熱知識:女生比男性更愛看美女。
最近柳智敏的牛仔戰衣的舞臺還有誰沒看過,真不愧是人間AI吧。
就是說,emmm真的好大啊。。。別多想,我說的是眼睛!
but,真的很難挪開眼吧,不看那裡挑戰開始了,大人敢說:我不是一個人。
這身材,這角度配上這美貌,不一定斬男但一定斬女,絕對是偷偷給女媧塞錢的程度了。
不知道同學們發現了沒有,韓娛審美風向真的變了。
最近迴歸的愛豆們都不拼那種弱不禁風的骨感,已經開始追求適度的肉感了。
甚至還選出了
Kpop五大
,分別是
泫雅、樸志效、momo、柳智敏、權恩妃。
不少網友表示,按胸排名的話,
志效應該是是top了。
咱就說,撿錢系愛豆這身材真是非粉路人見了都要誇上兩句的程度吧。
咱們是迎來了什麼sexy世紀元年嗎,總之就是好迷人,好piu亮。
不知道多少姐妹的做夢素材啊。
同款夢想,有沒有
就是說,雖然現在的身材審美真的很多元了,大胸是純欲,小胸是高階,
最近就連胸外擴也成了易夢玲美女同款。
甚至還出了
外擴內衣
,這效果,這胸型,這胸腰曲線,大人看了都忍不住無腦下單了。
但說實話,這絕美的身材有沒有可能是
腰細的關係
,和胸外擴emmm。。。
畢竟,低頭看看咱們這本體自帶的,拼了命也擠不出一條溝的胸,真的想說一句,打擾了。
so,
有多少人是胸外擴嗎?真正的胸外擴到底是什麼樣子?真的堪稱完美的夢玲同款胸型嗎?
什麼是胸外擴?
有沒有人明明胸很大,但是卻沒有那條事業線,而有的人明明是小胸,卻能無中生有。
直到
“胸外擴”
這個詞彙的出現,大家好像終於找到了組織,開始了瘋狂對號入座的離譜行為。
but,胸外擴(八字胸)在醫學上並沒有明確的定義,因此胸外擴並不是病態,只能胸型和胸距的問題。。。
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木瓜胸型≠胸外擴
雖然只是身上凸出來的兩塊脂肪,但女性的胸並不是只有cup之分,
還分為很多種形狀。
下圖中前三種類型為公認的較完美的胸型。
我們的
身高體重、胸的底盤大小、胸骨的形狀
都會影響我們的胸型。
尤其是豐滿的木瓜胸,看上去會有略顯八字,向外生長的感覺,甚至胸距也會略大一些,不少姐妹就會認為自己肯定是胸外擴了。
但其實這類胸部的底盤也比較大,
視覺上看似擴了,實際上都在底盤的掌控範圍之內呢。
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不是黃金比例≠胸外擴
上面大人也說到了,人的胸分為很多種形狀。
and就像人的身材有黃金分割比一樣,胸型也有標準的
黃金比例。
以兩邊的鎖骨的中心為A點,左右乳頭分別為B、C兩點,三點連線構成的三角形ABC為
等邊三角形
,則就是黃金比例的胸部。
除此之外,
最理想的胸圍是胸圍(cm)/身高(cm)=0.51。
如果胸圍(cm)和身高(cm)比<0。49則為貧乳,0。49~0。53之間則為正常,0。54~0。59之間為豐滿,比值>0。6為過大。
雖然夢想和追求都是要有的,
但是,這些最高標準,並不適用於每個人。
畢竟我們搞不來蒙娜麗莎的微笑,也長不出黃金分割比的維納斯,自然也
不必強求1:1還原完美的胸型。
so,沒有黃金比例也不代表你就是胸外擴,胸下垂,胸畸形...
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胸距寬≠胸外擴
大部分自鑑的胸外擴都是胸距寬,尤其是胸小的同學,低頭一看沒溝,馬上診斷為胸外擴。
就是說,這胸真不是海綿裡的水,想擠就能擠出來。
其實,並不是所有人的左胸和右胸都能緊緊相連的,
每個人都有不同的胸距。
通常來說,不穿內衣的自然狀態時,如果兩胸中間能放下
3根手指
,則為
寬胸距。
如果能
放下1根手指
則為
窄胸距
,如果
幾乎沒有空隙
則為
連胸
。
如果胸距過寬就會出現,很多人明明cup很大,但是就是缺那麼一條事業線。。。
如何自測胸外擴?
如果看完以上這些,大噶還是覺得自己屬於胸外擴,大人也可以介紹一個方法,自測一下。
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第一步:看胸型
正常的胸型偏正,而外擴的胸型會有向兩邊走的趨勢。
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第二步:看BP點
正常的胸型乳頭的方向都是朝著身體前方,而外擴胸型的乳頭方向會分別朝向身體裡兩側。
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第三步:肩寬與兩邊乳頭間距離
如果兩邊乳頭間距≤肩寬的一半+2cm就是正常。
如果間距≤肩寬的一半+4cm屬於
輕度外擴
,如果間距≤肩寬的一半+6cm屬於
中度外擴
,如果間距>肩寬的一半+6cm則屬於
嚴重外擴
。
但事實上多數人的胸部在自然狀態下,多少都會有點外擴的趨勢。
ps:特別提醒姐妹們測試的時候
不要用手機自拍
,因為不少鏡頭會有魚眼效果,和肉眼觀察還是有所差距的。。。
為啥會導致胸外擴?
