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人們常常認為，人在世上，走哪能不低頭，在遇到權威或是社會地位比自己高的人時，適當的示弱可以讓對方放下戒心。

可事實上，太過於卑微從而表現出害怕得罪人的架勢只會讓他人越來越看不起你，不僅如此，你一味的退讓還會讓自己的底線一步步後退，然後變成一個老好人，到了那個時候，誰都可以打壓你，麻煩你，甚至是對你發脾氣。

儘管在老好人看來，他們的所作所為不過是為了顧全大局，可在周圍的人看來，顧全大局只是一種說辭，真實原因是老好人不敢得罪人，所以才唯唯諾諾，把姿態放得極低。

適當尊重他人是有必要的，但過度的尊重卻不一定能換來他人同等的尊重，反而會讓別人認為你沒有骨氣。

沒有人可以受到所有人的歡迎，所以我們不用害怕得罪別人，只要做好自己即可，即便得罪了他人，我們也要相信自己有能力承擔後果。

永遠不要害怕得罪人，你身邊90%的人都可以得罪。

討好型人格。

相信大家在日常生活中一定遇到過老好人，他們好說話，為人隨和，無論旁人拜託他們什麼事，他們都不敢拒絕，即便內心極度抗拒也要答應下來。

其實這種人就是典型的討好型人格，擁有討好型人格的人往往會把他人的心理感受放在首位，從而忽視了自己的內心狀態。

討好型人格總是在自我內耗，假如別人拒絕了他，他就會下意識地認為自己哪裡做錯了，進而招致周圍人的厭煩。

事實上被他人拒絕是一件非常正常的事情，畢竟每個人都有自己的事情要忙。

討好型人格的人也很難拒絕他人，因為他們認為拒絕他人將會得罪對方，哪怕對方提的要求十分過分，甚至讓他們格外的為難，他們也會咬牙接受。

討好型人格的人自尊很低，他們總是對別人的感受異常敏感，而對自己的感受卻忽視不見，正是由於自我價值體系尚未建立，所以他們對自我的評價大多來源於外界對他們的看法。

這類人還缺乏主見，一切事情都以他人的選擇為先，他們不具有邊界感和原則，所以常常分不清自己與他人之間的界限。

人都是獨立的個體，在自由意志上彼此互不干擾，但討好型人格的人總是想盡一切辦法讓對方喜歡自己，殊不知這麼做恰恰會讓對方越來越看輕自己。

絕大多數討好型人格的人原生家庭中沒能得到充分的愛與關注，所以他們特別害怕被拋棄，被討厭，而那些在成長過程中擁有了愛的人則會形成較強的安全感，即便被他人討厭，他們也不會把這件事當成內心的困擾。

邊界感。

依舊如同上文所說的，每個人都是獨立的個體，我們無權干涉他人的生活以及各項決定，我們能做到的就是負責自己的人生，處理好自己的每一個抉擇。

生活是未知的，有些事情我們永遠無法控制，比如你什麼都沒做過，有些人就是很討厭你，甚至還會背後的詆譭你，其實我們沒必要為這件事感到生氣或是難過，因為這本就不屬於我們能控制的事。

被他人無緣無故的討厭並不能證明你有什麼地方做錯了，只能證明對方是一個很容易討厭他人的人，如果你擁有了較為清晰的自我邊界感，你就會看到事情的本質，不再為那些無關的事情而煩又更憂，更不會害怕得罪任何人。

只要你做到了自己該做的事，負到了自己該負的責任，他人如何看待你，又如何評價你都無所謂。

在社交的過程中，假如你一味地把自己的姿態放得極低，別人通常不會認為你是一個有禮數有教養的人，他們只會覺得你是一個軟柿子，日後很好拿捏。

千萬不要過度的卑微，適當的自信和驕傲可以讓他人感受到你並不害怕得罪人的想法。

為什麼不要害怕得罪周圍的人呢？

周圍的人無非是朋友同事，如果你只是一個普通人，身邊定然不會出現社會地位極高的人，這次在此情況下，你又何必擔心得罪對方呢？

面對領導也不必過分的害怕，一個開明的領導絕對不會隨意的打壓職員，但如果他經常這樣做，那你就要考慮這家公司是否值得你繼續待下去了。

總而言之，不要害怕得罪別人，因為你身邊90%的人都可以得罪得起，更何況得罪人本就沒有那麼容易，只有在傷害了別人的情況下別人才有可能記恨於你，

你只需做好自己，尊重他人，樹立起清晰的邊界感，相信你的社會關係一定會越來越穩固

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- The End -

作者 | 湯米

編輯 |

不下雨

第

一心理

主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Bruk， A。， Scholl， S。 G。， & Bless， H。 （2018）。 Beautiful mess effect： Self–other differences in evaluation of showing vulnerability。 Journal of personality and social psychology， 115（2）， 192-205