文\一藻

作家石田衣良說：

“你可以去做一切事情，但前提是不會為結果傷悲。一個人的強大，並非看他能做什麼，而是看他能承擔什麼。”

弱者易怒如虎，強者平靜如水。

真正強大的人，能夠控制好情緒，只有軟弱的人，才會被情緒控制。

樂觀，是人生的護身符

網上有句話說：

“悲觀的人，聽悲觀的歌，做悲觀的夢，過悲觀的生活；樂觀的人，聽樂觀的歌，做樂觀的事，過樂觀的生活。 ”

你的心境是什麼樣子的，你的生活便會是什麼樣子的。

生活猶如一面鏡子，如實地反應著你的心態。

樂觀，是情緒穩定必不可少的因素。

當一個人遭遇挫折的時候，樂觀便是他堅持下去的能量來源。

樂觀，不僅有助於事業的發展，對身體健康也有很大的助益。

科學家做了一組實驗，分別對五十個樂觀派的心臟病患者和五十個悲觀派的心臟病患者，進行了跟蹤調查。

一段時間後，五十個樂觀派心臟病患者，因為並不過分關注病痛，心情放鬆，最後也只有九個死於心臟病。

而五十個悲觀派心臟病患者，因為整天擔憂自己生病這件事，最後只剩下十人存活。

你越樂觀，身體也會接收到更多的積極健康的因子，因而身體也會充滿活力。

有了健康的身體，生活才有了牢靠的基礎，所以說，樂觀是我們最好的護身符。

生氣，不如爭氣

星雲大師，在剛開始學習寫作的時候，也充滿了困惑。

一次，老師出了一個作文題目，叫“菩提無住直顯般若論”。

當時，星雲大師連題目都沒看懂，但還是認真地寫了好幾張紙。

然而，他的認真並沒有換來老師的認可。

閱覽完他的作文後，老師給他的評語是：

“兩隻黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。”

意思就是：不知所云。

同學們看了老師給他的評語，嘲笑他，星雲大師並不氣惱。

很小的時候，母親就告訴他，一定要爭氣！

所以，星雲大師養成了遇到事情，不服輸的精神。

他不與別人爭長短，只努力修煉自身的能力，最後終於寫出了令人滿意的作品。

有句話說：

“如果你老是抬槓、反駁，也許偶爾能獲勝，但那是空洞的勝利，因為你永遠得不到對方的好感。”

與其生氣，不如爭氣；與其抱怨，不如改變。

成年人的世界，不是嚷嚷兩聲，就能改變的。

保持穩定的情緒，努力做好自己，才能站得穩！

心安，看淡得失

有時候，人無法控制情緒，是因為沒有安好自己的一顆心。

看過這樣一個佛教的故事。

神光慕名拜會達摩，見面後，達摩祖師問他：“你要見我，究竟有什麼心願？”

神光回道：“請師父為我安心。”

達摩祖師把手放在他的胸口，說：“你先把心拿出來，我就為你安心。”

神光問：“心捉摸不定，如何拿得出來？”

達摩笑道：“我已經給你把心安好了。”

紅塵世界，總會受到外物的干擾，若心不定，自然容易患得患失，情緒起伏不定。

因而，要想不亂心智，首先要學會管好自己的心，讓它靜下來，不被過多的慾望牽絆。

有位居士，曾問本煥長老：“什麼是禪？”

本煥長老回道：“禪就是‘禪那’，翻譯成‘靜慮’，就是我們思想清淨地去來回思慮。”

我們凡人，也許很難修得禪的境界，但至少可以時時以這個標準，來審視我們當下的生活。

保持一個穩定的情緒，心中有喜悅，不生怨恨心，以平常心過生活。

如此，便是“人間好時節”。

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