苦得樂的，也只有自己。”

深以為然。

人生就是一場無法回頭的單向旅行，我們會遭遇很多事，那些快樂的、痛苦的、難過的、喜悅的，都是旅途帶給自己的成長。

有的人想要完美的旅程，執著於每一個階段，只為了人生不留遺憾。

可是遺憾本就是完美的一部分，有喜就有悲，有苦就有甜，又何必為了追求圓滿，而陷入掙扎。

人生，沒有什麼過不去的坎，想要做最好的自己，就千萬別和自己過不去。

因不安的情緒活在恐懼和不安中，是最不值得的想法

可是往往大多數人的內心是脆弱的，當他們承受不住壓力時，壓抑的心情，暴躁的情緒，以及對自己未來的規劃產生的質疑，這些不安的情緒充斥著他們的內心，讓他們活在恐懼和不安中，

殊不知，這是最不值得的想法。

其實，每個人都在揹負著別人無法理解的苦難，在人生路上艱難前行，看似歲月靜好的背後，實際上都有著不為人知的無助、隱忍和痛苦，或許很多人都有過深夜崩潰的的時刻吧。

就比如我的一個朋友，某天

晚上出去代駕，剛剛接到第二單支援的路上，一聲“砰”響，還和我們發訊息開玩笑誰的車子報廢了，輪胎這下指定不行了，不曾想路口等紅綠燈的時候，手指粗的一個釘子把他的車幹廢了——打電話求助修車店老闆（老闆也在跑代駕），然後打車在店門口等了一個半小時等老闆回來，最後修好了。老闆咬咬牙要了10元修理費，他給了20。晚上十一點拖著疲憊的身子返回家裡，看著手機裡微薄的兼職收入（收入60元代駕費，車子耽誤了高峰期接單），

想必這一刻的他也是有苦難言，心裡肯定不好受吧。

當然，生活中還有很多人在面對生活的沉重打擊時，做出了錯誤的選擇，跟心愛的人分手，就感覺自己好像被全世界拋棄了，那個人不再屬於自己了，越想越心痛，瞬間有一種窒息的感覺湧上心頭，從那天以後，就好像做什麼事都提不起興致，心裡總有一個地方在隱隱作痛，對生活也失去了動力，一直想不開而產生了輕生的念頭。

但是，你在做出一些決定時，有想過把你含辛茹苦養到大，早已年邁的父母嗎？有想過你的家人和朋友會有多麼傷心難過嗎？有考慮過種種後果嗎？

要知道，生活不易，每個人都是在負重前行，雖然，煩惱總是接踵而至，很多時候又無法傾訴，只能將其藏在心裡獨自承受，

但是，如果當你感到很無助時，甚至找不到人說話，不懂該怎麼辦，不妨先看看《次第花開》中的這三句話，真的很治癒。

若你能讀懂，人生道路也會坦蕩很多，

尤其是當你

感到迷茫、

想不開的時候，

去看看《次第花開》的這三句話，就啥都想開了

！

《次第花開》中很治癒的三句話，若你能讀懂，人生道路會坦蕩許多

一、時間剎那不停地流逝，冬去春來，花開花謝，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，萬事萬物都在變化之中，這就是無常。

這句話中我悟到了：

唯一不變地就是不停地變化。

生老病死，臉上的皺紋，一心要離開的人，失敗的事業，這些都是人生的起伏，是我們每一個人一生中必須要完成的課題，或多或少，或早或晚而已。明白這個道理，面對這些痛苦、煩惱，是否會多一些坦然，多一分善念，從而不糾纏，不糾結。

二、

缺乏對痛苦的包容和忍耐，會令我們脆弱不堪，打擊，挫敗接二連三，生活真的會變得比較慘。

簡單來說，希阿榮博堪布是想讓我們接納痛苦，因為痛苦本來就是客觀存在的，如果你將痛苦當成一種負面經歷，想盡方法去逃避它或者不願承認，認為自己夠厲害就能擺平一切問題，一旦你這樣想的話，當你遇到問題時，你就會感覺分外壓抑和焦慮不安，不去接受這一現實，只會讓自己的生活一團糟。

