提起《仙劍奇俠傳3》除了胡歌楊冪

這兩個主演，最讓我們印象深刻的就是那個長得很肥碩的茂茂了，在他死的那一集也是看哭了很多人。因為他的體型肥胖，一直演的都是可愛又有點傻的胖子，讓觀眾對他格外的喜歡，但是最近網友們發現，曾經那個胖胖的“茂茂”已經減肥成功了。

最斤飾演“茂茂”的林子聰曬出了他和他老婆女兒的照片，照片裡的他一臉開心，看來已經成了典型的奶爸了，惹人注意的不是他可愛的女兒，更多的人發現以前240斤的林子聰竟然瘦了許多，讓許多網友都大呼不敢認。

但是也有許多網友稱減肥成功的林子聰已經不再是以前的那個油膩胖子了，而成為了一個小鮮肉，瘦下來的他真的是好像年輕了10歲。看了為了現在的身材，林子聰也沒少付出，但是看著現在瘦下來的他，真的覺得胖子都是一群潛力股啊。看來現在瘦下來的他可以不用一直扮演憨厚的胖子了，演藝的方向也多了許多。

看到現在瘦下來的林子聰是不是覺得減肥真的很有必要呢？現在就趕緊跟著小編一起去了解一些有效的減肥方式吧！

1。少吃多餐，將吃飯的速度放慢，細嚼慢嚥，這樣容易產生飽腹感，吃的太快就會吃得很多，也很容易將胃撐大

2。早上喝一杯熱水或者一杯蜂蜜水增加便意，排毒

3。堅持運動，每天至少與4-5天的時間在健身，每次健身時間不能少於30分鐘。堅持有氧運動或者做瑜伽

4。保持良好的生活習慣少熬夜保持睡眠時間充足，這樣可以加快我們身體的新陳代謝幫助我們排出體內的垃圾。

5。多吃青菜水果少吃油膩食物。

結語：你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自我沒用！以往的自我拼盡全力在路上，為了自我心中的夢想而活；以往的自我咬緊牙關勇敢堅強，為了自我所想的生活而活。而我今日的繼續遠行，是為了不辜負以往的自我，是為了做和以往一樣努力的自我，是為了對得起以往的那份隱忍和堅持。好了小編今天的文章就到此結束了，喜歡我的可以點個關注哦