昨天，家裡的一個遠房表妹火急火燎地給我打電話，哀嘆聲聲：“姐姐啊，我的小寶忽然不想吃奶了，一副厭食的模樣。過去我剛抱起來她，她就主動往懷裡拱，各種的噘嘴、暗示，想要吃奶，一旦叼住了‘小飯碗兒’，不吃飽絕對不放開，吃不飽還要咬我。可是這幾天，我往她嘴裡塞，她還要東扭西扭的各種拒絕。我好難受啊！”

是的啊，這個時候，母乳媽媽，不僅僅是身體難受，漲奶處理不好就是急性乳腺炎，高燒起來可不是小事兒；還有心裡也難受，哺乳本來就是很親密的親子時光，可是寶寶忽然不吃母乳了，這種明顯的拒絕，怎能不讓媽媽心裡著實各種委屈、難受和不安？

通常，寶寶在3-6月齡的時候，喝奶量會有一個逐漸減少的過程，貌似胃口不佳，不過可以嘗試一些輔食，卻不願意吃母乳。

這就是寶寶常有的一個“厭奶”現象，要分兩種情況來對待：

1、生理性厭奶

生理性厭奶，是指寶寶在無其他病症的狀態下，奶量下降、食慾減退或者在吃奶時注意力不集中，很容易被其他事物所影響。

但是厭奶期生長髮育正常、精神狀態正常，只是奶量暫時減少。

這種情況一般發生在寶寶3-6月齡、8-10月齡兩個階段，通常一個月左右食慾可自然恢復。

2、病理性厭奶

顧名思義，病理性厭奶是寶寶生病引起的，除了食慾下降外，還有疾病和不適的狀態。

病理性厭奶的症狀，除了寶寶吃得少，活力值也不足，還搭配著精神不佳、愛哭、不安等情況。

這種情況就需要等待寶寶身體恢復健康再繼續觀察。

寶寶生理性厭奶，媽媽要怎麼做？

最主要的一個原則：

不要因為寶寶不吃母乳，就輕易放棄哺乳的嘗試。

1歲以內的寶寶本就應該以乳類食物為主，尤其是母乳中所含的豐富養分和對寶寶身體有益的各種物質，更不應該讓寶寶輕易放棄。

即便寶寶今天不吃，明天還要試一試；這次不吃，下次依舊要嘗試；哪怕是每次都吃一點點，那麼不妨勤喂著點兒。一般厭奶期只要想辦法保證每天600-800毫升左右的奶，保持2-3小時左右一次的餵奶頻率。

媽媽要確信：堅持就能看到曙光，堅持就是勝利！

還要具體情況具體分析：

如果是新增輔食導致寶寶厭奶，

也就是說寶寶肚子就這麼大，輔食吃多了，奶的攝入量自然就少了。那麼就要減少輔食攝入的量。

媽媽一定要清楚地認識到：對週歲內的寶寶來講，母乳的營養價值遠遠超過米麵等輔食。

如果是因為寶寶有便秘的狀況而導致厭奶，

那就需要先改變寶寶便秘的症狀，只吃不拉當然不舒服啊！比如新增蔬果汁等富含纖維的食物，如果需要使用藥物通便，就要謹遵醫囑了。

如果是因為隨著寶寶年齡的增長而對外界的新鮮感增加而導致厭奶，

那麼媽媽在哺乳的時候，不妨多與寶寶交流溝通，比如笑著與寶寶對視，適當的和寶寶說說話、聊聊天，或者輕輕的哼唱歌曲，撫觸等，讓寶寶心情愉悅，對媽媽充滿新鮮和信任，就會有助於母乳寶寶吃奶的效率。

其實，當寶寶厭奶的時候，媽媽的自我心理調節也很重要。

首先，母乳媽媽要清楚，寶寶厭奶是寶寶成長的一個必然階段，並不是自己的錯。

有些母乳媽媽會不斷地糾結、否定自己，是不是母乳有問題，是不是自己做得不夠好，是不是自己吃壞了什麼東西引發母乳的質量問題等等……總之，寶寶不吃奶，就是自己的錯。

親愛的母乳媽媽們，請一定要好好愛自己啊！

其次，寶寶的其他親人也要注意安撫、寬慰媽媽的心。

縱然寶寶厭奶的確是一件很糟糕的事情，讓人心情不由得焦慮。

可是作為寶寶的爸爸、爺爺奶奶、姥姥姥爺，也要關注到寶寶媽媽的心理變化，別讓沮喪和焦慮亂了媽媽的心智。在媽媽最為脆弱、需要幫助的時候，好好地安撫媽媽，而不是隨口而來的各種譴責和質問，這才是一家人相親相愛的體現。

只有媽媽好了，寶寶才會更好啊！