來月經和絕經是女性人生中會經歷的兩件大事。對於女性來說，來月經意味著身體的發育成熟了，而絕經意味著身體開始走向衰老。大部分女性不喜歡來月經，但更不喜歡衰老。所以在討人厭的月經真的要離開女性的時候，很多人會非常的不捨得，希望它走得晚一點，能夠再多陪陪自己。好在大姨媽這個老朋友還是挺夠意思的，再它走之前，它會給女性一些“訊號”。受到這些訊號，說明多半是快要絕經了，要做好心理準備。

女人快要絕經了，身體會出現哪些表現？

月經由規律變得紊亂。女性的月經是很規律的，每個月都會按時報到。但是如果女性快要絕經了，月經就沒有那麼規律和準時了，月經會發生紊亂，有時候會早來，有時候會晚來，有時候甚至好幾個月都不來。不僅是月經週期，月經量也會發生變化，月經量會逐漸的變少。如果月經開始變亂了，多半是快要絕經了。

經常出現潮熱感，出很多汗。女性快要絕經的時候，身體還會頻繁地出現潮熱感。明明自己也不熱，但是身體的某個部位，比如說臉、背等就會突然感覺到很熱，還會泛紅，還老是出汗。不僅僅是白天會出現這種感覺，有時候睡覺的時候也會，半夜睡著睡著就被熱醒了。如果出現這種潮紅出汗的現象，多半是快要絕經了。

情緒波動很大，變得很急躁。我們女性朋友知道，每個月快要來月經的時候，心情就會變得比較急躁，容易發脾氣。快要絕經前，也會出現這種情況，會變得特別容易發脾氣，整個人變得比較急躁，情緒波動很大。並且這種情緒波動來得比較快，自己控制不住。等到發完脾氣後，自己也不知道為什麼就發脾氣了。如果經常出現了這種情緒波動，多半是快要絕經了。

排尿也會出現異常，經常出現尿頻、漏尿的尷尬情況。如果沒有什麼特別的原因，排尿總是出現異常，那麼可能是快要絕經了。女性在快要絕經前，排尿的時候容易出現尿頻、尿不乾淨、憋不住尿和漏尿等情況。如果出現了這種情況，又沒有什麼明確的原因，多半是快要絕經了。如果出現了排尿異常，經常做凱格爾運動，有助於緩解這一尷尬的情況。

骨質疏鬆，腿腳總是疼痛。女性到了絕經前後，還會常常出現腿腳疼痛的現象。快要絕經的時候，身體的鈣流失會比較快，會出現骨質疏鬆的情況，就會常常感覺骨骼疼痛、腿腳容易抽筋，渾身的關節都不舒服。如果出現了，多喝點牛奶，吃點含鈣高的食物，有助於緩解關節不適。

絕經的“黃金年齡”是多少歲？

以上就是女人快要絕經前，身體會出現的一些表現。如果出現這些表現，十有八九是快要絕經了。每個女性身體素質不同，絕經的年齡也不同。正常情況下，女性會在45歲—55歲的時候絕經。如果絕經的年齡早於45歲，對女性來說不是好事，屬於早絕經，意味著早衰了。晚於55歲還沒有絕經，也不是好事，身體容易出現問題。

雖然45歲—55歲內絕經都是正常的，但是大部分女性會在50歲—55歲絕經，所以如果你在五十歲後，五十五歲前，身體才出現了絕經的表現，那麼應該恭喜你，說明你身體是比較健康的，身體素質也很好，衰老的速度也會比較慢。