生活中很多人都定期地測量血壓，生怕自己血壓高，得了高血壓。除了血壓以外，還有一個數值需要大家關注，那就是眼壓。眼壓過高對眼睛的傷害是非常大的，青光眼這種疾病就和眼壓有著非常密切的關係。大家要了解眼壓高的症狀，便於及時發現。

眼壓過高有哪些症狀？

1、看東西出現彩虹色環

如果在看向光源的時候，發現光源周邊出現色彩鮮明的色環，就意味著近視這種症狀出現了，這是眼壓過高的一個症狀。這是因為眼球屈光度的改變導致了分光作用，將前方射來的光線分解出不同的顏色。

2、眼睛發脹疼痛

當眼壓急劇上升的時候，人們會感覺眼睛發脹、疼痛。之所以出現這樣的症狀，和三叉神經末梢受到刺激有比較大的關係。可以摸一下自己的眼球，如果眼球發硬，不像原先那樣有彈性，就要警惕。

3、視力減退

眼壓急劇上升會讓視神經受損，也會讓視力出現下降的情況。如果發現自己看東西特別模糊了，甚至視線裡出現了一層霧，就要去醫院檢查一下眼底，測量一下眼壓。

4、噁心嘔吐

當眼壓急劇上升的時候，也會出現噁心、嘔吐的症狀。這種症狀要結合以上這三種症狀一起判斷，這種症狀並不是特別的典型，容易和其他的疾病相混淆。

怎樣預防眼壓升高？

1、不要在運動的狀態下看手機

有些人喜歡在運動的時候看手機，包括坐車或者走路的時候。在這種情況下看手機，需要不斷地調整眼部睫狀肌來對準焦距，時間久了就會特別的疲勞，也會讓眼壓升高。

2、不要在光線特別暗的情況下看書或者看電子產品

當週邊光線特別暗，周圍環境比較黑的時候，千萬不要看書或者看電子產品。這樣做會讓眼壓升高，時間久了容易引發青光眼，甚至有失明的可能。尤其是不要在黑暗的環境下看手機，如果想看手機就要把燈開啟。

3、不要太過於勞累

大家在日常生活中一定要勞逸結合，千萬不要讓自己過於勞累，不管是精神上還是身體上，都要好好休息。尤其是不要長時間的用眼，不要出現視疲勞的情況。

眼壓是人們在生活中需要控制的一個指標，就像控制血壓一樣重要。眼壓急劇上升，得不到及時的處理，就會影響到眼睛健康，容易得上青光眼等眼部疾病。大家要了解眼壓上升的症狀，這樣在眼壓上升的時候才能及時的發現，及時的解決。