成長就是不經意中的脫胎換骨，龔俊說從來沒有像今天這樣確定，他渴望在專業上立穩變強，與生命同步創造出有感染力的角色。
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2022年過去了，在每個人的心中都留下了深刻的印記。
演員龔俊也不例外，他自評在這一年裡完成了加速度的成長，感受著外界風馳電掣的變化和洗禮。好的和沒那麼好的，各種資訊的到來，就像兩種看似矛盾卻實則統一的力量作用在這個一心想成為優秀演員的年輕人身上。面對流言蜚語，他學會了接受和放過，沉默地往前快走，相信只要步子走得穩，“風聲”也束手無策，他這一年用三個詞來總結：
危機感、忙碌、成長。
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這三個關鍵詞是個人化的，但也可以說是一種集體情緒。演員之外，很多普通人也是這樣走過了2022年。危機是挑戰，是考驗，是不確定性，檢閱人性、施壓定力；忙碌是方法論，是覆蓋情緒、支撐信念的狀態；成長是不經意中的脫胎換骨。龔俊說從來沒有像今天這樣確定，他渴望在專業上立穩變強，與生命同步創造出有感染力的角色。
下面是他對三個關鍵詞的解讀，或許這也是近年來少有的一次機會，去看到這位年輕演員內心深處細膩、真實的思考脈絡。
危機感：“不進則退是人生真相”
粉色襯衫、直筒長褲、針織腰封 均為Dries Van Noten
在過去的一年裡，我承受了很多的目光，有關注的、友善的，也有質疑的，甚至個別不那麼友好的，但這一切在我看來都是從事現在這個職業難以避免的，它們並不會給我帶來根本性的困擾，我不會追逐那些很細碎的聲音去解釋或者回應，太耽誤時間了。
在我心中，真正讓我敬畏的是這個職業更重要的要求，就是如何去創造更好的角色，如何讓觀眾看得到我的進步。坦白說，我是一個非常有危機意識的人，尤其是真正出道做了演員之後，這是跟當年還很小，拍廣告的狀態不可同日而語，後者對我的要求是很簡單的，就是傳遞一些陽光帥氣的訊號就好。
做演員很不一樣，每次拿到劇本，瞭解到自己要演的角色，我心裡其實都會有一個聲音告訴自己，在不短的一段時間裡，你除了是自己，也會是這個人，這個人能否在觀眾眼裡心裡鮮活起來，讓他們相信這個人的故事，就全靠自己的表演了。所以，怎麼可能沒有壓力呢，尤其是我讓觀眾記住自己，首先還是透過一些相對來說比較大眾的偶像劇開啟的局面。這就意味著觀眾在接受你和喜歡你的同時，也會產生更多的期待，希望你在故事裡不僅僅是一面，他們很好奇，你還有沒有其他可能性。
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比較好的開局、起點並不會讓我輕鬆，所以在過去一年裡我會很主動地跟自己團隊的工作人員講，能不能多尋找一些機會去接觸現實主義題材的劇本，哪怕角色很小也沒關係，總要邁出舒適區去嘗試、開拓。我會讓他們在籤合同的時候，寫清楚這個戲什麼時候開機，我需要得到確定的訊息之後就可以踏踏實實地根據角色做準備工作。還有我會很珍惜能和老戲骨在一起搭檔的機會，他們有豐富的經驗值得學習。
在我自己的認知裡，不進則退是人生的真相，不僅僅是做演員，我想做很多事情都是這個道理。你不可能總是那麼幸運就被選中，推到一個好的位置，如果你自己不再試著往前走，我想很快你就從這個位置滑下來，滑到最後你沒有辦法挽回的狀態裡。我的危機感源自於內心深處還是希望對自己有交代，對職業有貢獻的，然後能夠給一些人好的影響。
忙碌：“感謝有選擇”
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條紋西裝、條紋長褲、印花內搭 均為Dries Van Noten
在過去的2022年，應該是我出道以來最忙碌的一年，全年下來幾乎沒怎麼休息，相對比較完整的就是有一次跟父母在雲南自駕遊，大概兩週時間撐死了。但是到了假期後半程，自己也會有點焦慮，想盡快投入到一個飽和的工作狀態就是目前人生階段最真實的需求，我不需要去迴避或者掩飾，對我來說放下工作真的很難忍受啊，結束旅行之後我就馬不停蹄地開始了後面的工作。
我必須感謝時代，也很感謝曾經聚攏了目光，選擇支援我的觀眾，一個年輕演員能夠有一些角色選擇的機會，在我看來是沉重但也是幸福的狀態，有選擇總比沒有選擇要幸運吧。
