一個人只有清晰

的對

這三件事有了不一樣的認知，他的人生才有可能發生轉變，走得更順，可惜大多數普通人都做不到。

第一個就是意識到了情緒管理的重要性，不再活成情緒的奴隸。

很多人其實都是情緒化動物，就是經常因為別人的一句話，一個眼神呀，就陷入到了負面情緒裡，陷入到負面情緒裡之後怎麼樣呢？要麼是一味

的

在那裡埋怨自責否定自己，要麼呢，就是情緒失控而做出了一系列過後後悔不已的事情，這是最悲哀的。

因為一旦你在別人的眼中成為了一個很容易情緒失控的人，他本質上就決定了，你很難獲得機會。

年輕時的我，其實就是一個很容易情緒失控的人，那時候我在公司負責一個專案，結果被我的一個直屬領導暗箱操作，他把這個專案指派給了另一名親信同事。這個事情我根本一無所知，後來這個大領導找我談話，通知安排結果。

這時候我心裡五味雜陳，特別的委屈，還在領導面前流了眼淚。結果那一次之後，領導對我的印象就不一樣了。

就是在領導看來，每個人其實做任何事都可能有委屈，但是你不應該在領導面前情緒失控，你工作上的事該怎麼解決怎麼解決，但是不要夾雜過多的個人情緒，有點要挾領導的意思，這隻會讓領導覺得你這個人很不成熟。

後來我印象比較深的，還有一次經歷就是當時我們專案組負責一個產品，另一個負責人在跟我溝通事情的時候，沒有當面跟我爭論，背後卻去直屬領導那裡告狀，說我甩鍋。

因為這個直屬領導跟我關係還不錯，所以後來就告訴了我，我知道事情之後差點氣炸了。馬上用公司通訊軟體與這個人對峙吵架，後來這個事就鬧大了，讓我們的這個直屬領導也下不來臺，結果後來我跟他的關係就不一樣了，領導再也不跟我說任何東西了。

所以經過幾次這樣的事之後，我是真正的明白了，就是憤怒的時候，情緒上來時候不要做任何事情，一定要先冷靜下來。

我們一定要修煉一種心態，就是接受各種可能，因為在我們整個人生中，我們不可能控制自己會遇到什麼事，遇到什麼樣的人，所以我們面對任何出現的東西的時候，一定要先穩下來。不去任由情緒宣洩，這是一個人走向成熟必經的過程。

那怎麼做到呢，我覺得最重要的是首先要學會覺察，就是當你情緒起來的時候，當你心裡不舒服的時候，要生氣的時候，或者當你已經生氣的時候，你要意識到自己的情緒已經出來了，要失去理性了，你意識到之後，你這個情緒就已經降了一級。

其次就是你要考慮整個事情的可能後果，你比如說我這樣做了之後能不能達到我想要的呢，跟我的初衷一致嗎？帶來的結果可能是什麼？最後就要去思考更多的可能，就是你要以多元的思維，更多的視角去看待整件事，去思考一下有沒有什麼其他的解決方案。

第二個就是不過分執著。

生活中最痛苦的人，大機率都是對很多事情抱有著太多的執念，你比如說我遇到了一個人，我就覺得我必須要和她在一起。我今年特別努力，所以我一定要升職。我和他建立了一段關係，這段關係就必須維持到永遠。

我們對很多事抱有一個期待，這是沒有問題的，但是如果這個期待到了近乎執念的層次，那就是問題了。

你們記住一句話啊，太用力的人都走不遠，用力過猛，投入太多，過分期待一個結果，就容易患得患失。

我們人生中遇到的很多人，很多事兒，其實都是來幫我們成長的，是我們必須經歷的一個關卡，你跨過去了，你就能夠獲得更大的成長。但最怕的是你陷入到這個東西里面形成羈絆。

卡夫卡曾經說過啊，努力想要得到什麼東西，其實只要沉著鎮靜，實事求是，就可以輕易達到目的，而如果過於使勁，鬧得太兇，太幼稚，太沒有經驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結果只能是一無所獲，只不過把桌上的好東西都扯到地上，永遠也得不到了。

我覺得

說的

太對了，我們很多人都是幹嘛呀，執念太深，非要去擁有某些東西。最終的結果很大可能就是因愛生恨，反而把這個東西給破壞了，最終什麼也得不到。