隨著生活水平的不斷提高，城鄉居民也是越來越關注自身的健康問題，所以定期的體檢是一種較為妥善的選擇。在眾多的體檢選項中，血糖的檢測必不可少，血糖顧名思義就是血液中所含的葡萄糖，那大家應該都很好奇機體的血糖值應該保持在多少才算是合理狀態，過多的血糖值會不會對機體產生不良的影響？而40-65歲中年人，血糖多少正常？多少算糖尿病？今天就給大家做個簡單的介紹。

◆|01 糖尿病初識

糖尿病是人類一種較為嚴重的代謝性疾病，糖尿病也是歷史較為悠久的人類疾病，其原因是機體不能很好地利用葡萄糖，這便會導致機體血液內的葡萄糖濃度過高，於此同時就會有過多的葡糖糖從尿液流失，帶走大量水分，造成病人容易產生飢餓感和口渴。儘管不停吃喝，但是患者因蛋白質即脂肪都分解產生葡萄糖而不斷消瘦，由於這些生物大分子分解產生酮體，與此同時生成的酮體具有酸性，會導致患者酸中毒。在中醫學中將此形象稱此病為“消渴症”。

糖尿病的特徵及併發症

其中上文已經提到說糖尿病的一個特徵就是患者機體總是有飢餓感和口渴的感覺，因為患者不能很好的利用葡萄糖，再者由於葡萄糖的流失在尿液中排除大量的葡萄糖，這時候會帶走機體內很多的水分，便會使得機體產生口渴的感覺。

除此之外，糖尿病患者可能還伴有頭疼、耳鳴、心率加快、視網膜受損視力模糊等症狀表現。其實糖尿病本身不是一件很嚴重的事，嚴重的是糖尿病會出帶來各種各樣較為嚴重的併發症，而這些併發症會引起機體心臟、腎臟的病變，由此可見糖尿病所帶來的併發症對人體有著很嚴重的影響。

據相關資料統計顯示糖尿病的主要風險中糖尿病的合併症佔據了百分之九十九，而糖尿病所引起機體視力下降甚至失明的比例大約才佔據百分之十五，百分之十到百分之二十的糖尿病患者會存在腎衰竭的症狀表現，百分之五十的糖尿病患者會死於心腦血管疾病，而肢端壞死是導致中老年人致殘致死主要原因。

這主要是因為機體血液中的葡萄糖濃度升高時，血糖不能夠很好的被機體所吸收利用後，便會導致血液內的溶質增加年血液黏度增高，最終會影響機體血液的迴圈，肢體末端的血液及氧氣供應不足造成肢體末端的壞死。所以在糖尿病晚期的時候患者的腳趾頭便會發黑髮烏，嚴重者需要接受截肢手術。

◆|02 血糖的調節

調節機體內的血糖主要依靠體內的兩種激素，一種是胰島素另外一種便是胰高血糖素。當機體血糖升高的時候，胰島素的分泌就會增加於此同時機體的血糖就會降低，而當我們機體內的血糖值降低到一定水平值後，我們機體內的胰高血糖素就會增加，從而讓機體內的血糖值增加。機體主要透過胰島素及胰高血糖素這兩種激素使得我們體內的血糖維持在一個比較平穩的狀態。

機體血糖調節主要由機體下丘腦調節胰島B細胞，使得B細胞分泌相應的胰島素，而胰島素便會使得機體組織加速攝取我們血液內的葡萄糖，進行相應的肝糖原、肌湯圓節的儲存，使得機體血液內的血糖值下降。而當機體血糖值降低到一定水平時候，機體內的a細胞便會受到下丘腦的指令進行胰高血糖素的分泌，促進機體糖原的分解，與此同時便會使得血液中的血糖值升高。

胰腺與胰島

其中胰島素主要來源於機體的胰腺，胰腺是一種非常重要的分泌腺，胰腺即是外分泌腺也是內分泌腺。作為外分泌腺來說，胰腺會分泌很多消化酶，比如分泌胰蛋白酶、胰脂肪酶等等，這些分泌酶是有利於機體進行消化和吸收。

於此同時胰腺也是內分泌腺，成人胰腺中大約有兩百萬個胰島，但是僅僅為胰腺重量的百分之一到百分之二。每個胰島有數千個細胞，主要有A細胞、B細胞和D細胞。A細胞分泌胰高血糖素，B細胞分泌胰島素，D細胞分泌生長抑素，而這生長抑素主要是調節A細胞及B細胞的分泌。

正常血糖值

而人體的血糖淶源主要來源於三個方面，一是來源於食物糖的消化與吸收，這裡的食物糖主要來源於人們日常的食物當中，為人所熟知的大米、麵粉、土豆等食物中含有大量的澱粉。而這類澱粉類食物在體內消化形成葡萄糖，接著葡萄糖就會進入血液提供血糖。

當機體飢餓而未有食物的補充，機體內的肝糖原便會分解葡糖糖，但是機體內的肝糖原的含量有限，若是沒有補充在十個小時內機體內的肝糖原便會耗盡，所以肝糖原的分解只能用於空腹時的血糖補充。血糖淶源的第三渠道便是非糖物質的糖異生，其中非糖物質包括了乳酸、甘油和生糖氨基酸等物質，他們可以在肝臟中透過某些酶的催化反應中生成葡萄糖，並進入血液補充血糖。

成年人的正常血糖值的參考範圍為74mg/dL 到106mg/dL之間或者4。1mmol/L-5。9mmol/L之間；而60歲到90歲的老年人來說血糖值的參考範圍一般為82mg/dL到115mg/dL之間或者4。6mmol/L到6。4mmol/L；而兒童及青少年血糖值就介於成年人與老年人之間，即正常參考範圍為70mg/dL——110mg/dL。或者小於6。1mmol/L。

糖尿病血糖值

血糖值的測量一般透過從機體手臂靜脈抽血的方法進行檢測，一般血糖的測量都會在機體空腹的狀態下進行測量。

當機體空腹時血糖在6。1mmoL/L，則可能存在空腹血糖受損；當機體空腹狀態血糖值達到7。0mmol/L，則有可能存在糖尿病的風險；機體存在高血糖也就意味著低血糖的存在，當機體空腹血糖小於2。8mmol/L時，便會出現相應的低血糖症狀表現。

◆|03 血糖與高血壓

高血糖又稱為糖尿病，其中糖尿病主要是由於機體胰島素分泌系統出現異常所導致的糖代謝疾病，而高血壓其直接發病機制暫無明確說明，其發病是由於多種因素綜合而成。那為什麼醫生說這像高血壓呢？

其實糖尿病與高血壓雖然是兩種不同型別的疾病，但兩者也有著相似之處，兩者即相互聯絡又相互作用。機體血糖有著高血糖及低血糖之分，這就如高血壓一般不僅有高血壓還有低血壓之分。兩者皆屬於非傳染性慢性疾病，且需要長期服用藥物接受治療。

結語：適當的血糖能有效為機體提供能量，但是過量的血糖便會對機體產生不良的影響，日常生活中人們應時刻關注自身血糖，做好血糖控制！