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深藍色羊毛長褲、領帶 均為Loro Piana
我很清楚，忙碌考驗的是自己的平衡能力和適應能力。在忙碌中，我知道自己在做哪些具體、實際的事，是真實地參與到一個故事從劇本到拍攝再到播出的過程裡。最近，我接了一部戲是《狐妖小紅娘·月紅篇》，我演東方月初，一個活潑的熱血青年。這個角色之所以吸引我的原因是，它在架空的背景下有一些現實主義的寫照，表面的中二內心的理想主義，對我來說表演難度上是一個突破。
成長：“對於未來，只有期待沒有懼怕”
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條紋西裝、條紋長褲、印花內搭 均為Dries Van Noten
我在上海讀的大學，在讀書期間就面試了一些廣告劇組，開始了兼職拍攝，在當時影視劇的機會還很少，所以基本上我沒有什麼表演的機會。大學畢業之後，我選擇了來到北京，這是我迄今為止最不後悔的一個選擇，儘管在當時看來前面的路其實是很模糊的，人才濟濟的環境下有沒有我的機會呢，我一點兒都不確定，但是有一個直覺告訴我，年輕應該去試一下，不然怎麼知道呢。
當我開始接下一個又一個角色，像很多北漂的同行那麼積累著劇組裡的經驗時，我心裡才是踏實的。現在的我可能收穫了很多關注，這是階段性的結果，在此之前，一個演員已經默默開始了他的積累和等待。所以，你問我這兩年最大的感受是什麼，肯定不是驚喜，而是隨之而來對自己更高的要求，以及難以避免的壓力，因為我不想割裂過去、現在和未來之間的關聯。
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對於未來，我是很期待的，一點都沒有懼怕會發生什麼、會失去什麼，有什麼可以失去的嗎？人氣還是關注度？仔細想想，我現在可能是在狀態最好的階段能夠幸運地得到很多人的支援，但是到了四五十歲的時候還會有這麼多人支援嗎？這是沒有可比性的，也不需要這樣想問題。如果下定決心要把演員做成一個比較長的職業，不同的階段就會有不同的狀態，我們要做合適的事，畏首畏尾不好，但急躁冒進也不好，慢慢來。
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在具體的規劃上，我已經開始接觸現實主義的，很嚴肅的題材，比如行業劇、年代劇。我並不會排斥偶像劇，再也不去演了。實際上一部經典的，能夠讓觀眾回味好幾年的偶像劇要拍好演好也不是很容易的，看起來都是偶像角色，但還是有不一樣的設計，需要演員能夠細心地表現出來。
雖然說條條大路通羅馬，但人真正走上去的只會是一條路，我現在對自己的選擇很滿意，還沒到可以說躺平的時候，該卷還得卷，再把自己捲一捲。
採訪後記
龔俊，代表著這個行業年輕演員可能呈現出來的面相與狀態，承載著觀眾對於生活、世界的美好期許，這是最容易被看到的顯性。倘若有一個機會能夠深入青年演員真實的工作狀態，就會感受到龔俊跟很多普通有追求、有執念的年輕人別無二致。他們意識到顏值與寵愛的脆弱本質，已經開始做準備，為自己的生命填充更有韌性、更厚重的內容。
作為演員的龔俊，在拍戲、工作間隙就會去看豆瓣上一些評分高的文藝電影，他坦言自己還沒有達到可以駕馭這些複雜角色的能力階段，但透過這些經典影片他獲得的是一些潛移默化的文藝認知，開始慢慢辨別有質感的表演細節應該是什麼樣的。
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龔俊說他們家裡沒有一個是從事文藝工作的，母親很愛看書，直到現在還會幫忙看劇本，給一些直覺上的建議。從事演員這個行業，超出了他們的想象，也接受到放開手的包容與支援。龔俊意識到，當自己決定來北京發展的念頭冒出來的一瞬，一個新的世界就徐徐在眼前打開了，他忙於成長，渴望充盈與強大，心有所望，行進時隔絕干擾。
監製、策劃/王曉白
攝影/範欣
形象/Neo
髮型/張凡
化妝/詹小倩Sammi
撰文/錢德勒
統籌/匡安安、張七月
時裝統籌/Ginger
宣傳/鄭皓銘
影片導演/stacybaek
執行導演/劉晨楓
影片攝影/楊哈蘇
影片燈光/傅宥鈞
外聯製片/丁丁、果子（不完美工作室）
美術/勺（不完美工作室）
助理/ 張瑜
服裝助理/冰如
服裝鳴謝 / Loro Piana
珠寶鳴謝 / Tiffany & Co。 蒂芙尼
護膚鳴謝 / fresh馥蕾詩