最近，在重刷餘華的一些訪談。

很多人說，他和自己的作品是各火各的：作品是人生多艱，作家本人則是：哈哈哈哈哈。

但我其實覺得，這種反差其實是一件好事：

對生活保持鈍感，才能讓人生愉快；對世界保持敏感，才能讓人活得清醒。

前段時間，我們做了有關於

“鈍感力”

的徵集，看到了許多人

從“敏感”變成“鈍感”的過程

，也聽到了許多中肯的建議。

今天，就讓我們一起走入這些故事，看看裡面有沒有與你相似的回憶。

NO.1

走過低谷後，我學會了“不在意”

@Iris

有兩年，總覺得全世界都看不上我：

看一眼是鄙視，說兩句話就是在議論我。

為了不被議論，我只能事事都先考慮別人，委屈自己。壓抑的情緒越來越多，心情越來越差，狀態越來越不好。

後來，家人帶我去看病，確診為抑鬱症。大家都勸我說，要做自己，不要那麼在意別人。

為了治病，我慢慢地學會了不在乎，才發現：

原來人生，可以如此自由的活。

@賀小蝸

受的傷害多了，慢慢開始以自己的感受為主，不再討好了，就擁有了鈍感力。

開始清楚自己想要的生活是什麼，自己在意的情緒是什麼，不再被別人的言論和想法綁架了。

雖然，有時還是會為落入小人帶來的陷阱而懊惱，但也慢慢開始學會保護自己了。

事情發生了，長個教訓就行了，沒必要放心上，煩太久。

@哈肯

借給別人錢，後來我自己缺錢了，向他們要，只有一個人還錢。為了還債，我把車賣了，度過了一段艱難的日子。後來我又買了車，但也不會再輕易借錢給別人了。

一個人，只要肯努力，怎麼都餓不死。剩下的，無非就是慾望多少的問題了。

如果朋友真的有事缺錢，我還是願意幫忙的。其他時候嘛，我還是先過好自己的生活。

NO.2

為了愛自己，我掌握了“鈍感力”

@牛牛

我以前總是會放大自己的情緒和感受。一點點小事，在我眼裡就是天塌下來那麼大。

無論經歷什麼，我都往最壞了想。於是越想越累，越想越煩躁。

這樣的生活真的太辛苦了。

然後我開始試著不那麼關注別人的想法，試著表達自己的不滿，自己的各種情緒，發現生活真的輕鬆很多。

相比於之前什麼都是放在自己心裡，現在的我真的是心裡空無一物

（也不是）

。哈哈哈哈哈哈哈

@大花豬

不知道這麼說行不行，我真的很討厭現在的朋友圈。不是做個人IP的，就是做微商的；不是宣傳公司產品的，就是各種課程打卡的。好不容易有幾個正常的說話，可能還是吐槽、抱怨、撕逼。

真的看得人各種心累。

說實話，我沒學會鈍感力，但我學會了逃避。

我把朋友圈關了，然後儘量減少沒必要的溝通。感覺整個世界都清靜了。

@小魚

其實是去更主動地安撫自己吧。我自認為是一個比較敏感的人，感覺到別人是在陰陽怪氣的時候都能氣哭那種。

但是在成長的過程中，慢慢學會了怎樣去快速舒緩情緒。能做到這一點也離不開我男朋友的支援和幫助，剛開始的時候就是向他大倒苦水，後來可以做到自己勸自己。

對我而言，“鈍感力”就像是將銳利的桌角用海綿包起來，而不是一定要將它磨平。

現在有更多時間去做自己喜歡的事情，心情也變得很好，深夜emo的次數減少，所以身體也很舒服。

NO.3

我，天生心大

@南有嘉魚

我，天生心大。

從小就是個神經不太敏感的人，不會將別人的觀點和情緒強加給自己。即使有時會短暫陷入某種情緒中，但因為忘性大，常常是因為遺忘而治癒。

生活一直平淡，沒有太在意環境帶來的影響，也是我的福氣。

@旺仔姐姐

鈍感力在我身上的體現，大概就是慢一拍。

小時候大家就說我反應慢，別人說啥我都得慢一拍才能反應過來。有的時候反應不過來自己也不在乎，就讓話從耳邊過去了。

不知道為什麼後來就越想越多，而且是沒用的多。後來也就是現在才明白原來我小時候那種就算是鈍感力，是個好事，就慢慢找回了以前的狀態。

反應慢有啥不好的，減少了很多沒必要的情緒。

@sky

應該是天生的，幼兒園的時候被老師罵還會難過一小會，小學一年級的時候就是老油條了，小學初中那會老師還會因為我臉皮厚罵我，越罵臉皮越厚，臉皮越厚越捱罵，高中以後都沒人說我了，因為我一點反應都沒有，沒意思。

我的共情能力非常差，不管發生什麼事都不會有情緒波動，最直觀的問題就是初中寫記敘文完全寫不出來；

後來透過觀察慢慢學會了什麼時候該生氣，什麼時候該傷心，什麼時候該開心，

說實話演得很累，再後來也懶得演了，別人怎麼看我一點也不重要，繼續每天頂著我的撲克臉。

曾看到過一個話題：敏感的人活得有多累。

下面有一個高贊回答說：

敏感的人不一定活得很累，敏感且在乎的人才是。

敏感，是為了感受生活的美，感受世界的變化；而不在乎，則是一種對自我的保護：

不要因為外界的變化，增加內在的消耗。

人類，很難離群而居，無論多麼孤僻的人，最終都要生活在人群之中，都要與他人產生聯絡。

而在社交過程中，難免產生摩擦。

如果所有的問題都要放在心上，萬分在意。這樣的友情不僅過於辛苦，也難以長久。

生活與工作也是如此。

不要過於在意別人怎麼看、怎麼說，讓多餘的情緒和事情隨風去。

正如渡邊淳一所說：

“鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”

擁有鈍感力，或許不能讓你像開了掛一樣，瞬間走向人生巔峰；但至少，能讓你的生活輕鬆、快樂很多。