誰也無法阻擋歲月的流逝，

對待生活

，你以樂觀的態度對待，生活就會充滿陽光，以消極的態度對待，生活就陷入絕境。

人到中年，懂得生命的意義，有了更明瞭的生活習慣，

人生多苦，唯有自渡。

人到中年，經歷了世間滄桑，懂得了人間冷暖，也漸漸明白了，人一輩子最大的敵人，就是戰勝自己，拋卻不必要的貪念。

學會自律，讓自己做一個更純粹的人，才能從容應對生活的艱與險

，懂得了用最積極的心態，去完成自己

應當做的事情。

用自己最平常的心，去面對生活之中所有的事情。不必追憶世事，更不要對往事充滿遺憾，不去逃避現實，勇於接納生活中的種種的苦難，去接納自己應該去承擔的一切。

人到中年，更是如此。

有些人，年輕的時候很拼，也有了一些成功。於是就得意忘形了。總覺得成功來得很容易。但你要明白的是，生活從來都不是一帆風順的。所以對待任何事情不能鬆懈，更不能，因為一點成就就得意忘形，凡事學會自律，這樣的中年生活也不會太差。

人到中年，工作生活壓力大，正是上有老下有小的局面。人到中年，

力逐漸下降，

精力體能都不如從前了，外表也是越來越油膩。所以更應該學會自律，

因為自律可以使人進步，可以使人提升，好的自律習慣一定可以過上不同的人生，良好的自律習慣也是屬於約束並時刻提醒自己上進的習慣。

人到中年的自律要從運動做起，

運動就是能讓人保持健康和釋放身心壓力最好的方式，也是最基本的自律。

如果你愛上運動，健康也會愛上你。堅持運動的人，是在和時間賽跑，讓你能夠身體健康，無畏時光流逝。 所以餘生找一種喜歡的運動，每天堅持慢慢你會發現運動能讓你保持年輕的心態和健壯的身體。

年輕的時候拼事業，建人脈圈子，所謂的多個朋友多條路，在事業上能夠彼此成就，到了中年，一定要減少交際圈，純潔朋友圈，減少被別人利用的機會。回家好好陪陪妻小，家庭也就更和諧。

人到中年，培養一個愛好，讓心靈有個歸宿。不僅可以打發閒暇時光，更可以提升生活質量、陶冶個人情操

。

中年人的自律擁有好的心態，在這個物慾橫流的社會，有些人總活在別人的世界裡，認為世界是複雜的，而活在自己的世界的人，凡事都覺得簡單，其實你內心寧靜，淡然看待一切的時候，你會發現，其實生活簡單而純粹。擁有好的心態，也就擁有幸福快樂的生活。

中年，活的是一種心態。不爭強好勝，但也不自暴自棄，用心做事，坦誠做人。經歷過人生的滄桑，收穫了世間的繁華。臉上依然是充滿自信的微笑。

中年人，不參與無謂的爭，

不放縱、懂剋制，懂得了放縱的結果最終由自己買單。懂得了人生凡事都有個“度”

。擁有好的

心態，才有好人生。

楊絳先生說：“讀書的意義大概就是用生活所感去讀書，讀書所得去生活吧。”

中年人的自律，堅持學習。

即使工作再忙，也要每天抽出一點時間來讀書。 因為你學習的知識，讀過的故事，都會成為指引你生活前進的燈塔

堅持學習，不一定會改變你的命運，但一定會改變你的認知。提升你的言談舉止，變得與眾不同； 它會拓寬你的視野，放大你的格局。即使處在人生低谷，也能從容

的

面對各種風雨。

人到中年，要學會什麼話該說，什麼話不該說，懂得不嚼舌根，別人的故事，與自己無關，每個人都有自己的生活方式，沒必要恣意談論，別人的是非更沒資格去妄加評論。

遇人不說閒話，只管做好自己，能保全別人的名聲，更周全自己的口碑。

中年人，遠離抱怨，多點寬容，遇事多思考，多從自身找原因。生活中常說怨話的人，身邊的朋友也會厭煩，時間長了一個個的對離開你。人生中只要你心胸寬闊，便可裝下生活中的所以酸甜苦辣，眼界放高，就能看淡身上中的所以風雨。

人到中年，遇到的人越來越多，圈子卻越來越小，很多時候，人是需要一點點孤獨的，遠離熱鬧，和塵世保持一些疏離。你就會發現，社交少了，家人的關係更好了，慢慢留下的也都是真心的朋友。與人相處，寧願獨處，也不要強融。

懂得享受孤獨，是一種極高的智慧。