文\一藻

法國著名影星蘇菲瑪索曾說：

“女人千萬不要在婚姻和歲月中迷失自我，而要優雅地老去。”

懂得愛自己的女人，從來不會在歲月和婚姻中失去自己，也不會讓自己淪陷在傷痛的泥淖中，永遠悲傷。

聰明的女人，有自愈的力量。

有的女人，被生活重重一擊後，就開始愁眉苦臉；而有的女人，則學會在創傷中獨自療傷，重新站立。

智慧的女人，懂得忘記過去。

卡耐基在他的書中寫道：

“要想成為一個有魅力的女人，忘掉過去的不快才能擁有今天的快樂。”

01

不要和別人比較，要學會與自己比較

做最好的自己，就是說在你的心目中，立一個榜樣。記住，這樣的比較只做一次。

然後每日的努力，就是向心中的榜樣逐步靠近。在這個過程中，每日變得更好，評價的標準是你的情緒和狀態。

一個人的幸福，是別人無法相送的。同樣，一個優秀的你也需要自己努力塑造。

有人說，當一個人去談戀愛的時候，這個人就像一個水槽，這個水就是你愛自己的程度。如果你的水槽接近於是滿的狀態，當愛情來的時候，如洪水一般掠過，然後又退卻，你的水槽裡的水不增也不減。

愛情只是經過，激起了水花飛濺，卻並不會影響你整個人的生命質量。

每日努力一點，比昨天好，今天就不算白過了。沒有必要和別人比較，別人有別人的水槽，你只需灌滿自己的水就行。

02

與那些用“新的眼光”來看你的人為伍

卡耐基在書中寫道：“如果一個吸毒的人想要戒掉毒癮，那麼她應該遠離酒吧以及那些在昔日裡與她混在一起、使她染上毒癮的人。如果你身邊的人一直用過去的眼光來看你，或者說繼續用過去的方式而不是你現在所期望的方式對待你，那麼你的改變過程可能會變得很辛苦。”

生活中，當我們遭受坎坷的時候，我們總是不斷告訴自己“生活不止眼前的苟且”，我們無數次想要重新開始，無數次想要讓自己變得更優秀，然而，在一陣努力後，我們又回到了原點，重新將就著自己的人生。

事實上，我們想要改變，就一定要走出原有的人際關係網，給自己的生命吹進新鮮的空氣。

人生是一次體驗的過程，你的體驗越豐富，你周圍的人對你越友好，那麼，你的人生也會更加順暢。

很多時候，我們不敢走出去，是一種本能的自我保護。當原有的安逸生活，讓我們變得頹廢和倦怠的時候，周圍的人都是負能量爆棚的時候，試著走出去。

實現夢想的第一步最艱難，然而也是夢想最美麗耀眼的時刻。

03

制定計劃並採取行動

不要讓自己一直沉浸在過去的創傷中，否則你可能永遠都無法擺脫過去經歷的陰影。

“生活可能將苦難降臨在了你的頭上，但是你的未來並沒有被扼殺。”

一項針對集中營倖存者所做的研究發現，對未來有希望和規劃的人，生還的機率超過了那些消極的人。

忘記過去，就需要對現在和未來有所規劃。你的規劃不需要多麼宏大，只要不超出自己的能力範圍即可。

例如，定一個養生計劃，然後按照計劃按時作息，吃健康的食物，適量運動；或者定一個讀書計劃，一年讀多少本書，在哪方面你想加強一下，這些都可以根據個人的興趣愛好和工作狀態進行選擇。

記住，永遠不要小看每天一點點的改變和進步，看起來你每日只努力了一點點，只要時間足夠長，改變將會是巨大的。

餘生，請好好愛自己。

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