文|天山雪蓮
和菜頭曾經在一篇文章中說過一段話,他說,
人需要解決三重關係才能安然過活,自己和自己的關係,自己和他人的關係,自己和世界的關係。其中最困難的是自己和自己的關係,因為太複雜太幽深也太危險。
所以想要過的安然順心,只有不斷的探索自己,改變自己。那些足夠智慧,把生活過的有聲有色的人,都是因為他們學會了洞察自己,掌握了為人處世的大智慧。
而這樣的智慧錦囊在這本《洞見不一樣的自己》中有很多,這本書精選了洞見公眾號60篇精選文章,內容涉及認知、自律、修養、人際、情緒5個方面,每一章節都有很多啟發人的小故事,在這些故事中你可以看到自己的影子,也可以從中獲取力量。
人最重要的力量,永遠來自他的內心,希望這本書中分享的人生智慧,能讓你更好地洞見自己,找到內心屬於自己的強大力量,今天就分享書中一些很有啟發性的內容,
1、學會彎腰和低頭,才能真正有所收穫
有這麼一個故事,
古希臘的時候,有人刻意刁難蘇格拉底:“你既然是天底下最有學問的人,那麼你說天和地之間的高度是多少?”
蘇格拉底笑了笑,不加思索地說:“三尺。”
那人聽了哈哈大笑,嘲笑他說:“倘若天和地之間只有三尺,那我們這5尺高的身體還不把天戳個窟窿?”
蘇格拉底意味深長地說:
“所以,人要學會低頭啊”。
年輕的時候我們總覺得自己了不起,面對一切事情都是傲慢藐視,遇到一點不如意的事情總是和人針鋒相對,彷彿用這種看上去所謂的強大氣場就能壓倒一切不如意的人事,為自己贏取那麼一點自尊。
可是正如《請回答1988》中所說的那樣,
人真正變強大,不是守護著自尊心的時候,而是拋開自尊心的時候。
想起職場中很多新人,剛來公司,對公司的一切都不熟悉,想快速學習東西,但是礙於面子和自尊,又不想低頭去請教那些在他們看來所謂的職場老油條,於是就這樣失去了很多學習成長的機會。
反而是那些能放下身段,願意低頭彎腰,主動請教職場前輩的人能快速獲得成長。
抬頭需要底氣,低頭卻更需要勇氣,
在這個充滿張揚的時代,學會適時的低頭,才是真正的智者之舉。
正如《洞見不一樣的自己》中所說的,
人經歷的越多,或許越會收起倔強和傲慢,學會彎腰和低頭,並不代表越來越沒出息了,而代表越來越有智慧了。
人生並非事事都要贏,贏了爭辯輸了心境,有時也要學會沉默,學會低頭,有些時候不該贏,即便贏了也是輸。
就像很多時候我們跟家人總是要爭個你輸我贏,但最後會發現,就算贏了對方,最後也會傷害彼此間的感情。
所以聰明人都懂得“低頭認錯”,一句我錯了,不僅能化解彼此間的矛盾,還能促進感情升溫,生活的溫度和內心的愛,就在這彎腰低頭中慢慢散發出來。
2、管理好自己的情緒,才能主宰自己的生活
羅振宇在一次節目採訪中被主持人問到一個問題,
“你有什麼難過或者不好接受的事嗎?”
,
羅振宇笑著說,
我現在的人生裡沒有所謂的情緒,只有發生了什麼問題和怎麼解決問題。
《洞見不一樣的自己》中講到,
真正厲害的人,早已學會不以心情為導向,而以成果為導向。他們以理性駕馭情緒,改變能改變的,看淡不能改變的。
可見作為管理者的羅振宇是深刻理解了這個道理,對於管理者來說也應該明白,
真正的管理人是去管理人的情緒。
有個故事說,美國前陸軍部長斯坦頓有天找到林肯,氣呼呼地說一位少將用侮辱的話指責他偏袒一些人。林肯建議斯坦頓,寫一封內容尖刻的信回敬那傢伙。
“可以狠狠地罵他一頓。”林肯說。斯坦頓立刻寫了一封措辭強烈的信,然後拿給總統看。
“對了,對了。”林肯高聲叫好,“要的就是這個!好好訓他一頓,真寫絕了,斯坦頓。”
但是當斯坦頓把信疊好裝進信封裡時,林肯卻叫住他,問道:“你幹什麼?”
