如今現在人們的生活水平越來越好，社會越來越發達，所以在飲食這方面大家也很重視了，不僅要吃的飽，更要吃的好，而且要維持身材，所以有很多人們就會關注明星的飲食，因為明星要出現在鏡頭面前，所以他們對自己的飲食是十分嚴苛的。

尤其是劉德華出道這麼多年，一直維持著好身材，這和他的一日三餐也是有關係的。

作為香港娛樂圈的四大天王，出道這麼多年是很多人的偶像，他為人一直也比較低調樸實，一個家喻戶曉的明星，他也一直特給大眾傳遞著正能量。在飲食方面，更是很多人的榜樣。他還經常會曬出他的日常餐，但沒想到劉德華竟然喜歡吃素，而且曬出來的飲食基本上都是滿屏的綠色，網友們都在疑惑，難道有錢人還不吃肉？

說實話，劉德華一直以來都堅持著素食主義，而且也曾在很多節目中說自己覺得吃素是一件讓人很開心的事情，對那些肉類食物並不是很喜歡，反而覺得吃素食會讓身體更健康，心愉悅好。除了劉德華，還有他女兒和太太都是吃素食，全家的飲食都很健康。

透過他的各種日常餐，我們可以發現他確實很喜歡吃素，比如下面他這一餐，保溫盒裡面放著都是素食，看上去一點肉末都沒有，大多數都是蔬菜綠葉，而且炒的很清淡，沒有過多的油和鹽。看得出來，他這一餐的量也不是很多，吃個七八分飽就差不多了。

手中拿著一個玻璃飯盒，裡面裝的好像是豆腐，還有玉米，看起來特別清淡、但說實話這種飲食還是蠻健康的，尤其是對於中年人來說，新陳代謝沒有年輕的時候那麼好，就不能吃得很油膩了。

他的一日三餐基本上都是素食蔬菜，比如他吃著沙拉看上去還是蠻開心的，叉子上面有綠葉生菜，一般人還真的很難下口，但劉德華卻非常喜歡吃，如果你也想要保持好身材，在夏天也可以把晚餐替換成這種綠葉沙拉，不要加千島醬或者是沙拉醬喲。

除了平時，他在下館子的時候，點的菜也基本都是素菜，比如下面這個選單上面基本上都是各種素食。而且還做好了備註，像他點的菜裡面這些淮山，木耳，南瓜，玉蘭片都是非常營養健康的食物，吃起來清爽可口，而且有利於補充身體所需要的元素。

其次，現在很多人的消化都不是特別好，很有可能就是因為平時飲食不太規律，吃的東西太雜，太亂，這時候我們就應該多攝入蔬菜和穀類，因為這些綠色食物裡面有著大量的膳食纖維，吃了之後可以幫助我們促進身體代謝，也可以改善你的身體狀態，讓你更有精氣神哦。

另外，吃素食也可以幫助我們保護面板，因為很多人面板上面長痘痘或者是面板衰老都是因為吃得太油膩，或者是吃的糖太多，那麼多吃新鮮的蔬菜水果則能夠讓我們的面板變得更加光澤水潤，而氣色也會更好，如果你的面板不是很好，一定要改善飲食。

看到劉德華的日常餐，大家一定會很驚訝，其實明星他們對於飲食還是非常注意的，不會吃得太油膩，也不會隨意亂吃，一方面他們要維持良好的形象，另一方面也要維持身材，所以吃的健康非常關鍵。