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睡眠姿勢錯誤
咱就說,人生一半的時間好像都在睡覺吧,上班8h久坐都能搞出一堆症狀,更別提睡覺的時候了。
事實上,像胎兒一樣蜷縮著睡和趴著睡的姿勢都會壓迫關節和肌肉。
除此之外,趴著睡還會壓迫女性胸部。
胸小點的可能還不太明顯,胸大的姐妹們遇上這種睡姿則可能加重乳房外擴的情況。
and,千萬不要穿內衣睡覺。
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內衣不合適
乳房上有著豐富的血管、淋巴管和神經,對乳腺起到營養和新陳代謝作用。
合適的內衣可以給乳房足夠的支撐力和保護。
長期穿著不合適的內衣會導致
胸內側輪廓模糊
,如果胸部本來就不大,多處空杯,還會導致
外輪廓逐漸變得模糊
。
內衣承託力不夠,也會無法平衡乳房自身的重力。
最終看起來不僅胸外擴,甚至又平又外擴。。。
咱就說,內衣還是要選合適的,這真的不像網友們說的,擠一擠就行。。。
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年齡和哺乳期產生變化
乳房是完全由肪組織、乳腺、結締組織、大量血管和神經等組織構成的。
而
乳房韌帶
就像一張彈性十足的吊網,支撐和固定乳房的脂肪組織、乳腺組織等。
但隨著年齡變化,各種機能都有所減退,內分泌機能同樣下降,面板、支援組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮。
乳房懸韌帶
數量和彈力下降,牽拉力量不夠,隨著地吸引力,
乳房就會出現下垂和變形。
除此之外,哺乳時由於激素水平波動、乳腺泡管和腺體及脂肪組織萎縮。
所以孕前孕後胸部也會出現外擴和下垂的現象。
>>>如何避免胸外擴?
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選擇合適的內衣
不同的胸型、不同cup都要選擇適合自己的內衣。
①圓錐型:
建議選擇上薄下加棉或½杯的內衣,有一定承託力;
②半球型:
建議選擇¾杯的內衣,可以起到相當不錯的穩固胸部的作用;
③圓盤型:
建議選擇大鋼圈的淺杯型內衣;
④紡錘型和下垂型:
建議選擇穩固性和承託力好的全罩杯內衣。
另外關於更詳細的內衣挑選,大人之前就已經給大噶整理過啦,
戳這裡→如何挑選合適的內衣
尤其是運動時,一定要選擇專業的運動內衣。
可以減輕晃動和震感,預防下垂和外擴,畢竟胸越大越沉!
圖D罩杯≈兩隻小白兔(一隻約380g)
而一家內衣品牌實驗發現,
正確的穿戴內衣會讓胸型越來越完美。
正確穿戴14個月的變化
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合適的睡姿
上面大人就說了
趴睡的姿勢對胸部的影響更大
,尤其是對大胸的寶貝十分不友好。
睡眠時,可以給胸部一個free time。
大噶可以儘量
選擇平臥或者側臥
的姿勢,更有助於胸部自然發育、自然生長。
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運動改變胸型
咱就說運動真的是萬能的啊,感jio世界上80%的問題,運動都能改變了。
中胸部和下胸部的肌肉靠近乳頭線,鍛鍊它們會讓你的胸部挺翹,
最簡單的辦法就是俯臥撐。
體力更好長期健身的寶貝們,更多的預防胸外擴的運動,可以看這裡
點選檢視
but,體重的過快增加或者下降也會引起乳房韌帶鬆弛,所以
穩定體重相當重要哦。
運動不運動的大人不知道,不過穩定體重這一點,同學們應該都做得到的。
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改善飲食結構
其實大部分的食譜都沒有太大用處,
但聊勝於無。
飲食方面可以多吃一些
乳製品、豆製品、花生、芝麻
等,對刺激女性的激素分泌有著很大的好處。
每天攝入足量的
蛋白質
,對增加面板彈性有很大的幫助。
but,很難想象,其實
大部分女生對自己的胸都不是很滿意。
2020年,英國安格利亞魯斯金大學的維倫·斯瓦米(Viren Swami)教授對40多個國家,平均34歲的女性進行了調查。
結果發現
只有29%的女性對自己的乳房大小感到滿意。
而對乳房大小不滿意
可能會導致迴避行為降低乳房意識,
導致我們在乳房出現異常時無法第一時間發現並就醫。
調查研究的同時也發現
對乳房不滿意可能也會影響個人的幸福感。
咱就說,時尚真的是個莫名其妙的東西。
從胸部羞恥到追求小胸時尚,大胸性感,如今胸外擴也成了易夢玲同款美麗。
so,大人認為姐妹們真的
不必搞“乳房焦慮”
,說不定哪天就會變成主流審美。
借用自然堂一句廣告詞,雖然真的有點土,但估計再過五百年也是人間真理的程度:
你本來就很美!