俗話說，三十年河東三十年河西。

在人漫長的一生當中有很多的變數，不管是因為天災還是因為自己的原因，有高峰便會有低谷。

所以當你處在低谷的時候，千萬不要自暴自棄，也不要覺得命運不公。

可以有下面這三個改變，讓自己越來越好，重新靠近高峰。

1、明白人生只能靠自己

人的天性是懶惰的，當我們身邊有可以依靠的人時，常常不會主動去選擇努力。

比如我們小時候身邊有爸爸媽媽照顧著我們，我們便很少會去主動做事。雖然爸爸媽媽說自己的事情要自己做，但他們還是存在無形中照顧我們，是我們心中巨大的靠山。

也因為這樣的依賴性，我們在他們的眼裡是沒有自理能力的。但當離開他們獨自生活的時候，我們會發現很多東西我們早已經無師自通，甚至還可以做到更好。

當我們在感情中生活中都沒有依靠的時候，我們便會變得強大起來，因為沒有人可以依靠便，只能靠自己。

所以我們常常會看到很多人在離婚後逆襲成功，不是因為遠離了男人或女人，而是因為沒有了依靠。

當一個人的內心沒有依靠的時候，他便不會把想要做的事情一推再推，也不會面對機會，而不去抓。

當然這並不是說一個人沒有依靠它就會一定會翻身。因為還有很多人不管有沒有依靠，惰性進入了他的骨髓，他都不會去做出改變。

外力不如內力，當一個人從內心明白人的一生是要靠自己的時候才會有嚮往成功的內在驅動力。

2、把時間和經歷專注在一件事上

我有一個朋友，他算得上是一個有能力的人，但是他卻總是不能成為拔尖的人。

你和他聊天的時候，你可以感受到他知識的淵博，不管你提出什麼領域，他都能夠說的頭頭是道，但是他卻無法在這個領域做到最好，為什麼會這樣呢？

就是因為他只注重了“泛”，沒有認真考慮“專”。

聽到這個行業有大把機會時，便會立馬投身到這個行業當中，做到差不多，到時候又會轉身投入另一個聽上去，很賺錢的行業當中。

結果轉行轉來轉去自己的收入並沒有改變。甚至在轉行的初始還會有收入大量下降的危險。

而一開始和他做過同行的，一直在那個領域當中用心去做，最終成為佼佼者，收入是他的5倍。

這就是專注的功勞。不管從事哪一個行業成為一個長期主義者，基本都可以讓自己成為這個領域的匠人。不管是收入還是名譽，都得到不錯的反饋。

不信我們可以觀察身邊的人，不管是從事什麼領域，只要他一直在這個領域當中，最終會獲得不錯的成績。

所以哪怕你現在身處帝國，只要你能夠明白，把時間和精力都放在一件事情上，專心專注的去做，最終會取得好成果。

3、不再參與無用的社交

自從網路日益發達後， 很多厲害的人也變得平易近人起來，我們總是可以透過各種各樣的方式找到他們的社交賬號，甚至還會有機會互動起來。

很多人把這樣的聯絡稱作是人脈，併為此而沾沾自喜。

但當你真正遇到事情時，才會發現這並不是你的人脈，只是多了一個賬號而已。

不僅網路在生活當中也有很多這樣的情況。比如說你和某個人在一起吃過飯，可能留下了電話，可能加了微信，你以為這個人便是你的人脈了，當你遇到事情想要請對方幫忙的時候，才會發現你們一點都不熟對方甚至都不願意給你多說幾句話的面子。

聽上去很冷漠，但這就是現實，你站在一個什麼樣的層次，便會有一個什麼樣的人脈。也就是說，只有你真正有能力有自身價值的時候，你所認識的人才叫人脈。

所以明白哪些是無用社交避免去因此而浪費時間，是一個人會翻身的一個跡象。

人的時間和精力都是有限的，不去無用社交，留下來的時間便可以去做有用的事情，而有用的事情在日積月累當中，哪怕再小也是可以如滴水穿石，一般具有力量。

人生如茶，起起伏伏。有的人之所以從低谷中爬起來是因為恰好的運氣，但對於大多數人來說，想要從低谷中爬出來徹底翻身，最主要是自身的努力。

所以如果你現在身處低谷，記得改變自己的思維，從小事做起。

如果你的朋友正處於低谷，那麼，可以把這篇文章轉給他。