餘生很貴，學會照顧好自己的身體才是唯一，冷暖自知，身體是生活的資本，身體是快樂的根本，身體是自由的柺杖，只有身體健康，幸福就在前方，只有身體健康，風景就在路上，只有身體健康就是餘生的金山銀山，身體好事事好，身體好，心情才會燦爛如花。——前言

餘生愈來愈少，昨天愈來愈多，不要讓很貴的日子把自己過得太廉價，餘生很貴，不能浪費，要把自己活得很金貴，很值錢，很富有，很豐富，很精彩，要讓餘生平凡的日子豐富多彩，五彩繽紛，富有詩情畫意，幽默風趣。

人最大的毛病就是把自己活得很廉價，享受生活，從不考慮自己，把機會讓給親近最愛最在乎的人，一生只有勞碌奔波的命，好吃好穿好用的往往考慮的不是自己而是孩子，總把任何物質精神享受的機會留給他人，自己只有勞作的份。

人生百年，彈指剎那，餘生學會富養自己，要把自己看得很金貴，貴在享受，善待自己，享受生活，分享快樂，享受幸福，分享開心，享受物質，吃得開心，穿得舒服，用得舒服，活得逍遙，不要活得不如狗，只有勞累的命，不如老黃牛，只有操心的命，不如半夜雞答鳴，只有付出的命，不如奴僕沒地位。

餘生不長，好好愛自己，只有靚麗風景才會吸引遊覽觀賞的人，餘生，活成自己心中喜歡的樣子，勤學習勤包裝用知識豐富靈魂，腹有詩書氣自華，花能香我何須書，乾淨利落的儀容儀表是最美的彩妝，豐富的靈魂是精神的伊旬園。

花開花落又一春，秋去春來又一輪，歲歲年年人不同，年年歲歲花相似，我們的生命僅有一次，學會欣賞自己，愛上自己，投資自己，讓自己的餘生鮮活美麗，富有貴族的氣質，富有鮮花的芬芳，富有陽光的味道，富有朝氣活潑青春的活力。

餘生很貴，不能把自己活得太廉價，好好疼自己愛自己，想穿啥就穿啥，做最美的夕陽紅！