導語：我們在銀幕前看到的明星都是光鮮亮麗的，不僅薪酬高，工作也是非常的簡單，於是很多的人搶破腦袋也要進入娛樂圈，其實大多數人只看到了明星好的一面，其實他們也需要付出很多的努力和汗水，才能在娛樂圈中站穩腳跟，不被競爭激烈的娛樂圈所淘汰掉。

41歲殷桃泳裝照走紅，好身材肉眼可見，網友：太迷人了

想要在娛樂圈中長遠發展下去，不僅要有高顏值，身材也要保持的特別好，有些明星為了拍戲，短時間內增肥或者是減肥都很常見。

黃曉明前段時間為了拍一部新戲，一個月內暴瘦20斤，身體都出現了後遺症，但是減肥的初衷是為了讓自己更加的貼合角色形象，吸引觀眾們的眼球，提高自身的熱度，也是不得已而為之。

娛樂圈中有很多的女明星身材都特別的好，也參與了很多熱播的影視劇，但往往是戲紅人不紅，像女演員殷桃便是其中之一。

想必大家對殷桃非常的熟悉了，她曾飾演了很多經典的角色，尤其在《雞毛飛上天》這部劇中的演技被網友們頻頻稱讚，給觀眾們留下了深刻的印象。

殷桃臉上最有辨識度的一點就是嘴唇上有一顆痣，這也讓她的嘴唇看起來更加的性感，不僅長相漂亮，身材比例也堪稱完美。

殷桃在工作上細心認真，在私下裡也是一個非常接地氣的女明星，經常在社交平臺與粉絲們互動交流，喜歡分享自己的日常照片，前一段時間她分享出來了自己的泳裝照片，我們可以看到她的身材保持的特別好，可以用性感火辣來形容。

在照片中我們可以看到殷桃的小腹非常的平坦，幾乎看不到多餘的贅肉，臉部面板也是特別的白皙紅潤，在她的身上幾乎看不到歲月的痕跡，網友：太迷人了。

如今的殷桃已經41歲了，但是還是非常的年輕漂亮，外形與年齡毫不掛鉤，可能年齡對她來說只是個數字而已吧。

明星的高顏值和好身材是能夠在娛樂圈當中生存下去的必要條件，很多明星多年來一直在堅持運動健身，殷桃在管理身材方面也有著一些心得，還與粉絲分享了一些平時保養身材的秘訣，不妨來看一看吧，

飲食清淡

俗話說，七分吃三分練，要想多年來一直保持好身材，飲食方面一定要多下工夫，像殷桃在平時一些高糖分、高油脂、高脂肪的食物連碰都不碰，在生活中一直以清淡飲食為主。

大家要想減肥瘦身，可以在平時多吃一些當季的新鮮蔬菜瓜果，保證身體的營養平衡，不要節食，吃減肥藥等，多補充一些優質蛋白質，比如說魚肉、雞胸肉等。

堅持運動

生命在於運動，要想讓自己的體型變得更完美，面板不鬆弛，除了控制飲食外一定要堅持健身鍛鍊，只有運動才能夠提高身體的免疫力，燃燒體內多餘的脂肪，起到強身健體的作用，還能夠延緩衰老的來臨。