一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和 文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今後幸福的人生打下了 良好的基礎。《生理慧醫師》會經常分享健康小知識！

我們都非常重視面部保溼、定期去角質、日用防曬霜等。然而，大多數人忽略了頸部的保養。事實上，頸部每天動得最多，這會給面板帶來很大的緊張。此外，加上沒有保養的皺紋，皺紋很容易出現，頸部皺紋可以分為兩種型別：。

垂直紋

垂直線也被稱為火雞頸，脖子周圍的線條和火雞一樣，垂直地從下顎延伸到鎖骨。這主要是因為頸部表面肌肉過度收縮，而頸部伸肌也是面部表情的一部分。因為它是由面神經控制的，當我們笑或生氣時，它也會影響頸部的伸肌，顯示出一系列突出。因此，人的表情越豐富，垂直線就越明顯。

橫向紋

頸部橫向紋是我們通常所說的“年輪”，是由衰老、姿勢、肥胖等引起的。

頸部的面板和麵部一樣脆弱，需要小心護理，尤其是如果頸部出現皺紋，要比臉上的皺紋更難消失。幸運的是，無論我們想要防止細紋的出現還是減少頸部皺紋的出現，我們都可以使用以下兩種最好的方法來保持脖子。

1。清潔

大家在化妝時，總是把防曬霜和化妝品塗到脖子上，然而，當他們卸妝時，卻經常會忽略脖子，清潔工作做得不好。此外，空氣中的灰塵和塵蟎會導致灰塵長時間積聚在頸部的毛孔中，想不長皺紋都難。

除卸妝還記得頸部外，建議使用洗面奶或弱鹼浴產品清潔頸部，因為我們身體面板的皮脂質膜是弱酸的。如果你使用肥皂、沐浴液和其他鹼性清潔產品，它可能會損壞頸部的皮脂腺膜，並導致面板問題。

2。去角質

頸部面板也有老廢角質的問題，如果角質去除不規則，面板會變黑變重，所以細紋更明顯。不過，應該注意的是，頸部的面板很薄，去角質時動作一定要柔軟，不推薦使用擦洗產品，但使用酶去角質產品，效果很好。