真實案例

52歲的李女士，是一個全職的家庭主婦，老公和兒子都就職於國企單位，生活過得還算寬裕，不過從去年開始，李女士能明顯意識到自己的脾氣比之前大了不少，遇到不順心的事情就容易著急愛發脾氣，目前更是有咳嗽咳痰的現象發生，李女士認為自己的身體應該出現了異常，所以便讓兒子陪同自己去做檢查。在醫院做完胸部CT後，檢查結果顯示被膜脫離結節5mm，李女士和兒子以為得了很嚴重的疾病，嚇壞了。

醫生覺察到兩人的擔憂，告訴他們，這個檢查結果是良性的，只需定期來檢查就可以了，而且還給李女士講了一些注意事項，以及調理肺結節的方法，過了半年，李女士再次進行復診後，出乎意料的是結節不見了，李女士也不用再為此擔心了，她對於醫生的建議也很感激。

女子患上肺結節後複查，肺結節得到緩解，可能歸功於常做四件事

1、出門戴口罩做好防護

當今社會空氣汙染越來越嚴重，導致肺部疾病的患病率也隨之增加，特別是秋冬季節霧霾天氣不斷出現，而空氣中有害物質和顆粒不少，被吸入身體後對肺部帶來損害，因此我們在出門的時候一定要戴好口罩，做好防護，避免受空氣汙染的影響，阻擋細菌病毒進入到肺部，給身體健康帶來危害。

2、日常生活中多運動

平時我們應該多做一些有氧運動，不僅有助於加速血液迴圈，促進新陳代謝，還有助於提高肺動力以及增加肺活量，但是務必要選擇好的天氣做戶外運動，避免霧霾天氣外出，這樣的話就有可能吸入過多的粉塵等等有害物質，給肺部增加壓力。

3、多吃白色食物

中醫提示：白色對肺部很友好，如果想要養護肺部，就要日常生活中多吃一些白色的食物。我們平日裡常見的白色食物有很多，比如說雪梨，百合，白蘿蔔，銀耳，山藥等，都對肺部調理有很大好處。

4、多喝水

肺部是比較喜歡處於溼潤的環境中，因此日常生活裡一定要養成多喝水的習慣，可以有效促進陳代謝，也也有助於肺部排出垃圾和毒素，對肺部健康很有利。而李女士結節消散得這麼快的原因，很大程度上也是由於她平時常喝水，勤喝水。

結語：當今社會隨著空氣汙染越來越嚴重和抽菸的人越來越多，患有肺結節的人數逐漸增加，倘若自己得了肺結節也不要過於驚訝和慌亂，只要日常生活中注意養護，定期檢查，養成良好的作息習慣，多喝水，相信堅持這樣做的話肺結節會漸漸消失不見的。在此希望大家都能擁有健康的身體，可以感受美好的生活！