“寄出去呀。”斯坦頓有些摸不著頭腦了。
“不要胡鬧。”林肯大聲說:“這封信不能發,快把它扔到爐子裡去。凡是生氣時寫的信,我都是這麼處理的。這封信寫得好,寫的時候你已經解了氣,現在感覺好多了吧,那麼就請你把它燒掉,再寫第二封信吧。”
林肯這種處理下屬情緒的方式不失為一個好方法,當我們如果有負面情緒了,不妨也採用一些途徑去調整,比如運動、唱歌、找人傾訴或者像林肯說的那樣寫下來。
在生活和工作中我們經常會碰到一些不能控制自己情緒的人,稍不合自己心意,就會變得言語苛責,抱怨別人。本來因為工作能力還不錯,最後卻因為負面情緒太多,失去了被提拔的機會。
所以想要掌控自己的生活,就必須學會管理自己的情緒,情緒穩定的人領導才放心把重要的工作交給你,同事也更願意與你一起共事。這樣你才能有真正的成長和收穫。
3、接納不完美的自己,才能避免內耗
前段時間網上有個很火的影片《回村三天,二舅治好了我的精神內耗》,很多人表示看完影片,都被二舅治癒了。影片中的二舅因為一場意外,被奪走了健康和充滿無限可能的前途。
二舅在床上和院子裡的天井下,發呆兩年後,決定瘸著廢了的腿站起來,學木工開始養家。就是靠著這門手藝,二舅開始迎來了充滿希望的新生活。
儘管日後的生活並沒有完全擺脫貧窮和苦難,可是至少二舅沒有被苦難打倒。
或許我們之所以被二舅治癒,是因為二舅能坦然接受命運帶給自己的苦難和挫折,接受那個不夠完美但卻足夠努力和堅韌的自己。
不抱怨不放棄,想盡辦法侷限求生。
正如劉娜在她的文章中所說,
行屍走肉的人,會找出100個藉口,為自己的墮落開脫。而侷限求生的人,會找到100個辦法,讓自己抵達救贖的彼岸。
生活在繁華都市的我們,雖然比二舅的生活條件好很多,但是我們卻常常陷入無止境的精神內耗中,我們接受不了自己平庸,接受不了那個充滿缺點的自己,總期待能夠成為更加完美的自己,也總想追求更高的慾望。
梁永安老師在《閱讀、遊歷和愛情》這本書中講到,
如果這個時代追求固有的完美,很大程度上是一種對自我的強力修剪。
青年要認識自我,不能坐在房子裡,坐井觀天,往往需要在不完美的探索中認識自己,有痛苦,有歡樂,於痛苦中發現自己活著,於歡樂中發現自己還很平庸,在這個過程中,才逐漸知道自己熱愛什麼樣的生活,跟什麼樣的世界聯絡在一起。
人要想過的幸福和平靜,就要接受那個不夠完美的自己,停止內耗。怎麼才能做到不內耗呢?《洞見不一樣的自己》這本書中給出了3個建議,
第一,立即行動,別猶豫不決
人生不是做菜,不能等所有材料都準備好才下鍋,想好了就開始行動,猶豫和徘徊最耗費心力。
羅振宇在《閱讀的方法》中講到,
行動本身就是方法。
所以別猶豫了,想做什麼就開始去行動吧。
第二,活在當下,別思慮太多
別為不確定的未來而擔憂,只為清晰的現在而努力。
我們的大部分焦慮和煩惱,都是因為想的太多而做的太少。過好今天,因為未來就是由無數個今天組成的。
第三,生活沒有那麼多觀眾,別太在意別人的看法
來來往往的人群,每個人都在為生存而奔波,根本無暇顧及別人,那些在你生活中駐足而過的過客,無需在乎他們的想法。遵循你內心的想法,過你自己想過的生活,你才是你生活的主角。
德國作家赫爾曼·黑塞在其名著《在輪下》裡寫道:
“面對呼嘯而至的時代車輪,我們必須加速奔跑。有時會力不從心,有時候會浮躁焦慮,但必須適應。它可以輕易地將每一個落伍的個體遠遠拋下,碾作塵土,且不償命。”
如果在奔跑的過程中,你覺得力不從心,找不到力量,焦慮迷茫,陷入自我否定,或許開啟這本《洞見不一樣的自己》,你就能找到重新前進的方向和勇氣。
因為在這本書中,有很多助你前進的智慧錦囊,關於自我、關於生活、關於人際、關於情緒等等,你都能找到為自己所用的那個錦囊。
所謂智者,就是能洞見人間世事背後那些平凡故事,而故事足以治癒人,就像二舅的故事一樣治癒了那個焦慮的你。
而這本書中有很多這樣引人深思的故事,希望這本書能讓你洞見一個不一樣的自己,也能讓你看到這萬千世界中有那麼多不一樣的活法。
[正版k]洞見不一樣的自己 洞見君 人民郵電9787115592187
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