最近在網上一個影片引發了網友們的熱議，影片的內容是一對白髮蒼蒼的102歲雙胞胎老人，跋涉千里從東北撫順出發，到昆明去看望自己118歲的母親。

年事已高，出行這麼遠是有生命風險的，這對老雙胞胎臨行前，

家人都不同意他們去，但聽說老母親生病了

，家人還是沒拗過他們，最終實現了這趟奇特的感人之旅。

118歲高壽的母親在16歲時生下了這對雙胞胎，如今身體不好，臥病在床，唯一的心願就是再看看自己的雙胞胎兒子。老母親沒想到還能與自己的孩子們重逢，內心很是激動。兩個

老哥倆一見到母親，一下像回到了孩童時期，在母親的床前，一邊一個看著母親

，和母親聊天，也算是完成了這3個老人的心願。

網友們紛紛表示這畫面看著很溫馨，已過百歲還能站在媽媽的床前，

再老也是媽媽的“寶”

。而對於媽媽來說，如此高齡還能看到自己的一對兒子的健在，也是人生一大樂事了。

看了這個影片，也有很多網友開始討論，一家3口人過百歲，長壽基因看來是有遺傳性的。

長壽與遺傳有關係嗎？

1.

長壽者的子女和後代會更容易長壽

多數人在世年齡不會超過90歲。歷史記載上最長壽的人，是一位叫珍妮·卡爾芒的法國女士，她在世活了122年零164天，於1977年去世後。據瞭解，她的父親活了93歲，母親活了86歲，兄弟活了97歲。整體來看她的家族都比較長壽，只是她活得更久一點。這麼一看，再一次證實了長壽是會遺傳的。

上海復旦大學的生命學學科教授王笑峰認為：人們在40歲以前，遺傳對長壽的影響佔比是15%-25%，但是隨著年齡的增長，在人們40歲以後，遺傳對壽命的影響就會越來越大。

美國波爾斯博士研究稱：如果你的親屬中有長壽達百歲的人，那麼你活過百歲的機率是普通人的17倍。

2.

媽媽長壽子女更容易長壽

科學表明，媽媽的壽命比較長的話，孩子的壽命長的機率就會越大，而如果是父親壽命長，則對孩子的壽命影響相對較弱。

除了遺傳因素，這幾點是長壽的關鍵

1

．營養的均衡

要多樣性飲食，保持食物酸鹼性的平衡、葷素的平衡、粗糧與精糧的平衡等等。科學建議人們每週的食物至少是25種以上，我們可以換著吃不同種類的蔬菜、水果，肉類等等。

再提個小建議，就是我們平時在做菜的時候，可以儘量多種菜放在一起烹飪。比如說在炒雞肉的時候，放入香菇、青筍、木耳等等，這樣就多了3樣菜，讓這盤炒雞肉的營養價值更豐富了。

另外，少吃糖、少吃鹽、少吃脂肪，可以有效控制營養的均衡性，保證食物的質量。

2.

經常運動

從小到大，我們都在說生命在於運動，這一點是毋庸置疑的。農村的老人和城市裡的老人比較，普遍比城市裡的老人硬朗，有的80歲了還能下地去種田。這正是因為農村裡的老人經常幹農活，無形中一直在鍛鍊身體。

3.

保持好心態

心態代表的是一個人的精神狀態。每天保持良好的心態，才能有良好的心情。人活在世上，凡事都要看開點、看遠點、看淡點，心情好，自然身體也好。心態不好的人容易生氣，生氣還是傷的自己的身體，沒有必要。保持好的心態絕對是可以延年益壽的。

結語：

真為百歲以後還能重逢的母子感到高興。我們大多數人可能沒有那麼長壽的基因，但我們可以通過後天的努力，讓自己活得更健康一點，延長自己生命的長度。而作為父母來說，應該從小就培養子女良好的生活習慣，一開始就有一個好的習慣，對他們的一生都非常有利。

今日話題：對於百歲以後還能與母親相逢這事兒，你有什麼想說的麼？來和大家分享一下。