因此，如果痛苦在所難免，

我們最好就要讓自己有所準備，然後集中精力解決問題本身，而不是一直被負面情緒影響。

三、大家可能只有苦苦才刻骨銘心，變苦大家正在追求，行苦每個人都在經歷，但不知道它從何而來，去往何處。

痛苦是普遍存在的，只要我們這個身體還在，只要我們內心裡有不滿足感，痛苦就會存在。所以說呢，人生就是這樣的，永遠不乏痛苦。

在這樣充滿痛苦的人生面前，我們不能就此放棄希望。相反呢，我們要對我們身上的痛苦所更進一步的研究。只有對痛苦做更深入的瞭解，我們才更有勇氣去實踐脫離痛苦，獲得快樂的方法。最終從痛苦中獲得解脫痛苦的根源是什麼呢？從表面上來看，是因為生活中的生離死別而造成的。

但其實並不是這樣，就像希阿榮博堪布說的一樣，造成痛苦的根源在於我們對於無常的恐懼。什麼是無常呢，春去秋來，花謝花開，時間飛逝，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。這就是無常無常，是世間萬事萬物具備的性質。但是呢，我們常常忽略了它的存在。只有當我們經歷生離死別的時候，我們才會去注意它的存在。也因此，我們常常誤以為是無償帶來了痛苦。如果這樣來看的話，那麼無常不僅僅帶來痛苦，也帶來了快樂。

如果沒有無常，離別的人，永遠不會再相聚。黑夜永遠等不來白天，所以說不是無常帶來了痛苦，而是我們對無常的恐懼逃避不安，造成了我們的痛苦。

總而言之，以上就是書中的三句話，教大家如何面對生活中的痛苦，讓人少走很多彎路，人生就猶如一場修行，修身也修心，所以，

當你還有什麼疑惑的時候，不妨去讀一讀《次第花開》，或許會在其中找到想要的答案，從而解開心結，然後重新開始好好生活。

人生無常，除了生死，其餘的都只是擦傷罷了。

《次第花開》還告訴我們：因果一旦成熟，任何行動都無法阻止果報的顯現。如果痛苦、尷尬在所難免，我們最好讓自己有所準備。

要做好準備就得誠實面對自己，開始心靈脩行之旅。

生活何嘗不是一邊失去，一邊擁有。人生更像是一場充滿苦難的修行，實屬不易。想要通透過好此生，就得好好修煉自我，讓自己內心強大起來，淡定從容地面對各種困難險阻，笑對人生。

《次第花開》一書問世，深受大家的喜愛，成為了不少人工作、心靈、修行、人生的啟發寶典，幫助很多人走出困境，明白到生命的真正意義。

記得，樊登這樣評價道：“在《次第花開》中，我第一次知道了什麼是真正的自由。這本書的閱讀方法是隨便翻開一頁，讀下去就好，都有心靈的收穫。”

如果你此刻正經歷人生苦悶、生活煩憂，本書《次第花開》就像是一個忠實的朋友，在迷茫脆弱的時候，給我們以鼓勵和啟發，透過藏人精神保持愉悅的秘密，得到快樂生活的啟發，用內在的智慧面對生命的起伏。

本書作者說：快樂的秘密是學會接受人生的缺憾，接納一個不那麼完美的自己，其實就是我們常說的知足常樂。

想要快樂就要學會控制負面情緒，同時習慣接受無常。

讓自己的心放鬆下來，不刻意地去追求任何的結果，只是讓自己定住在當下的這一刻。

需要學習的朋友可以點選下方商品卡連結把這本書拿下，用一頓飯錢，找到你的精神歸宿，給自己一個洗刷靈魂的機會，讓自己重新開始。

T次第花開人生沒什麼不可放下弘一法師的人生智慧哲學三修三境

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