小悅在懷孕後所有的心思都放在胎兒身上，隨著胎兒的成長，肚子也大起來了，出去散步時，她會有意識地避開人群，害怕別人不小心碰到自己，到時候後悔都來不及了。

準媽媽要明白，只有保證自己身體健康，肚子裡的胎兒才有安全保障。孕婦3個部位容易受傷，若保護不好，可能會落下病根。

乳房

小悅非常重視乳房護理，因為婆婆和她說“如果孕期不注意這些小細節，會對哺乳造成影響，還可能造成乳腺炎，到時候寶寶吃不到母乳，媽媽也會很辛苦”。懷孕後，小悅發現乳房變大了，還可以摸到硬塊，她擔心會影響母乳分泌，所以孕後都選擇寬鬆的天然材質內衣，文胸也是買那種孕婦專用的。除此之外，小悅每天都會給乳房做清潔和按摩，因為孕晚期乳腺分泌物增加，如果不注意衛生，容易引起細菌感染，透過這些措施能有效預防乳腺炎和乳腺不通的問題。

牙齦

很多女性在孕期都經歷過牙齦出血，孕媽媽可別小瞧了牙齒健康問題，嚴重的牙齦炎會導致細菌大量繁殖，細菌釋放的某些物質可能會導致胎兒提前分娩。牙疼非常要人命，不僅身體上飽受折磨，還會影響精神面貌和食慾，一旦發生牙疼，再美味的東西擺在你面前都提不起食慾。孕媽媽吃不好，自然而然也會影響胎兒正常發育。孕媽媽要注意口腔衛生，飯後一定要漱口，儘量少吃甜食，多吃新鮮的蔬菜瓜果，孕期最好定期進行口腔健康檢查。

脊柱和腰

到了孕後期，孕媽就像背了一個大球一樣，行動變得很笨拙不堪。大部分人都有過腰痛的經歷，胎兒越大，脊柱受力就會越大，孕媽也就越辛苦。如果孕媽不注意一些細節，可能會導致腰椎受傷害。孕期儘量不要提重物和彎腰，避免脊柱受到擠壓，孕媽媽還是多臥床休息，避免長時間站立，家中的體力活都交給老公吧。

你在孕期有護理好這些部位嗎？