生活中的困境和挫折都是在所難免的，但是面對同樣的困難，每個人所持的態度都是截然不同的，有的人能在困境中，保持樂觀的心態，發現生活的樂趣，但有些人卻被困在困境中，悲觀地看待周圍的一切，把美好的事物排斥在外。

消極心態的人，總是把事情想到最壞的一面，對美好事物從不抱有任何期待，因此，長久以往，喪失了對生活的鬥志，面對生活，消極、悲觀，這樣生命中的每一天都變成了折磨和煎熬。

佛蘭克·榜德醫生逝世時，除了鉅額的債務和一個獨生子之外，僅僅留給他的妻子卡麗傑考白·榜德4000元保險費用的財產。

15年後，榜德夫人完成了樂曲《一日終了》，此曲在短時間內便賣了6000萬份，她得到了25萬元的報酬。

然而，榜德夫人剛開始練習作曲時，連五塊錢一支的曲子都沒有人要。那時候，她連房租都交不起。到了冬天，由於怕冷，往往終日不敢離床；因為沒錢買炭取暖，每天只能吃一餐飯；此外債主們把她屋中的傢俱也全部搬走了。

她在艱苦環境中堅持作曲。期間，她完成了許多名曲，如《我真實地愛你》就是她在這一時期的成功之作。當她窮的買不起稿紙時，就在包東西的紙上作曲；當她點不起油燈時，就在微弱的蠟燭光下寫作。

有一次，她為了在雜誌上刊登一則小廣告，宣傳自己的作品，可是沒有那麼多錢，她就替該雜誌社的女主筆縫衣服，以換取登廣告的機會。

某個春暖花開的日子裡，榜德夫人和幾位朋友出去玩，經過南部加州的花海時，只見常春藤佈滿兩旁，玫瑰花含苞待放，一陣陣清香迎面撲來，這使她的內心充滿了歡樂。

走出困境：如何應對人生中的挫折與壓力

鄭一群

成功勵志

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黃昏時，她們站在山頂上看日落晚霞，畫面十分美麗。等到金黃色的太陽向神秘的太平洋落下去時，她不禁感慨地自語著：“真是，這是一日的終了啊！”

這時，創作靈感像狂潮般地在她心頭湧起，她立刻吟出了動人的詩句，略加修飾後，一曲新歌一揮而就。

如今這首曲子已經成為家喻戶曉的歌曲和不朽的名歌了，打破了當時歌曲界的銷售記錄。無論是老羅斯福總統時代，還是哈定總統時代，榜德夫人都曾無數次受邀去白宮演唱她那首《一日終了》。

面對困境我們會覺得痛苦、悲傷，但是無論怎樣痛苦，困難依舊不會改變。不要讓自己在困境中沉淪，那樣只會吞噬了我們的鬥志。

生活中有形形色色的事情，面對擁有的一切，要學會珍惜現在來之不易的一切，就算失去了，也不必自尋煩惱。好事與壞事總是相對的，只要我們保持鬥志，總有一天會擁有扭轉局面的能力，因此，好與壞，困境與逆境取決於我們面對它們的態度，塞翁失馬，焉知非福，只要心中有光，就能看得見希望。

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