小李的預產期在12月底，這讓她一直有些擔憂，因為那時正值寒冬臘月，她擔心天氣太冷寶寶無法適應，所以早早的就給寶寶準備了很多厚厚的小衣服和包被。

當寶寶如期而至時，小李才知道當初的顧慮都是多餘的，因為醫院裡都有空調，所以病房裡都非常暖和。

可是婆婆卻堅持認為新生兒免疫力低，他們身體很多機能還未發育完善，所以必須注意保暖，即便是在空調房間裡也要多穿一點衣服。

這讓小李有些難以認同，但考慮到婆婆是過來人，應該會更有經驗，所以小李也沒有反駁，只是私下裡詢問了護士。

小李問護士，新生兒到底是怕冷還是怕熱呢？護士告訴小李，很多新手父母都搞錯了，新生兒的汗腺和肌肉都不發達，所以他們不僅怕冷也怕熱。

這就需要在護理新生兒的時候格外注意室內的溫度，不能讓寶寶著涼，但也不能把寶寶捂得太厲害。

1、溫度

如果寶寶是在春天或者秋天時出生，那麼室內溫度保持正常溫度就好，並不需要藉助其他的電器裝置來調控。

但是如果寶寶在夏天或者冬天出生，那麼最好要藉助空調的製冷或者制暖功能，儘量讓室內溫度達到最佳。

冬天時，室內溫度要控制在26度左右，夏天時，室內溫度最好在20度左右，不能太高或者太低。

同時要避免空調風直接吹向新生兒，這樣才能讓新生兒感到舒適。

2、溼度

冬天的溼度本來就較低，再加上室內長時間的開空調，必然會導致溼度更低，讓人們覺得非常乾燥，所以開空調時最好同時開啟加溼器。

這樣能夠對室內的溼度進行有效的調節，避免因為溼度不適導致寶寶喉嚨乾燥，或者免疫力下降。

冬天時，室內最佳的溼度應該保持在40~50？間，夏天的時候可以稍高一點，儘量在40~70？間。這樣才能讓寶寶更好的適應環境，有利於他們的成長。

3、光照

除了溫度和溼度之外，室內的光線也非常重要，特別是對於一些有黃疸的寶寶而言，適當的曬太陽更是非常必要，能夠讓寶寶身體的黃疸儘快消失。

但是如果室內的光線過強，那麼會對寶寶的視覺發育造成不利，所以家長一定要保持室內的光線合適，不能過強也不能過弱，儘量讓寶寶能夠在一個柔和的光線環境成長髮育。

寶寶的末梢神經迴圈能力相對較弱，特別是新生兒的很多身體機能還未發育完善，所以他們缺乏調節自身溫度的能力，僅透過四肢的溫度很難判斷出他們的冷熱。

一般情況下對於新生兒而言，他們所穿的衣服比父母多一件就好，這樣就能夠起到很好的保暖作用。

想要知道寶寶冷不冷，最簡單有效的方法就是摸他們的後背，如果寶寶的後背是乾燥光滑的，那麼就說明他們的溫度適中，不冷也不熱。

但是如果寶寶的後背已經出汗，那麼就代表著寶寶感覺到了熱，這時父母要及時幫他們減少衣服，確保寶寶感到舒適。

新生兒的護理需要父母付出更多的心血和精力，寶寶自身的體溫調節能力非常弱，同時也很容易受到外界環境變化的刺激，所以父母要堅持每天給寶寶量體溫，以此來觀察寶寶的身體情況。

對於冬天出生的寶寶來說，保暖自然是非常重要的，此時他們的正常體溫在36度到37度之間。

如果寶寶的體溫能夠達到這個數值，那麼說明他們的溫度是適中的。

但是如果寶寶的體溫沒有達到36度，在排除身體原因之外，很有可能就是寶寶感覺到冷了，需要及時增加衣服。

同樣的道理，如果寶寶的體溫超過了37度，那麼很有可能是室內溫度過高，也有可能是寶寶穿的衣服太多，這時父母也要及時作出處理。

因為如果寶寶捂得太嚴實，也是非常容易生病的。只有他們的體溫在正常範圍之內，才能說明寶寶既健康又舒適。

父母要儘量讓寶寶在恆溫的環境中生活，這對他們來說非常重要，不管什麼季節，24度到26度的室內溫度都是最適合他們成長髮育的。

忽冷忽熱的溫度很容易導致寶寶生病，特別是新生兒的免疫力低下，更是會對他們的發育不利。

為寶寶營造一個最合適他們生活的環境，這樣才能保證寶寶的健康成長。