韓國明星是真敢啊。
前兩天剛剛分手的泫雅今天半裸出鏡，在ins上曬了新紋身。
可能是分手後全世界通用的儀式感？不是要剪短髮，就是要紋身。。。
but紋個身，還要被網友空口鑑病。。。
不僅按頭得病，甚至還上升到偶像品格了。
先不說泫雅自己怎麼想，吃瓜網友都忍不住了，雙方開始公開掰頭。
之前林珍娜也因為在出席活動時，露出了身上大大小小加起來一共十幾個的紋身。
就被理解為反抗財閥（咱也不知道網友怎麼想的）。
咱就是說，有沒有可能，人家真的就是單純因為喜歡。
不過，是不是因為剛分手疏於保養？泫雅這個肩膀窩子怎麼看上去黑黢黢的。。。
要知道泫雅之前可是連關節都發光的star。
平時更是美得每個細節都不放過。
說到面板細節，最近大家有沒有看到
搓澡把自己搓反光
了的帖子。
不僅能拋光，還能解放黑膝蓋，黑關節。
該說不說，這效果，誰看了不想搓一頓。
搓澡真的可以脫胎換骨給面板拋光嗎？
搓出泥了才算洗乾淨？
我們很多人搓澡的意義就是看到身上有“泥”一樣的東西，認為錯出“泥”了才算是真的洗白白了。
那搓出來的“泥”究竟是什麼呢？
在解決這個疑問之前，我們得先了解一下面板的結構和功能。
一般來說，我們把面板分為表皮、真皮、皮下組織。
而表皮從外到內又分為皮屑、角質層、透明層、顆粒層、有棘層和基底層。
角質層是面板最外層，主要的成分是軟性角質蛋白，與外界的環境直接接觸，
能夠幫助面板抵禦外在危害入侵，也能夠防止面板脫水，是我們機體第一層保護屏障。
我們搓掉的“泥”其實就是角質層的最外層，也就是“皮屑”，或者說是快要脫落的
角質細胞
。
emm，我們也說了，皮屑是面板的保護組織，so，如果我們經常使用搓澡巾搓澡，堅決要搓出“泥”來，對面板而言其實是一種機械性損傷。
很可能破壞這層保護膜，讓面板變得敏感脆弱。
再說了，南方沒有體驗過“帝王搓”的朋友，難道就不乾淨了嗎？
面板本身就有新陳代謝的功能，角質層也有自己的週期性。
一般而言面板的更新週期為28天。
死亡的角質細胞會自動脫落，不需要刻意去角質。
但隨著年齡增長，角質層的代謝週期會變長。熬夜、壓力大、飲食不健康、還有不愛清潔，這些因素都可能讓我們的角質層堆積而減緩代謝。
那是否意味著，年齡大了，就需要輔助角質層代謝（搓澡）了呢？
no。
老年人的皮脂腺已進入萎縮期。
洗澡太勤、用力搓澡反而會把好不容易分泌出來的油脂洗去。面板就失去了這層天然保護膜，難上加難了。
小搓怡情，大搓傷身
說了那麼多，真的是要制止大家搓澡嗎？
其實也不是啦。
如果你的洗澡週期比較長，搓搓澡還是可以的；或者說，每天衝一衝，打打沐浴露，然後兩週一搓，也是沒問題的。
尤其是我們東北的朋友，可能對搓澡有自己的堅持，不僅得搓白白，還得整活。
只要不過度，都是可以的。
過度的話，就像我們之前說的，會對面板的角質層造成破壞，輕一點會讓面板瘙癢、乾燥，
重一點甚至會引起面板病
。
尤其是搓澡導致的過度摩擦，會引起
摩擦性黑變病。
摩擦性黑變病，顧名思義，就是受摩擦的部位會變黑。
和久坐屁股蛋子會變黑的道理一樣，很多部位遇到摩擦等刺激都會變黑。
病因嗎，專業點說就是：長期反覆機械性的刺激區域性面板，日久損傷表皮，刺激了基底層黑素細胞，從而導致網狀色素沉著性損害。
簡單來說就是搓澡搓太狠了，從洗白白變成洗黑黑。
最早出現在另一個搓澡大國
伊拉克
，他們用一種叫Lifa的東西搓澡（長得和搓澡巾還怪像），搓的嚴重的部位出現了黑色素沉積，所以
摩擦性黑變病也叫“Lifa病”
。
比起男性，摩擦性黑變病更多發病於
年輕消瘦的女性
（因為皮下脂肪稀少，面板薄）。
或是遺傳。
《家族性摩擦性黑變病家系分析及突變位點檢測》
對已發病者，這種摩擦變黑短期內難以完全恢復，只有減輕的可能。
不過好在預防足夠最簡單→不要搓澡搓的太厲害。
除了控制搓澡力度，平時也可以對經常摩擦的部位進行遮擋，以防止發病，磨砂膏啥的也不要用太勤。
最後再插一句，
怎樣判斷搓澡是不是搓過度了?
其實很簡單，如果洗後搓面板能聽見吱吱的聲音，面板幹而脆，就說明搓洗過度了。
建議趕緊塗上身體乳來補充油脂。
搓澡可以搓掉雞面板？
還有一種邪門的方法“搓澡可以減輕毛周角化，去除雞面板？”
大人查了查，確實可以。
毛周角化的主要表現是：
毛囊內有一個小的角質栓或角化性丘疹。
堵塞的角質栓確實可以透過搓澡搓出來，但治標不治本。
毛周角化不僅和角質栓有關，還和面板狀態有關。
面板越乾燥，毛周角化就越嚴重。
因為當面板乾燥時，就會自行啟動保護措施，用來鎖住僅剩的水分。
如何保住水分呢？
多角化一點
。角化越嚴重，水分就越不易流失。
所以反過來說，如果在角化部位，多使用一些保溼的身體乳，那麼毛周角化就會減輕。
所以保溼，才是緩解毛周角化的重要方式。
這也正是搓澡為什麼治標不治本的原因。
磨砂膏也是同樣的道理。如果想要真正緩解毛周角化，一方面使用A酸、A醇、果酸等煥膚產品；另一方面對面板進行保溼，才能比較好的緩解。
當然毛周角化其實是
基因問題，緩解不難，根治卻不容易。
今天的“搓澡經”就說到這裡啦~大人也是才知道，搓澡不僅有“北派”，還有“南派”，如果南方的朋友有興趣，可以去揚州體驗一下非遺搓澡。
搓澡雖好，可不要貪多哦~